Å tro at du kan blomstre i en bipolar verden
Hei Christina,
Å håndtere BP-symptomer kan være en daglig kamp. Jeg vet at det var noe for meg! Jeg fikk diagnosen for rundt 6 eller 7 år siden, men "fikk det ikke til" før i fjor, da det satte karrieren i fare. Jeg hadde ikke skjønt hvor mye BP-effekten min hadde på meg. Jeg skjønte at jeg måtte ta bedre vare på å håndtere symptomene mine hvis jeg ville være ansatt i en karriere jeg elsket.
Jeg oppsøkte en ny psykiater. Jeg følte at min gamle virkelig ikke interesserte meg for trivsel og at jeg hadde for mange medisiner, og ingen av dem behandlet direkte BP. Den nye psykiateren min har vært en ekte gave ovenfra - hun tilbrakte nesten halvannen time med meg under min første avtale og ble enige om at vi måtte avvende meg av noen medisiner og legge til en til BP. For en forandring som har gjort! Jeg føler meg som en ny person - ingen stemninger endres siden i mai i fjor!
Grunnen til at jeg tar opp dette, er å fortelle deg at jeg begynte å ta bare en klasse for å få mastergraden i spesialpedagogikk. Jeg trengte å vite om jeg kunne takle det - det var litt skremmende, og på et tidspunkt trengte jeg ekstra tid til å levere inn papir, men jeg kom igjennom det med en A.
Jeg går nå på et universitet som er mye nærmere hjemmet mitt. Forrige semester tok jeg en klasse der og ble overrasket over å oppdage hvor forskjellige de to universitetene er; Jeg foretrekker virkelig den nye. Forrige semester tjente jeg 349 av 350 poeng. Dette semesteret tar jeg to klasser. Jeg vet at det blir litt hektisk i løpet av resten av skolen (jeg er lærer), men det vil være deilig å konsentrere seg om de klassene om sommeren! Instruktørene mine har vært fantastiske, og jeg vet at om nødvendig kan jeg gi dem beskjed om at jeg har BP, og de vil forstå. Vårt universitet har også et stort funksjonshemmedesenter.
Kanskje kan det hende du må gjøre noen endringer med BP-problemene dine, slik at symptomene blir mer stabile. Snakk med skolens funksjonshemningssenter og del dine bekymringer. Kanskje du kan revidere et kurs bare for å se hvordan du kan takle det (ved å revidere et kurs kan du gjøre alt bortsett fra å betale hele beløpet eller få kreditt, men du lærer om du takler skolen). En annen ting jeg har lært å gjøre: la noen ting gli for å prioritere de viktigste tingene dine. For meg akkurat nå betyr det jobb og skole. Noen ganger har jeg ansatt en hushjelp for å hjelpe til med den oppgaven, og det har vært en stor belastning av skuldrene mine. Jeg har også lært å si "Nei" lettere, så jeg ikke blir overoppgave, da det bare vil føre til en spiral nedover.
Jeg ønsker deg godt og håper at du prøver skolen - Jeg elsker absolutt den nye informasjonen jeg lærer og måten jeg strekker meg intellektuelt på! Det er absolutt verdt risikoen!
Vennlig hilsen,
Sandra
Som en person som sliter med bipolar lidelse (med flere andre psykiske helsemessige utfordringer for å si det mildt), tror jeg bestemt at du kan fungere 'normalt' i verden.
Jada, de fleste i live har hatt depresjon fra tid til annen. Så når det er sagt, er de fleste bare på grensen til å bli ansett som 'psykisk syke'.
Nei, du er ikke etiketten din. Du er så mye mer enn det du tror du er.
Jeg har hatt utfordringene og mulighetene du beskriver. Ja, før bedring skjedde (og fortsatt skjer) trodde jeg fullstendig at jeg var min utfordring. Men når livsforandringer skjedde med meg, skjønte jeg plutselig at jeg var mer enn bare utfordringen min (det gjør jeg ikke som mental sykdom... føre til at en blir vurdert som er for meg, til å bli ansett som syk hvert minutt av hvert dag).
Jeg jobbet i 20 år med den bipolare lidelsen. Jeg må si at det noen ganger var en utfordring å kunne fungere på et stressende jobb på høyt nivå... årsak til den manglende oppmerksomheten jeg hadde vanskeligheter med å gjøre. På den andre siden av mynten var jeg imidlertid veldig effektiv da jeg var hypoman... fordi jeg var stor i organisasjonsevner. Jeg hadde alt nedover... til hva som gikk hvor og hvordan få ting gjort.
Du kan gjøre hva du vil gjøre. Hvis det er for å fullføre skolen, gå til det. Bare fordi du har levd gjennom en annen episode, betyr ikke det at du bare må "gi opp og slutte." Tvert imot.
Se de vanskelige øyeblikkene / dagene som 'utfordringer' i stedet for veisperringer. Jeg gjorde. Jeg liker å fortelle folk dette: Det er ikke når du er på toppen av fjellet at du virkelig og virkelig lærer om deg selv... det er når du er i dalen der det er steiner, humper, stubber som får deg til å stoppe... tenk... så ta grep der jeg lærte om meg selv mest. Så vil du.
Lykke til!
