Kriseplan for en psykiatrisk krise

En kriseplan for mennesker som opplever psykiatriske symptomer

Jeg føler veldig sterkt at alle som noen gang har opplevd psykiatriske symptomer, må utvikle seg selv, mens de har det bra, en kriseplan som den som følger. Denne planen gjør at de av oss som opplever psykiatriske symptomer kan opprettholde en viss grad av kontroll over livene våre, selv når det føles som om alt er ute av kontroll.

Det tar tid å utvikle en slik plan - ikke forvent å gjøre det på ett møte. Arbeid med det med familiemedlemmer eller venner, din rådgiver, saksbehandler eller psykiater - hvem som helst som føler deg komfortabel.

Den vanskeligste delen for meg var å avdekke symptomene som indikerer at jeg trenger andre å ta over for meg. Det brakte opp minner fra veldig vanskelige tider i fortiden. Jeg gjorde det veldig sakte med mye støtte.

Når du har fullført planen, kan du oppbevare en kopi for deg selv og gi kopier til alle dine støttespillere.

Oppdater den når du trenger.

KRISPLAN

Når jeg har det bra, er jeg det (beskriv deg selv når du har det bra):

Følgende symptomer indikerer at jeg ikke lenger er i stand til å ta beslutninger for meg selv, at jeg ikke lenger er i stand til å være ansvarlig for meg selv eller ta passende beslutninger.

Når jeg tydelig har noen av symptomene ovenfor, vil jeg at følgende personer tar beslutninger for meg, ser at jeg får passende behandling og gir meg omsorg og støtte:

Jeg ikke vil ha følgende personer involvert på noen måte i min pleie eller behandling. Liste navn og (valgfritt) hvorfor du ikke vil ha dem involvert:

Foretrukne medisiner og hvorfor:

Akseptable medisiner og hvorfor:

Uakseptable medisiner og hvorfor:

Akseptable behandlinger og hvorfor:

Uakseptable behandlinger og hvorfor:

Foretrukne behandlingsanlegg og hvorfor:

Uakseptable behandlingsanlegg og hvorfor:

Hva jeg vil ha fra supporterne mine når jeg opplever disse symptomene:

Hva jeg ikke vil ha fra supporterne mine når jeg opplever disse symptomene:

Ting jeg trenger andre å gjøre for meg og som jeg vil gjøre det:

Hvordan jeg ønsker uenigheter mellom supporterne mine avgjort:

Ting jeg kan gjøre for meg selv:

Jeg (gir, ikke gir) tillatelse til supporterne mine til å snakke med hverandre om symptomene mine og legge planer for hvordan jeg kan hjelpe meg.

Indikatorer for at supportere ikke lenger trenger å bruke denne planen:

Jeg utviklet dette dokumentet selv med hjelp og støtte fra:

Signert: ___________________________ Dato: _______________

Advokat: _________________________ Dato: _______________

Vitne: __________________________ Dato: _______________

Vitne: __________________________ Dato: _______________

neste:Gjenopprette din mentale helse: En selvhjelpsveiledning
~ tilbake til hjemmesiden for mental helsehenting
~ artikler om depresjonsbibliotek
~ alle artikler om depresjon