Å forlate et voldelig forhold

Personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er spesielt sårbare for voldelige forhold på grunn av det intense selvhatet og frykten for oppgivelse som er vanlig for lidelsen. På grunn av den relativt svake følelsen av selvtillit, er det vanskelig for en person med BPD å forlate et forhold, til og med et voldelig. Personer med BPD kan tro at de fortjener overgrepet og har vanskelig for å tro at forholdet er voldelig.

Erkjenner overgrep

Et voldelig forhold har en syklus på tre faser: bryllupsreise-fasen, hvor overgriperen viser offeret med kjærlighet, oppmerksomhet og lover at det aldri vil skje igjen; spenningsbyggingsfasen, der overgriperens sinne og potensial for vold bygger; den akutte voldsepisoden, hvor overgrepet skjer.

Flere kilder, inkludert Fay A. Klingler og Bettyanne Bruin i sin bok Knust, gi en liste over spørsmål for å stille deg selv om du tror du er i et voldelig forhold.

Gjør du:
• Frykt partneren din en stor prosentandel av tiden?
• Endre dine normale aktiviteter for å unngå å opprøre partneren din?

• Føler du deg kontrollert eller skremt av partneren din?
• Unngå visse emner fordi du er redd for å gjøre partneren din sur?
• Føler du at du ikke kan gjøre noe for partneren din, ikke sant?
• Har du noen gang tenkt at du fortjener å bli mishandlet?
• Lurer du på om du er gal?
• Føler du redd partneren din vil skade deg? Drepe deg?
• Føler du deg redd for at barna dine blir tatt bort?
• Føles følelsesmessig følelsesløs eller hjelpeløs?
• Tror at vold er normalt?
• Føler at ingen andre kunne ønske deg hvis partneren din ikke gjorde det?

Hvis svaret på noen av disse spørsmålene er ja, er det på tide å undersøke forholdet på nytt.

Vanskeligheten med å forlate

Dr. Aphrodite Matsakis, forfatter av I Can't Get Over It: En håndbok for traumoverlevende, skriver “De fleste voldsramte ofrene blir stående for kysset, ikke knyttneven - for kjærligheten og oppmerksomheten til [bryllupsreise-fasen], ikke angsten og den fysiske og emosjonelle smerten i [de to andre stadiene]. … Både voldsramte kvinner og incestoffer kan ha beskyttende, kjærlige følelser overfor overgriperen sin på grunn av den kjærligheten overgriperen har kastet på seg. ”

Å forlate er farlig, ifølge Indiana University School of Law Protective Order Project. Separasjonsvold er et vanlig problem. Rundt 75 prosent av de mishandlede kvinnene som oppsøkte medisinsk akuttbehandling, fikk sine skader etter å ha forlatt overgriperen. Nesten 25 prosent av kvinnene som ble drept av overgriperen, ble skilt eller skilt fra overgriperen. Ytterligere 25 prosent forsøkte å avslutte forholdet. Tidspunktet for separasjon er det tidspunktet kvinnen mest sannsynlig blir myrdet av sin tidligere partner.

Så hvordan forlater man trygt? Sue Ellen Kubiak skriver “Det du trenger å gjøre er å sette sammen en beredskapsplan, skaffe rådgivning og planlegge avkjørselen. Du kan ikke bare forlate uten en plan, for mannen vil føle seg som om han har makt over deg og være trygg på at du kommer tilbake til ham når du går tom for ressurser. Du må ha en plan. ”

Sjekk de gule sidene eller ring National Hotline of Hotline on 1-800-799-7233 for informasjon om tilfluktsrom i ditt område. Det er tryggest å gå til ly, da de vil ha trygghet som en venns hus eller motellrom ikke kan tilby. Noen overgripere, som mine, truer med å drepe familiens kjæledyr, så mange tilfluktsrom er nå dyrevennlige eller vil hjelpe deg med å finne losji til kjæledyret ditt. Hotline kan hjelpe deg med å forberede deg på å flykte - ikke gjør det jeg gjorde og la være med bare klærne på ryggen med mindre du ikke har tid til å forberede deg.

Survivors Bill of Rights

• Vi har rett til å bli trodd når vi sier at vi har blitt misbrukt.
• Vi har rett til at ikke misbruket bagatelliseres.
• Vi har rett til å bli hørt.
• Vi har rett til å bli behandlet likt, uavhengig av om vi er gift med overgriperen vår eller ikke, og uavhengig av vår seksuelle legning.
• Vi har rett til å bli behandlet med verdighet og respekt.
• Vi har rett til ikke å bli dømt for å være sammen med en voldelig partner.
• Vi har rett til taushetsplikt.
• Vi har rett til behandling for fysiske skader.
• Vi har rett til psykisk helsevern.
• Vi har rett til et støtteapparat, og retten til en talsmann for å navigere i støtteapparatet.
• Vi har rett til å føle oss redde, sinte og / eller forvirrede, og vi har rett til ikke å bli dømt for disse følelsene.
• Vi har rett til å velge om vi skal gå til sak i saker der barn ikke er involvert.
• Vi har rett til skilsmisse uten skam. Vi er verken egoistiske eller hjemmeværende; Overgriperen vår er den som ødela forholdet.
• Vi har rett til ikke å bli behandlet som masochister som liker overgrepet.
• Vi har rett til å være trygge.