Feirer glederne ved ADHD

Favorittradiostasjonene mine spiller julesanger, gratulasjonskort ankommer postkassen min og flere og flere hus blinker når jeg kjører hjem om natten. Det er offisielt - høytiden er her.

Jeg har tenkt på høytiden og hvordan du kan skrive en blogg om de beste tipsene for å overleve og glede seg over dem hvis du eller en kjær har ADHD. Så begynte jeg å mimre om tidligere sesonger med barna mine og bestemte meg for å gå en annen vei. For å feire gledene som ADHD kan bringe denne tiden av året:

Mulighet for å utdanne andre om ADHD. Når vi besøker slektninger, sørger jeg alltid for å forberede utvidede familie og venner på hva ADHD handler om og hvordan vi kan gjøre det til en vellykket dag. De deler med meg den siste informasjonen de har lært, og vi snakker om hvordan den forholder seg til familien min siden ADHD alltid er forskjellig for alle. Det åpner en sjanse for en ærlig diskusjon som kanskje ikke skjer andre ganger i løpet av året.

Oppdager veksten hos barna mine. Før hver sosiale begivenhet forbereder jeg barna mine med 'husker og gjør sikker.'

Husk å si hei til Nana, Sørg for at du ber om å forlate bordet. Husk å si takk selv om du ikke liker nåtiden, etc. Det var alltid en spenning når barna mine fylte den alderen da de husket disse uten å ha spørsmål.

Tillatelse til å snakke. I løpet av denne tiden av året tar jeg meg tid til å slappe av, slappe av og nyte øyeblikket. Jeg finner glede i de enkle tingene - å bake småkaker, være sammen med sine kjære og uttrykke min takk for all godhet i livet mitt. Jeg vil ikke gå glipp av et øyeblikk av magien, så jeg bevisst anstrenger meg for å være til stede... og gi meg selv tillatelse til å bremse for å gjøre det.

Salg og shopping i siste øyeblikk. ADHD-tankene mine glemmer alltid en eller to gaver som får meg til å løpe ut til butikkene på julaften. Og jeg har funnet ut at dette er den beste tiden på året å handle. Det er knapt noen andre i butikken, og jeg får slappe av og bla gjennom hjertets innhold.

Kaoset julemorgen. Å åpne gaver i huset mitt er alltid rent kaos. Innpakningspapir overalt, esker som ble revet åpnet og kastet i hjørnet, små biter av leker strødd over alt. Men det er greit, fordi den uhemmede spenningen og gleden i ansiktene til mine barn overstyrer rotet. Faktisk gjorde pandemoniet som ble satt i gang øynene deres åpnet ferien min så mye lysere (og hvorfor vi åpner gaver i ett rom og holder familiemiddag i et annet).

Hva med deg? Hvordan legger ADHD til glede i høytiden?