Emosjonell misbruk Behandling og Terapi

Emosjonell misbruk og terapi er tilgjengelig for å hjelpe en eller begge parter i den voldelige situasjonen. Følelsesmessige overgrep behandling kan være etterspurt etter å ha opplevd emosjonelle overgrep i et personlig forhold eller til og med på jobb. I voldelige situasjoner har fornærmende atferds- og tankemønstre en tendens til å bli dypt forankret over tid og emosjonell misbruk terapi kan adressere dette og arbeide for å skape sunne, funksjonelle forhold i framtid.

Emosjonell misbruk Behandling for misbrukeren

Noen ganger er offeret i stand til å tvinge overgriperen til behandling av emosjonelle overgrep, enten i et par eller individuell terapimiljø. Dette er sjelden nyttig og kan faktisk skade forholdet. I parets terapi har overgriperen sjansen til å misrepresentere seg selv, male seg selv som et offer og sjarm terapeuten til å tro at det ikke er noe galt med dem og indikerer at offeret har alle problemene. De fleste overgripere er dyktige manipulatorer og ganske i stand til å få en terapeut, særlig en som ikke spesialiserer seg i emosjonelle overgrep, på sin side.¹

Individuell terapi for emosjonelle overgrep er enda verre, fordi terapeuten ikke en gang har offerets overtakelse av interaksjonen i det hele tatt. Terapeuten erkjenner sannsynligvis følelsene til overgriperen som overgriperen vil ta som en stilltiende tilslutning til deres følelsesmessig voldelige atferd.

Selv om den individuelle terapien lykkes med å håndtere overgrepens dyptliggende emosjonelle problemer, kan dette ganske enkelt gjøre overgriper sint og gi ham eller henne en annen grunn til å følelsesmessig misbruke offeret: "Det er så vanskelig å være meg, og nå må jeg takle alle dine dritt."

Bare hvis emosjonell overgriper erkjenner at de har et problem med emosjonelle overgrep og er forberedt på å åpne det, kan terapi med emosjonelle overgrep til og med ha en sjanse til å lykkes. De fleste emosjonelle overgripere er imidlertid ikke forberedt på å innrømme atferden sin til en terapeut.

Emosjonell overgrepsbehandling for ofret

Emosjonell overgrepsbehandling for offeret har bedre sjanse for å lykkes, men bare hvis offeret er forberedt på å være så åpen og ærlig som mulig om overgrepet. Mange ofre for emosjonelle overgrep skjuler overgrepet eller omfanget av overgrepet, selv fra terapeuter, på grunn av sin egen skam og skyld. En emosjonell misbruksterapeut kan imidlertid bare hjelpe når de virkelig forstår problemet.

Når du søker terapi med emosjonelle overgrep, er det viktig å huske:

• Misbruket er ikke din skyld, du gjorde ingenting galt
• Å føle skyld og skam over overgrepet er normalt, men det er ikke berettiget
• Ønsket om å skjule detaljene i overgrepet er normalt, men vil være kontraproduktivt i behandlingen
• Selv om du ikke forlater overgriperen, er det greit å få hjelp

Emosjonell misbruksterapi har som mål å gjenoppbygge selvtilliten og selvtilliten til offeret. Det fungerer også for å identifisere sunne relasjonsprinsipper som forholdsroller, rettigheter og ansvar. Terapi for emosjonelle overgrep hjelper også med å utvikle emosjonell intelligens, lære å sette grenser og endre oppførsel.

Typer terapi som er vanlige i behandling av emosjonelle overgrep inkluderer:²

• Individuell terapi
• Gruppeterapi
• journalføring
• Psykoterapi (samtaleterapi)
• Kognitiv atferdsterapi
• Somatisk terapi

artikkelhenvisninger

---

---

neste: Håndtere emosjonelt misbruk: Hvordan stoppe emosjonelt misbruk
~ alle artikler om emosjonelt-psykologisk overgrep
~ alle artikler om overgrep