Skadelige myter i mental helse
Misoppfatninger rundt mental helse kan være en viktig bidragende faktor til stigma for mental helse. Jo mindre noe blir forstått, jo mer sannsynlig er det å bli stigmatisert mot.
Selv om det sannsynligvis er hundrevis av vanlige misoppfatninger om psykisk sykdom, tenkte jeg at jeg ville takle noen få myter om mental helse her i dag.
Myte nr. 1: Psykisk sykdom er en livssang
Når noen mennesker hører ordet psykisk sykdom, kommer bilder av gamle vanvittige psykiske sykehus på toppen av en høyde i utkanten av tiden til tankene. Folk tror kanskje at når du først er sendt til et av disse stedene, vil du aldri komme tilbake, eller hvis du gjør det, aldri være den samme. Jeg er et bevis på at dette er en myte uten grunnlag i virkeligheten eller virkeligheten.
Jeg var psykotisk, suicidal, manisk og paranoid og fører nå et veldig produktivt og sunt liv uten symptomer på mental sykdom på grunn av å finne riktig medisinering så vel som en fantastisk terapeut.
Myte nr. 2: Mennesker som er psykisk syke, er voldelige
Dette er kanskje en av de vanligste og ødeleggende mytene. Men faktisk indikerer forskning at personer som blir behandlet for en psykisk sykdom ikke er mer sannsynlig å være voldelige enn befolkningen generelt. Mennesker med en mental sykdom er faktisk mye mer sannsynlig å skade seg selv enn noen gang å skade noen andre. Mye av misforståelsen rundt denne myten stammer fra medias skildring av psykisk syk som voldelig og ute av kontroll.
Myte nr. 3: Elektrokonvulsiv terapi (ECT) er barbarisk og smertefull
Selv om jeg aldri gikk gjennom ECT, den ble definitivt brakt opp på flere punkter under depresjonen min. Men jeg har alltid gitt et fast ‘nei’ hovedsakelig på grunn av mytene rundt det. Jeg kunne ikke få bilder fra Gjøkeredet eller Requiem for a Dream ut av tankene mine som fremstiller det som mer skremmende enn selve sykdommen. Faktisk, ECT-terapi mot depresjon har gitt tusenvis av mennesker med svekkende depresjon en ny leiekontrakt på livet. Og pasienter sover og under narkose, for de føler ikke noe. For et innblikk i ECT, sjekk ut 'Electroboy' av Andy Behrman.
Myte nr. 4: Schizofreni og dissosiativ identitetsforstyrrelse er den samme
Dette er en overraskende vanlig myte som jeg ikke helt kan finne ut av. Men siden jeg jobber innen psykisk helse, ofte med mennesker som lider av schizofreni, blir jeg ofte spurt om hvordan jeg takler deres forskjellige personligheter. Det korte svaret på det spørsmålet er det schizofreni og DID (tidligere Multiple Personality Disorder) er helt separate og kan knapt til og med sammenlignes med hverandre. Schizofreni involverer lyd og visuelle hallusinasjoner, paranoia og vrangforestillinger der DID er, i følge Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser "Tilstedeværelsen av to eller flere distinkte identiteter eller personlighetstater... som gjentatte ganger tar kontroll over oppførselen."
Stigma krever feilinformasjon for å blomstre. Hvis vi sakte kan begynne å takle disse myte mytene i hverdagen vår, kan vi bare hjelpe livet med stigma fra de som det påvirker mest.
De Helt i blått nettstedet er her. Chris er også med Google+, Twitter og Facebook.
