Sweepstakes: Vinn 3 ADDitude-e-bøker

Mitt “aha” -øyeblikk var kort tid etter at jeg fikk diagnosen min sønn. Alle kampene jeg gikk gjennom på skolen med å bli kalt til rektorens kontor, karakterer som falt på college når mengden lesing som trengs og selvstyring som trengtes, ble overveldende.

I en alder av 33 år var livet storslått: en ny leilighet, en godt betalt jobb, nylig gift med en fantastisk kvinne. Ja, jeg glemte ting eller mistet tankegangen da avbrudd og distraksjoner brøt inn, men det var deres skyld. Alle har samme vanskeligheter, så det er urimelig å forvente at noen skal fungere under disse omstendighetene; eller så trodde jeg. Og jeg hadde intuitivt utviklet mestringsmekanismer fordi jeg godtok i det minste noe ansvar for handlingene mine og effektiviteten, men livet var mer frustrerende enn jeg ønsket å tro.

Rett etter ekteskapet snublet min kone fra skolelæreren på rapportkortene på skoleskolen og spurte spørsmål om hvordan skolen var for meg. Jeg trodde hun bare var interessert; Tross alt handlet livet om meg.

En tid senere så vi på et lokalt nyhetsmagasinprogram om voksne som sliter i hverdagen og deres forhold, på grunn av ADHD. Min kone albuet meg forsiktig og sa vennlig: "Det er du." “Nei, ikke meg. Hva mener du? Hvorfor sier du det? Egentlig? Men jeg spretter ikke av veggene hele tiden eller blir lett irritert. Jeg gjør? Hmmm.” Jeg visste at hun var blitt opplært til å gjenkjenne lærevansker, så det begynte å tenke.

Deretter inneholdt et radioprogram en psykolog som forklarte ADHD og hvordan det påvirket livene til barn på skolen og hjemme. Da jeg ringte for å avtale med henne, var hun litt motvillig fordi fokuset hennes var barn - veldig få utøvere behandlet voksne da - men hun var enig. Da jeg møttes, intervjuet hun meg i en halv time og ga meg deretter en auditiv prosesseringstest.

Den besto av en sekvens med kommandoer som ble gitt uttrykk på et kassettbånd (OK, dette var 1989), og sa: "Pek på ..." en av 4 enkle tegninger på et flippkort. Et eksempel jeg husker er “Pek mot linje”, som tilsvarte en hånd som holder en blyant og tegnet en strek. På det samme kortet var et bilde av en hånd som hadde en lommelykt med strålen, som fulgte med, "Pek på å skinne." Forening og rim. Så jeg fikk 100% rett på første passering.

Den andre delen av testen var den samme, bortsett fra at det var høy kafeteria-støy i bakgrunnen: klang av sølvtøy og servise, samtaler. ” Min prosentandel gikk ned til 43%. Jeg klaget over hvor irriterende det var at volumet av bakgrunnsstøyen økte, men psykologen sa at den var konstant. Egentlig? Hun konkluderte med at intervjuet og testen indikerte et "mildt" tilfelle av ADHD. Whoa. Hvordan ville "dårlig" se ut? Følelser av selvbevissthet, skam, skyld og håpløshet feide over meg. Jeg følte meg som et hjelpeløst barn. Så bestemte jeg meg for å adressere min ADHD.

Mer sakshistorie for din informasjon, men ikke som svar på konkurransespørsmålet
——————————————————————————–
"Så hva gjør jeg?" Hun sa at jeg allerede hadde utviklet noen mestringsstrategier, men jeg burde leve livet mitt papir så mye som mulig og bruk en hvit støyvifte når jeg trengte å konsentrere meg i støyende miljøer. Men viften irriterte kollegene mine, og jeg sjonglerte allerede masse papir og lister.

Min kone kjøpte meg en elektronisk arrangør for å legge inn listene mine og sette opp pipelyd påminner for dem så vel som hendelser. Det var en stor hjelp. En psykiater prøvde meg på Ritalin, noe som fikk meg til å være kablet, og deretter Welbutrin. Det fungerte bra i et par tiår, men mistet til slutt effektiviteten. Stratera var mindre effektiv for meg og bivirkningene av dem var dårlige for meg. Adderall var verre. Synaptol er ganske effektiv.

Enda viktigere, jeg aksepterte at hjernen min er forskjellig fra folk flest, og at jeg er helt ansvarlig for atferden min, selv når forholdene utenfor meg påvirker meg. Moderne elektroniske verktøy hjelper meg med å fungere og takle. Å lære om utøvende funksjon var opplysende. Relasjoner er fremdeles en stor utfordring, jeg har lagt meg med medisinene mine og jeg sliter fortsatt med konsentrasjon, hukommelse og punktlighet. Jeg vet fremdeles ikke hvordan jeg skal være kortfattet - stor overraskelse, ikke sant? Men jeg har mye mindre sinne, skam og skyld; dette hjelper meg og andre rundt meg. Jeg er nå 62 år.

