Foreldre med et mentalt sykt barn - Hva om du er gal, også?
Jeg besøkte min egen psykiater denne uken for mitt halvårlige "hvordan går det" -besøk. Jeg sa hva jeg hadde å si. Han lot som om han hørte og stilte spørsmål jeg allerede hadde svart på. Da sa han: "Jeg tror ikke vi trenger å endre noe akkurat nå. Jeg tror du bare er demoralisert med alt du har foregått. ”Så ga han meg den samme resepten som han har gitt meg det siste året.
På en måte ble jeg lettet - selv om jeg er rimelig sikker på at andre ting har kommet inn i hodet mitt, har jeg vært opptatt av å skifte medisiner, redd for at han kan introdusere noe nytt som ville gjøre meg enda mer et togvrak enn jeg har vært i det siste. Og på dette stadiet av spillet har jeg ikke råd til å være mindre funksjonell. 
Ta vare på omsorgspersonen
Kendra Sebelius, forfatter av Debunking avhengighet blogg, har nylig lagt ut to vlogger angående ta vare på seg selv. Dette er et konsept de fleste foreldre humrer til generelt ettersom så mye av tiden vår blir brukt på å ta vare på barna våre og ektefellene, det er veldig lite tid igjen til våre egne behov. Når et barn sliter med en psykisk sykdom, reduseres "veldig lite tid" til mindre enn ingenting. Faktisk, hvis du har tid til å vie deg til behovene til noen
annen enn barnet med den psykiatriske sykdommen (ektefellen din eller andre barn), er det intet mindre enn et mindre under. (Og altfor ofte er resultatene av slik manglende evne ubehagelige for alle involverte - som demonstrert av de siste innleggene mine.)Jeg har blitt tuklet av psykiateren min før jeg ikke har "tatt vare på" meg selv - ikke klart å få tid til rutinemessige medisinske avtaler, glemmer å ta min egen medisinering fordi jeg er for opptatt med å spille Bob farmasøyt m.m. Jeg vet at det er avgjørende for meg å være på A-spillet mitt for å være mest mulig fordel for Bob (så vel som resten av familien), men i det siste vet jeg bare ikke om jeg har energi til å ta stell av megogså. Jeg er ikke sikker på at jeg engang omsorg. 
"demoralisert"? Det gjør ikke engang begynne for å beskrive det.
Skolen starter om bare tolv dager. På min avtale satt jeg igjen med "forhåpentligvis når skolestart og ting kommer tilbake til en rutine, vil ting bli bedre." Jeg er ikke sikker på hvor mye tro jeg plasserer i den teorien. Jeg håper bare jeg kan opprettholde en visning av det normale i mellomtiden.
Hvis du er en omsorgsperson for et barn eller voksen med psykisk sykdom, kan du finne disse to artiklene nyttige:
- En guide for den bipolare omsorgspersonen
- Ta vare på omsorgspersonen
