ADHD er glemsomhet med stil

Hvem har ikke glemt hva de skulle si i en samtale, eller glemt hvorfor de kom inn i et rom? Glemsomhet er en del av livet. Vi har mange navn på det: Glemmelig, fraværende, prikkete, døsig, flakey, nøtteaktig, skvisete, nititert, spredt... Så hva gjør vanlig glemsom annerledes enn ADHD-sorten?

Hvis du noen gang har mistet oversikten over hva du gjorde et øyeblikk, eller feilplassert noe, lurer du kanskje på hva det hele ADHD hullaballoo er om. Tross alt kan alle være glemme når de er trette, syke, eller distraherte eller overveldet. Men den voksne med ADHD trenger ikke være noe av det for å glemme. De voksen med ADHD kan være glemsk med en hel natts søvn, en full frokost og en full sjekkliste i hendene. De vil sannsynligvis etterlate søppelsekken bak bilen sin fordi de ble distrahert av et barns leketøy i innkjørselen, deretter sikkerhetskopiere over søpla, komme ut for å rense rotet og låse nøklene sine i bilen. ADHD er glemsel med stil.

Har du noen gang kjørt til butikken og glemt hvorfor du var der eller ringt noen og glemt hvem du ringte? Mer enn en gang? Jeg gjør det hele tiden. Akkurat som faren min. En gang gikk han ut døra og kjørte helt til huset jeg skulle barnevakt på uten å bringe meg.

"Mamma, hvor gikk far?" Jeg spurte.

"Jeg vet ikke," sa mammaen min med litt forbehold.

"Vet han ikke at jeg skal være på Jones 'om 20 minutter?"

"Jeg er sikker på at han gjør det."

Jeg kunne fortelle ved hennes tone at hun ikke trodde på det. Faktisk var han ganske flau da Jones 'åpnet døren og spurte hvor jeg var. Det var det første øyeblikket på den tjue minutters turen han ble klar over at han hadde forlatt uten meg.

Jeg er ikke bedre. Jeg har dratt til butikken mange ganger og kommet tilbake med en kurv med fantastiske varer bortsett fra den jeg gikk inn for. Jeg har krevd endringer i en kontrakt og deretter sendt den av uten å legge til endringene eller signaturen min. Jeg har til og med løpt over campus for å hilse til en venn jeg ikke hadde sett på lenge, bare for å glemme navnet deres innen føttene av å hilse på dem.

"Hei, du, du! Hvordan går det?"

Jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg har mestret kunsten å falske meg gjennom de samtalene, men det har jeg ikke. Bare forrige måned var jeg faktisk på et middagsselskap og introduserte kona for alle, husket alle navnene deres helt til den siste personen. Åh, det var flaut. Alle så på.

Det som gjør at ADHD-variasjonen av absentmindedness skiller seg ut, er hyppigheten, omfanget og alkreten av det. Be mannen din ta ut søpla, og han går øyeblikkelig inn i stuen og begynner å finpusse TV-en. Tillit til vennen din om en dypt personlig sak, og de svarer ved å snakke om deres favoritt TV-program. Disse tingene i seg selv kan ikke bevise noe, men når de gjentas dag etter dag, time etter time, er den beste forklaringen en oppmerksomhetsunderskudd. Det er nok til å gjøre deg gal, hvis du kan tåle å være rundt dem lenge nok.

Neste uke skal jeg ta opp ting du kan gjøre for å hjelpe din voksne med ADHD å plukke opp siktet i tankene. Det er triks som kan hjelpe dem å holde fokus og oppmerksomhet som går utover å binde streng på fingeren. Inntil da, noter deg de mest glemmelige tingene din kjære gjør. Studer dem og se etter mønstre. Selv om ADHD ofte kan være tilfeldig, sliter hver person med forskjellige sider ved det. Dette vil også hjelpe deg å se omfanget av problemet og kanskje hjelpe deg med å slutte å ta fraværet ditt personlig. Lykke til.