. Psykisk sykdom Stigma og håndtering av en jobb

Å håndtere en jobb med en psykisk sykdom kan føre til stigma. For å si det sånn mental sykdom kan gjøre en jobb mer utfordrende ville være en underdrivelse. Ikke bare er det utfordringene med å faktisk fullføre et dags (eller natt) arbeid bestemme hvor åpen for å være om din mentale sykdom med sjefen din eller lederen din, og prøver å finne ut hvor mange sykedager som er akseptable før du får sparken, men det er også en rekke arbeidsrelaterte utfordringer utenfor arbeidsplassen. Det er stigmatisering av mental sykdom rundt det å håndtere en jobb.

På grunn av hvordan samfunnet vårt er strukturert, er tanken at du legger ned et dagsverk for å bidra til samfunnet. Hvis ikke, vil du sannsynligvis bli merket som lat, uansvarlig eller til og med misbruker av systemet når det gjelder dekning av arbeidshemming. Det ser ut til at folk har denne ideen om at fordi et stort antall mennesker kan legge inn en dag på åtte, 10 eller til og med 12 timer som alle skal kunne gjøre minst så mye.

Realiteten er at det noen ganger bare ikke er tilfelle.

Arbeidsrelatert mental sykdom Stigma utenfor arbeidsplassen

Når jeg snakker av erfaring, har jeg følt at de dårlige menneskene vil gi en person hvis han ikke "trekker vekt" i arbeidsstyrken.

Den siste jobben min var veldig skadelig for min mentale velvære mye av tiden. På slutten av tiden min jobbet jeg bare to eller tre dager i uken, ikke engang full skift, og klarte knapt å takle det. Det var en dødelig kombinasjon av depresjon og angst kombinert med et høyt tempo, kundeservicetung arbeidsplass som ikke virkelig ga opp. Alle som har jobbet i kundeservice av noe slag kan antagelig forholde seg til opplevelsen av å takle vanskelige mennesker.

Jeg hatet å bli spurt om hvilke dager jeg jobbet. Jeg bryter fortsatt med ideen om å være et ”bidragende medlem av samfunnet”, mens jeg også å håndtere mine mentale sykdommer, så spørsmålet hadde en tendens til å bringe skam eller flau sammen med frustrasjon. Ofte ganger når jeg svarte at jeg bare jobbet to eller tre dager, ville svarene være "må være fint", "et så tøft liv", eller den avvisende "pfft" lyden som vi mennesker er så glad i

Riktignok kom disse svarene vanligvis fra en person i livet mitt som gikk til det andre ekstreme og jobbet uendelige timer, men svarene var hva de var og de hadde en negativ innvirkning på meg. Jeg er sikker på at andre mennesker kan forholde seg (Språk kan stigmatisere mennesker med mental sykdom). Jeg opplevde definitivt stigmatisering av mental sykdom rundt jobben min.

Gjenkjenne Stigma og arbeidsrelaterte behov for mental sykdom

Saken er at jeg ikke var i ferd med å presse meg selv til poenget med å bryte mentalt, men alle mennesker så (eller slik det føltes) var noen som ikke ville trekke vekten.

Til de som dette kan være et knekket svar, ber jeg deg i stedet ta en liten stund og sjekke inn med personens velvære. Å nå frem er kanskje bare det noen trenger for å få litt hjelp. I det minste kan lufting ofte lindre noe av vekten vi føler. Stigma legger bare til den vekten (Hvordan hjelpe noen med en mental sykdom).

Hvis situasjonen din er som min var, ta vare på dine behov og sørg for at du har noen støtte som er nødvendig hvis du finner ut at det ikke er noen måte å presse deg selv for å få endene til å møtes. Å sette vår mentale helse i fare fører oss ikke noe sted.

Til syvende og sist kan du prøve den kjæreste å komme deg ut av en jobb som har negativ innvirkning på din mentale helse. Det er ikke lett, spesielt ikke i tøffe jobbmarkeder, men fortsett å skyte for å få den bedre jobben.

I mellomtiden kan det handle om å lære å bære kommentarene som jeg nevnte over. Kanskje det er noen du kan være åpen og ærlig med. Dessverre vil ikke alle være så forståelige, men noen ganger er det bare å være ærlig om hva som skjer for å lindre noe av vekten vi føler.

Du kan finne Laura på Twitter, Google+, link~~POS=TRUNC, Facebook og bloggen hennes; se også boken hennes, Prosjekt Dermatillomania: Historiene bak arrene våre.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.