Hvis du snakker om selvmord, er du fremdeles levende

February 06, 2020 10:33 | Miscellanea
click fraud protection

Hvis noen snakker om selvmord, må han eller hun fortsatt være i live. Jeg tar dette faktum like alvorlig som jeg tar desperasjonen jeg hører bak tanker om selvmord.

Han eller hun lever fortsatt. Og jeg vil vite hvorfor. Å være i live betyr å velge å leve, i det minste for nå. Årsakene til at folk som overveier selvmord valgte å fortsette å leve, forteller en historie om hva som er viktigst for dem.

Snakk om selvmord ved å bruke en persons grunner til å ikke fullføre selvmord

I mitt liv, i samarbeid med mange mennesker som tenker på selvmord, har jeg hørt følgende grunner til å holde meg i live og mange flere:

-Jeg vil ikke gjøre det med barna mine

-Jeg har fremdeles håp om at det kan bli bedre

-Jeg er redd det ville skade

-Jeg vil vokse opp og se hvordan barna mine ser ut

-Mine foreldre ville være ødelagte.

-Kanskje det ikke alltid vil være slik.

-Jeg prøver dette enda en gang

-Jeg vil ikke dø

-Min venn ville ikke være i stand til å leve uten meg

-Jeg lovte _______ at jeg ikke ville gjøre det

Hver av disse forteller en historie om hva som er viktig for personen. Den forteller hva som har holdt dem flytende i det drukende hav av

instagram viewer
depresjon og angst.

Lyttere kan bli fanget i panikk når noen snakker om selvmord

Selvmord. La oss snakke om det."Selvmord" kan være et skummelt ord. Folk har en tendens til å få panikk når de hører det. Vi kan gå oss vill i presset og angsten for ansvaret til hjelp til å holde vedkommende i live at vi mister oversikten over at denne personen har holdt ham selv i live opp til dette punktet. Ikke ignor din kjære og ikke bekymre deg. Bli hos ham eller henne, lytt til smertene deres, vis din kjærlighet (dvs. la ham få vite hva du elsker og setter pris på ved ham). Spør hvorfor han eller hun holder seg i live (Hvordan snakke med en suicidal person).

Å overveie selvmord kan få folk til å glemme selv hvorfor de har holdt seg i live til dette tidspunktet. Kontemplasjonen skremmer dem også. Denne samtalen vil gi energi til hvorfor de har holdt seg i live til dette tidspunktet, og styrket deres vilje til å fortsette å leve.

Snakker om selvmord, men å få den rette typen hjelp

Hvis noen vifter med en kniv eller prøver å hoppe av taket, er det nødvendig å ringe politiet. Hvis noen har inntatt noe eller har skadet seg, er øyeblikkelig legehjelp nødvendig. Ellers er det et flott skritt å ringe personens rådgiver - hvis han har en - eller avtale en ny rådgiver for å hjelpe ham mot lyset i enden av tunnelen.

Husk at det er ganske normalt å tenke på selvmord. Tanken krysser de fleste menneskers sinn på et eller annet tidspunkt. Noen ganger er det flyktig og andre ganger er det mer alvorlig. Jeg tar det alltid på alvor, men uten å få panikk. Jeg vet at å ville slippe unna en dårlig situasjon er menneskelig. Men det er det å ville leve.

HVIS DU ER I KRISSE OG TRENGER UMIDDELIG HJELP, RING VENNLIG NOEN AV disse tallene:

  • 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
  • 1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE)
  • 1-866-488-7386 (1-866-4.U.TREVOR rettet mot homofil og avhør ungdom)

For omfattende informasjon om selvmord, gå hit.

Del erfaringer og tanker om selvmordsforebygging

Tror du selvmordsforebygging er noe som virkelig er oppnåelig? Har du hindret noen i å fullføre selvmord eller har noen hjulpet deg med å ikke fullføre selvmord? Legg igjen en kommentar nedenfor.

Jeg blogger her: Helbred nå og for alltid være i fred,
del her: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirere her: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace.