Anoreksi tilbakefall og aldri gi opp

Jeg har slitt med å spise normalt - uansett hva som er normalt - i flere uker. Det er ikke det at jeg har sluttet å spise helt, for la oss innse det, selv anorektikere må spise noe. Det er ikke en gang at jeg er i sultemodus - ennå.

Det har bare blitt lettere å hoppe over frokosten, for hei, klokka er 10:00 før jeg tenker på det, og det er bare to timer unna lunsj. Så kommer lunsjtid og jeg "glemmer" å spise til omtrent 2 eller 3 p.m. Det er for nært til middag, så jeg kan like godt få lunsj til middag også.

Likevel spiser jeg og er opptatt av å bli frisk. Jeg vet at jeg ikke var frisk før, og at jeg trenger å fortsette å spise sunt og opprettholde vekten min. Jeg vet at det ikke er lurt å hoppe over måltider, spesielt ikke frokost.

Jeg trodde jeg hadde det bra. Så drakk jeg flere glass vin i går kveld.

Faretegn på anoreksi

Det er lett å tenke at jeg burde anerkjent faretegn på anoreksi tilbakefall. Den økende frykten for mat. Den økende misnøyen med kroppen min. Det voldsomme hatet og misbruket. Følelsene av ensomhet og troen på at ingen noen gang vil ønske å være med meg. Vanskene med å håndtere hendelser i hverdagen.

Legg til en stor stressor, så har du en oppskrift på tilbakefall av spiseforstyrrelser.

Alkoholisme og anoreksi

Som mange av dere vet, var jeg det innlagt på sykehus for anoreksi og alkoholisme siste desember. Mine spiseforstyrrelser psykiater og jeg bestemte meg for at jeg trengte døgnbehandling fordi

1. Jeg drakk sterkt og misbrukte beroligende midler og smertestillende, og
2. Jeg spiste veldig få kalorier fra maten.

Kombinasjonen av for mye alkohol og for lite mat betydde egentlig at jeg sultet, selv om jeg faktisk ikke hadde gått ned i vekt på grunn av kaloriene i alkohol.

Da var det faren for at blandingen av alkohol og piller kunne være dødelig.

Jeg ville leve, og det er grunnen til at jeg gikk med på å gå inn på sykehus. Men mer enn det, jeg ønsket at den psykiske smerten skulle stoppe.

Så hvorfor hadde jeg begrenset maten? Hvorfor bestemte jeg meg for å drikke i går kveld?

Anatomi av et tilbakefall av spiseforstyrrelse

Ingen med en spiseforstyrrelse planer å tilbakefall. Det bare sniker seg på deg når du er på ditt mest sårbare, slår deg uvitende, til du en dag innser at du ikke er frisk lenger, men i stedet sliter du med å komme deg på banen igjen.

Det kan være lett å falle tilbake i gamle mønstre. Sving fra måltidet; ikke spiser riktig mat. Kutt ut snacks fordi det er for mye trøbbel, og hei, du er egentlig ikke sulten. Ikke lag sunn mat fordi du bor alene og det er for mye trøbbel; det er mye lettere å bare kaste noe i mikrobølgeovnen. Spis mindre, eller overstadig og rens, eller overstadig, for hei, du har allerede skrudd opp, så hva er poenget?

Gå til den lokale apoteket og kjøp en billig flaske vin. Eller øl. Eller hva som helst.

Et tilbakefall eller bortfall betyr imidlertid ikke at du har mislyktes i bedring. Tror jeg at jeg har mislyktes i bedring? Nei. Jeg gjorde en feil, og nå er det eneste jeg kan gjøre å plukke meg opp og komme videre.

Det er en enorm erkjennelse for meg. I det siste ville jeg slått meg opp. Jeg ville sagt til meg selv: "Vel, jeg har sprengt det og jeg er en taper og jeg skulle bare gi opp ..."

Nå handler jeg om det ikke gir opp. Takk, Winston Churchill, for disse enkle, men likevel dyptgripende ord.

Finn Angela E. Gambrel på Facebook og Google+, og @angelaegambrel på Twitter.