Selvskading og forhold
Et av de mest etterspurte temaene blant leserne av denne bloggen er selvskading og dens innvirkning på romantiske forhold. I denne bloggen vil jeg gi deg noen raske tips om hvordan du kan fortelle kjæresten din, kjæresten eller vesentlig annen at du selv skader.
- Forsikre deg om at du er på et komfortabelt sted i ditt forhold, og at du stoler på dem
- Forsikre deg om at du har god tid til å snakke på et privat sted, der du ikke blir avbrutt
- Planlegg fremover: Det kan være lurt å fortelle dem litt bakhistorie om hvorfor du begynte å skade deg selv, la dem få vite at det er en mestringsmekanisme.
- Familiemedlemmer reagerer vanligvis med frykt, forvirring og frustrasjon. Mye av dette kommer fra å være uutdannet om selvskading.
- Vær forberedt på å gi dem informasjon om selvskading, kanskje gi dem en bok som Kroppslig skade eller lenke dem til HealthyPlace's Selvskadesenter
- Forhold bør være basert på ærlighet, så vær villig til å være åpne, ærlige og svare på spørsmål (innen grunn).
- Ikke forvent at de skal være din terapeut, de skal være villige til å lytte og støtte deg, men husk at selv om de vil, kan de ikke "redde" deg eller kurere din selvskadende atferd.
- Gi betydelige andre tid og rom hvis de trenger det, men hvis de ikke takler det; så er de ikke den for deg.
Det er mer informasjon om hvordan du kan fortelle noen at du selv skader her.
Neste uke går jeg mer inngående i kulepunktene, samt hvordan jeg kan diskutere arr og skader i intime forhold. Hvis du har noen forespørsler, vennligst legg igjen en kommentar!
Du kan få kontakt med Christie på Google+, Youtube, Facebook og Twitter.