Mitt “aha” -øyeblikk var på universitetet, det var siste semester og andre gang jeg prøvde å fullføre et kurs (jeg hadde droppet det semesteret før). Det var umulig at jeg ikke kunne gjøre det selv etter å ha stirret på siden i 14 timer. Jeg visste at jeg trengte å endelig søke hjelp.

Vår aha! øyeblikket for datteren vår kom akkurat i mars da vi fikk diagnosen hennes. Sikker forklarer det rotete soverommet, rotete skapet, frustrasjoner fra leksene, fallende karakterer vi har opplevd gjennom årene.

AHA-øyeblikk: Ser på datter og venn gjøre lekser sammen. Datter som leker med blyant og papirer, ser seg rundt, snakker om ting som ikke er relatert til arbeidet, osv. Mens venn jevnlig holder på med lekser. Morsom del var at vennen stilte spørsmål om leksene som datteren svarte mens hun sone ut på andre ting.

Jeg er en profesjonell som ofte blir møtt med å hjelpe klienter med å bestemme om de forvirrende symptomene deres kan være ADHD. Jeg finner det mer og mer vanlig å diagnostisere voksne og spesielt kvinner hvis symptomer ble savnet i barndommen. Dette bladet er det jeg henvender meg til for informasjon for meg og mine klienter.

Aha-øyeblikket mitt er egentlig ikke et øyeblikk, men en lang historie, men jeg er overrasket over at jeg har startet innmeldingen, fordi jeg utsette, utsette, utsette !!
Kommer jeg ferdig? hvem vet!! 😜😍😊

Som grunnskolerådgiver jobber jeg med foreldre til barn med ADHD og / eller lærevansker. Jeg hjelper dem med å finne ressurser og identifisere overnattingssteder som vil hjelpe deres barn med å nå sitt potensial. Jeg refererer ofte til og anbefaler ADDitude Magazine. Det nye og forbedrede nettstedet skal gjøre dette enda enklere! Jeg kan ikke vente med å dele de forbedrede funksjonene med foreldrene mine og kollegene. Takk ADDitude!

Jeg er lærer og gift med en spesialpedagog. Jeg ville VET om jeg hadde ADHD! Jeg maen, jeg har aldri en gang vurdert det! Så da jeg gikk inn for en psyk evaluering, var jeg overbevist om at jeg ville bli fortalt at alt jeg trengte var en finjustering i mine antidepressiva. Da hun sa at hun trodde at jeg kunne ha ADHD, trodde jeg at hun var et kvak. Jeg fortsatte å fokusere på all ADHD-informasjonen som jeg kunne online på flere dager. AHA-øyeblikket kom da jeg så Rick Green-videoen “Den uoffisielle testen for ADHD”. I det nøyaktige øyeblikket som jeg trodde “Vel, alle vil si ja til disse” sa han “Hvis du tror at alle ville svart ja på alle disse, gi deg 100 poeng” visste jeg…. Jeg visste at jeg ikke ante hva ADHD var i alle disse årene, fordi jeg trodde ADHD var slik alle levde. Jeg visste at jeg hadde ADHD, og ​​at jeg trengte å gå tilbake til det “kvakket” og skaffe meg den hjelpen jeg trengte.

På slutten av 40-tallet hadde jeg en mastergrad, var i et godt respektert yrke og hadde spurt om jeg hadde ADHD flere ganger. Jeg ble fortalt mer enn en gang at jeg aldri ville ha kommet meg gjennom college hvis jeg gjorde det. (Jeg brukte klassisk musikk og mange høydepunkter for å skrive over bøkene mine, notatbøkene mine, tok gale detaljerte notater, men det er en annen historie.)

Så tilbake til slutten av 40-tallet (adderalen min er fremdeles i flasken i morges, oops)... Jeg kjørte forbi hjemutgangen, helt til neste by før jeg innså det. Det var omtrent 15 mil. Jeg visste at jeg trengte å få bensin, men planla ikke å kjøre så langt. I neste by, innså jeg at jeg hadde glemt vesken min og måtte snu opp endring for å kjøpe bensin, mindre enn en dollar var alt jeg tilfeldigvis hadde. Jeg ringte mannen min for å fortelle ham at han måtte trenge å redde meg, og dagen etter dro jeg til legen. Det hadde fortsatt ikke gått opp; Jeg trodde jeg kunne ha tidlig debut av demens! Morsom historie nå.

