Schizoaffective selvmordstanker er veldig skremmende

Jeg lider av schizoaffective selvmordstanker. Jeg har aldri gjort et forsøk på livet mitt, og jeg har aldri hatt en plan om å avslutte livet mitt. Men jeg tenker på å gjøre det. Jeg tenker mye på det. Jeg tenker på det så mye at jeg har reist til legevakten flere ganger, og til og med blitt lagt inn på sykehus for schizoaffective selvmordstanker ("Betydningen av effektiv behandling for selvmordstanker").

Schizoaffective Suicidal Ideation Makes Me Fight Hard for My Life

Schizoaffective selvmordstanker får meg til å kjempe hardt for livet mitt. Jeg har virkelig mye å leve for - jeg har en kjærlig familie, inkludert en fantastisk ektemann. Jeg har også hatt venner som døde av selvmord, og jeg har sett hva det gjorde med familiene deres. Jeg vil ikke gjøre det med familien min.

Problemet er at til tross for mitt fantastiske liv og min fantastiske familie, er min schizoaffektiv lidelse hindrer meg i å glede meg over livet til tider. Nærmere bestemt generalisert angstlidelse som følger med min schizoaffective lidelse hindrer meg i å glede meg over ting. Jeg er skuffet over meg selv for alt det jeg er redd for å gjøre. Og når det blir for mye, opplever jeg schizoaffective selvmordstanker.

Jeg er ikke sikker på hva som holder meg på siden av selvmordstanker og hindrer meg i å ikke falle inn akutt suicidalitet. Mange mennesker som har blitt veldig velsignet med suksess og med kjære dør av selvmord.

Nå ut til andre om min schizoaffective selvmordstanker

Som jeg kjemper, kjemper jeg hardt for livet mitt. Jeg når ut til folk når jeg har det selvmordstanker. Da jeg hadde selvmordstanker på en fersk familieferie, snakket jeg med mamma om dem. Vi gikk en tur og hun ga meg en medaljong som pleide å tilhøre moren hennes, noen jeg elsket som nå har gått videre. Hun sa at det var for å minne meg om at folk elsker meg og ser opp for meg.

I det siste har jeg sendt e-post til folk jeg er i nærheten av og bedt dem fortelle meg hva de elsker om meg. Jeg oppbevarer svarene på disse e-postene i innboksen.

Jeg trenger en ferie fra min schizoaffective lidelse

Nylig tok psykiateren min og jeg den vanskelige beslutningen om å øke antipsykotiske medisinene, selv om det kunne føre til vektøkning. Vi gjorde det på grunn av min schizoaffective selvmordstanker.

Det jeg virkelig trenger er en ferie fra min sykdom. Ingen ser ut til å forstå hvorfor det er så vanskelig for meg å gjøre enkle oppgaver som dusj og bilkjøring. På en måte har disse høye forventningene tvunget meg til å være en bedre versjon av meg selv. Jeg ble uteksaminert fra The School of the Art Institute of Chicago og fikk en Master of Fine Arts-grad ved Columbia College Chicago. Jeg ble gift og ble gift. Jeg slutter å røyke.

Den gode nyheten er at den antipsykotiske endringen fungerer. Min schizoaffective angst letter. Jeg vil mye heller være tyngre og roligere. Jeg fortsetter å kjempe hardt for livet mitt når jeg har selvmordstanker. Da en av vennene mine, som hadde kjempet psykisk sykdom som jeg, døde av selvmord, sa moren til meg: "Han var ikke så sterk som du er."

Og da klemte faren til meg og sa: "Hold deg sterk."

Jeg har tenkt å gjøre akkurat det. Men jeg vet at det ikke bare handler om styrke. Jeg vet at vennene jeg har mistet var sterke på mange måter. Men gaven foreldrene til vennen min ga meg, ved å vite hvordan jeg lider, holder meg gående.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, må du ringe 9-1-1 umiddelbart.

Hvis du trenger hjelp med urovekkende tanker (inkludert selvmordstanker), ring Nasjonal selvmordsforebyggende livline på 1-800-273-8255

For mer informasjon om selvmord, se vår selvmordsressurser her.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.