Sosial ferdighetstrening for barn med ADHD

Hvordan kan jeg hjelpe mitt barn med å bygge sosiale ferdigheter?

Fordypning, lunsjtid og klasseturer er en kjærkommen pause for noen barn med hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsmangel (ADHD eller ADD). For andre gir sosialt samvær utenfor klasseromsstrukturen problemer. Hvis barnet ditt har problemer med å komme sammen med andre, kan rollespill med sosiale ferdigheter hjelpe ham med å utvikle litt lekeplass.

Hvordan fungerer sosiale ferdigheter rollespill?

Rollespill fungerer med nesten alle barn som er gamle nok til å snakke. Det er spesielt bra å lære barn hvordan du skal takle erting - et problem kjent for mange barn med ADHD.

Tenk på saken om 9 år gamle Jesse, en gutt jeg nylig har behandlet. Jesses foreldre søkte min hjelp fordi han overreagerte på lekende (men sårende) skinn som kom hans vei i utsparing. Ved en anledning, etter at Jesse gjorde noe dumt, lo en lekekamerat og kalte ham et "kalkunhode." Jesse, opprørt, dyttet gutten og brast i gråt.

Jesse erkjente å skyve, men sa til meg: "Han startet det!" Han følte at det var den andre gutten som måtte endre seg. Jeg forklarte Jesse at han ikke alltid kunne kontrollere hva andre gjorde, men at han alltid hadde et valg om hvordan han skulle reagere. "Du er sjefen for deg selv," sa jeg til ham. Denne ideen styrket ham.

[Gratis nedlasting: 14 måter å hjelpe barnet ditt med ADHD Få venner]

Å snakke ting trøstet Jesse, og jeg bestemte meg for at rollespill kunne hjelpe ham å unngå fremtidige hendelser. Her er trinnene vi brukte med suksess som du kan prøve med barnet ditt:

• Definer det sosiale problemet. Snakk ting til du forstår den nøyaktige arten av problemet barnet ditt står overfor. Problemet med Jesse var at han følte seg sint og trist da barna kalte ham navn og ikke kunne hindre seg i å surres ut fysisk.
• Erkjenn dårlige følelser. La barnet få vite at det er normalt å bli opprørt av erting. Jesse's foreldre og jeg sørget for at han forsto dette - og at det ikke var OK for andre barn å plukke på ham.
• Diskuter alternative måter å svare på. Forklar barnet ditt at det er mange måter å svare på erting på, noen gode og andre ikke så gode. Å skyve teaseren var et dårlig valg. Jesse og jeg utforsket bedre alternativer, inkludert å gå bort og si "Jeg bryr meg ikke" om og om igjen, før teaseren kjedet seg. Til syvende og sist bestemte Jesse seg for at han ganske enkelt ville si, "vær så snill å stoppe det." Han bestemte at denne direkte uttalelsen ville gi ham en følelse av kontroll over situasjonen.
• Reintakt den sosiale situasjonen. Når du har bevæpnet barnet ditt med sosialt akseptable måter å svare på, kan du la ham spille rollen som barnet blir ertet mens du spiller teaseren. Bytt deretter roller, varier "skriptet" for å utforske de forskjellige måtene scenariet kan spille ut på.

[Vennskapsguiden for barn med ADHD (og foreldrene deres, også)]

• Feir suksess. Hvis barnet ditt kommer hjem og kunngjør at han brukte leksjonene i rollespill, gratulerer han. Gi ham en high-five, og fortell ham hvor stolt du er - selv om han ikke gjorde alt du øvde på. Dette er ikke tid til å nitpick.

Rollespill hjalp ikke Jesse med en gang. Men en dag, noen uker etter at vi begynte på øktene, strålte han da han kom inn på kontoret mitt. Nok en gang hadde en lekekamerat ertet ham, men denne gangen hadde ikke Jesse slått tilbake. "Jeg sa til ham at jeg ikke brydde meg om hva han trodde," forklarte Jesse.

Over tid, mens vi fortsatte økten, ble Jesse enda bedre til å kontrollere oppførselen sin på lekeplassen. Andre barn godtok ham som en av gjengen, og det fikk ham til å føle seg bra med seg selv.

[Reparasjoner av vennskap: apper som øker sosiale ferdigheter]

Oppdatert 18. september 2019