Hvordan være en god kommunikator i et forhold
Her er verktøyene du trenger for å være en god formidler i et forhold.
Aktiv lytting
Aktiv lytting er en ervervet ferdighet som kan hjelpe mennesker med å bygge bedre forhold og redusere konflikter. God lytting kommer fra samme sted som kjærlighet kommer fra... et fokus og konsentrasjon på den andre personen. Når vi er i en samtale, kan vi oftest ikke vente til den andre personen er ferdig med å snakke, så vi kan fortelle vår historie. Faktisk venter vi ikke mest på tiden. Hvis du har lyst til å si?
"Beklager, er midten av setningen min som avbryter starten på din"?
Da vet du hvordan det føles å ikke bli lyttet til
Videre har vi interne samtaler på gang som distraherer oss fra å være veldig oppmerksom på samtalen. Vi kan også bringe våre egne agendaer inn i en samtale, et forutinntatt synspunkt, behovet for å ha rett, og dermed være argumenterende. Aktiv lytting krever at vi er åpne for den andre personens synspunkt.
Aktiv lytting betyr å være klar over både de visuelle meldingene så vel som den auditive. Mye av budskapet vårt blir overført gjennom kroppsspråk, gester og intonasjon. Å lytte er som å elske. Fokuset er utenfor deg selv, og på den andre personen. Den personen føler seg bra? å vite at du bryr deg nok til å høre på dem.
En aktiv lytter får oss til å føle oss viktige. De får oss til å føle at det vi sier er viktig.
Bedre forhold?
Det er vanligvis slik at når vi virkelig er interessert i noen andre, blir vi akutt selvbevisste om vår egen ytelse og utseende. Vi ønsker å imponere dem ved å ikke være en fullstendig tosk. Hvis du virkelig vil imponere noen, kan du prøve å lytte til dem i stedet for å fokusere på deg selv og din egen interne dialog.
Så, hvordan gjøres det?
Det er enkelt. Kommunikasjon handler om å overføre mening og følelse. Den aktive lytteren er en del av å få det til. Hovedmålet, mens du lytter, er å gi foredragsholderen beskjed om at meldingen deres er mottatt tydelig. Nå trenger du ikke gjøre en jobb med det, og aktiv lytting er ikke nødvendig hele tiden, men når det er viktig, her er noen tips:
- Velg bevegelser eller muntlig, for å la taleren vite at du har fått den nøyaktige betydningen.
- Hvis du er uklar på betydningen deres, velg et godt sted og still et spørsmål som "Jeg hører deg si..., er det riktig?"
- Bidra til samtalen deres, meningen deres, uten å uttale deg om din egen agenda. Gjør dette ved å stille spørsmål om deres tankegang, om deres historie eller ideer. Vær imidlertid forsiktig så du ikke er tolk. De fleste av oss trenger ikke noen andre for å fortelle oss hva vi tenker eller sier.
Keep It Up!
Husk at den aktive lytterens viktigste jobb er å la, til og med oppmuntre taleren til å snakke, for å få sin mening over. Hvis de har noen vanskeligheter, som noen av oss gjør med å være uttrykksfulle, prøver en aktiv lytter å hjelpe ved å tilby ord eller ideer som kan hjelpe til med å oversette betydningen deres.
Den hyppige bruken av "hvem, hva, hvor og når" er en god idé og vil hjelpe til med å bevege samtalen mot bedre forståelse.
Hovedregelen for aktiv lytting er å oppmuntre taleren til å snakke, å fremme hans / hennes vilje til å kommunisere. En samtale som en person dominerer er ikke en samtale. Det blir vanligvis referert til som et foredrag
Følg derfor noen få enkle og åpenbare regler for veien.
- Ikke kritiser på det punktet at samtalen blir avsluttet,
- Ikke falske lytting, de fleste er ganske innsiktsfulle og vil oppdage uærlighet en kilometer unna ...
- Vær oppmerksom på din interne dialog som pågår. Hvis den er distraherende fra å lytte til høyttaleren, må du slå den av. Imidlertid, hvis det handler om å virkelig forstå og tilpasse informasjonen som blir snakket, så hold den, og gå tilbake til samtalen. Hvis du trenger et øyeblikk for å gjøre det, så spør om en pause eller still et spørsmål.
Til slutt, her er en sikker brannvei for å finne ut om du er en aktiv lytter. Bare oppsummer hva taleren sier, og hvis du hører "det er det... nøyaktig", vet du at du har rett på.
Så lær deg de rundt deg til å være aktive lyttere, så når det er din tid å snakke i samtalen, vil du ha fordelen av å få meningen din nøyaktig overført. Gode relasjoner, så vel som suksess i vårt kunnskapsbaserte samfunn, er i stor grad avhengig av gode kommunikasjonsevner.
Denne artikkelen er tilpasset dette nettstedet fra Living Large Network (tm).