Jeg ville aldri på en million år ha gjettet at jeg hadde ADHD. Men da legen min i primæromsorgen nektet å fortsette å foreskrive depresjons rotet mitt, så jeg en psykiater. Hun så det umiddelbart, helt ned til kampene jeg holdt på med bare å sitte på kontoret hennes. Hun stilte den fulle diagnosen, la meg på Adderall, og jeg har ikke vært den samme siden. Jeg er 46 år gammel, mor til tre tenåringssønner (en diagnostisert etter at jeg hadde ADHD; en med Aspergers) og jeg føler at jeg nettopp er våknet fra en livslang vond drøm. Jeg har bokstavelig talt brukt hele livet på å lure på hva som var galt med meg. For første gang har jeg begynt å tro på det sanne svaret: ingenting !!!

Mitt “aha” -øyeblikk var for lenge siden, da jeg første gang så Dr. Hallowell snakke om ADHD og boken hans, Driven to Distraction. Jeg løp ut, fikk boka og dykke rett inn. Det er en av de få ikke-skjønnlitterære bøkene jeg noen gang har fullført. Hver side var et "aha" øyeblikk for meg, til slutt forklarte noen meg hvorfor jeg slet, fortalte at jeg ikke var alene og det var håp.

Aha-øyeblikket mitt var ved en tilfeldighet. Jeg løp over en bok på biblioteket om å bli organisert. Etter å ha lest det første kapittelet kunne jeg ikke forstå hvorfor boka snakket om ADHD i stedet for å organisere. Jeg leste forsiden på nytt og under hovedtittelen som det sto for personer med ADHD.

Jeg fortsatte deretter å lese og oppdaget en sjekkliste og sa ja til 9 av 10 spørsmål. Den neste uken var jeg på et psykologkontor som ble testet. Selvfølgelig, i en alder av 45 år fant jeg ut at jeg ikke var gal eller lat.

Nå prøver jeg å sakte oppdage hvordan jeg kan omprogrammere min måte å gjøre ting på, slik at jeg kan få bukt med utfordringene.

Ah! øyeblikket var da jeg leste Matlens bok, Survival Tips for Women with ADHD. Jeg kunne forholde meg fullstendig til enhver situasjon som er beskrevet. Jeg plukket opp boka fordi jeg var interessert i å hjelpe en venn på jobb og endte opp med å hjelpe meg også!

Mitt “aha” -øyeblikk var mens jeg leste Dr. Hallowell og Rateys bok, "Drevet til distraksjon". Jeg leste den fordi vi fikk testet min eldste sønn da han var 12 år. Det hadde blitt antydet et par ganger i løpet av livet hans med start på førskolen at han kanskje skulle testes. Jeg gråt faktisk å lese noen av historiene i boka. De slo virkelig hjem for meg og for sønnen min. Å lese denne boka snudde virkelig livet mitt. Det var en lettelse å finne ut at det ikke var noe "galt" med meg eller min sønn. Vi er heller ikke “dumme og late”. Jeg skulle bare ønske at familiemedlemmer hadde vært mer støttende, forstående og akseptert min nye kunnskap. Å gjøre noen holdningsjusteringer og vaneendringer var ikke lett, og det er fremdeles et arbeid i gang. Bevissthet har vært et enormt skritt i riktig retning.

Sønnen min har alltid vært veldig energisk, og da lærerne fortsatte å fortelle meg gang på gang fortalte meg på skolen hans at han hadde problemer med å ta hensyn, begynte jeg å tenke ADHD. Så sammen med å oppsøke spesialister meldte jeg meg inn i dette magasinet for å få noen tips for å håndtere hans oppførsel.

Det var først da jeg begynte å motta artiklene fra dere, som "tips for å organisere huset ditt" jeg innså at magasinet ditt var tilfeldig nyttig for nesten alle problemene jeg hadde slitt med mitt liv! Så jeg begynte å lese artiklene dine om voksne og kvinner med ADHD, og ​​så en video fra You Tube om den av Thomas brown. Det var da jeg forsto at jeg virkelig trengte å booke meg inn for en vurdering også. Jeg sendte den også til mamma, og hun sa at hun virkelig kunne forholde seg også ..
Jeg vil takke dere for alle nyttige strategier så langt, og positive artikler om vellykkede mennesker med ADHD. Det er veldig betryggende for familien min og ADHD-reisen vår

Jeg visste alltid at noe var annerledes om hjernen min, men visste aldri hvorfor. Jeg visste om ADHD og deler av det gjaldt meg, men jeg tenkte "Jeg har aldri vært hyperaktiv, dette kan ikke være det." En dag som jeg var surfer på mentale sykdommer og personlighetsforstyrrelser på Wikipedia Jeg kom over uoppmerksom ADD, og ​​plutselig leste jeg om meg selv! Jeg var så glad for å endelig ha et navn på det, og en vei til å leve med det.