Bipolar terapi og psykiatri
Bør det å ta bipolare medisiner plage meg? Psykiatriske medisiner, inkludert bipolare medisiner, er i sentrum for mange kontroversielle debatter. Mange mennesker føler at det å ta bipolare medisiner daglig betyr at de er helt avhengige av dem, mens andre mener at medisiner er nødvendige for deres behandling med bipolar lidelse.
Hvordan vet en person hvilken type bipolar lidelse terapi som fungerer best for ham eller henne? Som psykologstudent lærte jeg om de forskjellige typer terapi som er tilgjengelige for pasienter med forskjellige psykiske sykdommer. Jeg lærte om historien deres, hvordan de ble utviklet og klassifiseringene deres. Som en pasient med bipolar II og tvangslidelser, forklarte terapeutene mine aldri hvilken spesifikk type terapi de øvde og hvorfor en type terapi kanskje fungerer bedre enn en annen for meg (Typer bipolar terapi og hvordan bipolar terapi Hjelper).
Jeg har meditert tre ganger om dagen de siste to ukene, og jeg finner fremdeles ikke indre ro. Det er min egen feil egentlig. Jeg bet litt mer enn jeg kan tygge. Fetteren min ba meg ta vare på den lille gutten hennes, og jeg ble tåpelig enig. Jeg trodde det ville være like enkelt som å ta vare på jentene mine. Men jeg glemte at det ikke er så lett noen dager. Jeg trodde at med min bipolare lidelse under kontroll at jeg ville være i stand til å kontrollere stress som kom på min måte.
Har du noen gang de drømmene der du løper og løper, og du kommer aldri noe sted? Jeg pleide å ha disse drømmene hele tiden før jeg startet denne søken etter bipolar utvinning. Jeg følte meg fortapt. Som om jeg aldri ville komme noen vei. Og så begynte jeg å følge mine egne råd til de som hadde bedt om det. Jeg begynte å tro. Jeg trodde at det jeg ønsket ikke var uoppnåelig. Denne gangen jeg løp og smattet midt i drømmen min sluttet jeg og smilte. Jeg følger veien til bipolar utvinning og stabilitet, og det er en fantastisk ting!
Kan du ha den ene uten den andre? Selvfølgelig kan du ha søvnløshet av seg selv, men søvnløshet og bipolar lidelse er de beste knoppene. Beste knopper som driver meg oppover veggen! Jeg ville drept en hel natt i søvnen "Jeg kan ikke vente med å stå opp om morgenen og leve livet". Bipolare guder, lytter du?! I tilfelle de ikke er det, tar jeg en søvnspesialist for å diskutere twixt som er bipolar og søvnløshet.
Dag i dag skulle være den første dagen i mitt nye, forbedrede liv. Jeg hadde en avtale for å se en terapeut som hjalp meg å utvikle mestringsmekanismer mot stresset i livet mitt. Det jeg fikk var en terapeut som spydde ord på meg som yoga, massasje, akupunktur og journalføring. Ok, dame, jeg har hørt det hele før! Jeg trenger noe jeg kan gjøre internt for å hjelpe problemet mitt. Selvhjelp på en liten flaske ville være fint, men jeg forventer ikke mirakler her. Jeg vil bare ha god intern selvprat som vil peke meg i retning av bipolar utvinning.
Jeg fikk ikke sove i går kveld. Sinnet mitt var for fullt. Jeg planlegger å gå tilbake til skolen, og det er så mye å gjøre. Det er det økonomiske aspektet, det er hva jeg skal gjøre med jentene, det er applikasjoner og FAFSA som skal fylles ut. Min største bekymring er imidlertid om jeg ikke kan gjøre det. Er jeg kapabel nok til å gå tilbake til skolen og lykkes til tross for bipolar? Er det mulig å til og med legge planene uten å vite om den bipolare lidelsen min vil være under kontroll nok til å gjøre det? Jeg blir ikke yngre. Hvis jeg vil gå inn i arbeidsstyrken og bli advokat for mental helse, må jeg gjøre det snart, eller jeg vil angre.
Det er vanskelig å stole på min psykiatriske sykepleier. Hvordan stoler du på noen helt som kan snu og føre deg på et psykisk sykehus? Jeg pleide å fortelle henne hva som foregikk med meg i små doser. Hun var på et behov for å vite det. Og en dag begynte jeg å fortelle henne alt. Hun forteller meg stadig at jeg har mangel på mestringsevner, men jeg er uenig. Det er ikke mestringsevnen som holder meg tilbake. Det er min bipolare lidelse.
