Kognitiv-atferdsbehandling motvirker effektivt angst

CBT har vist seg å hjelpe pasienter med angstlidelser konfrontere sin frykt.

Klinikere som bruker kognitiv atferdsterapi (CBT) for å hjelpe pasienter med angstlidelser har større behandlingssuksess enn klinikere som ikke gjør det, antyder resultatene av en fersk studie.

I studien søkte 165 voksne med angstlidelser, inkludert fobier og panikkproblemer, behandling gjennom The Synton Group, en administrert atferdshelseorganisasjon i Lansing, Mich. Av dette antallet ble 86 behandlet av utøvere med spesialisert trening i kognitiv atferdsterapi (CBT), og de viste seg å ha lavere antall tilbakefall av angstlidelser enn andre som ble behandlet av ikke-CBT utøvere.

CBT-klinikere indikerte også at pasientene deres hadde lavere nivåer av angst ved løslatelse fra behandlingen. De behandlet typisk pasientene sine på seks økter, to færre enn generalistkollegene brukte.

CBT-spesialistene var 18 psykologer på doktorgradsnivå og to tilbydere på masternivå. De indikerte at de vanligvis bruker slike CBT-teknikker som å desensibilisere pasienter for angstutløser, og krever at de konfronterer frykten. Den generelle gruppen av utøvere, inkludert 13 psykologer på doktorgradsnivå og 14 masternivå tilbydere, sa de brukte mer tradisjonelle psykoterapiteknikker som fordyper det som ligger til grunn angst.

I de to årene etter behandlingen var dobbelt så mange ikke-CBT-pasienter som CBT-pasienter - 39 prosent mot 19 prosent - kom tilbake for videre behandling, til tross for at jeg hadde hatt flere behandlingsøkter i utgangspunktet. Studiens forfatter, psykolog Rodney C. Howard, PhD, beskriver dette funnet som "imponerende" og hevder det peker mot CBTs overlegenhet.

"Basert på denne studien, tror jeg at flere klinikere bør få kognitiv atferdstrening for å behandle angst," sier Howard, og legger merke til at noen, men ikke alle, kliniske doktorgradsprogrammer gir det. "Når administrert omsorg går mot evidensbasert behandling, er det viktigere å bruke intervensjoner med påvist effektivitet."

Howard innrømmer imidlertid en begrensning i sin studie, publisert i oktoberutgaven av Profesjonell psykologi: forskning og praksis (Vol. 30, nr. 5, side. 470-473). Pasienter vurderte sitt eget angstnivå før behandling, mens terapeutene rapporterte om disse nivåene etterpå.

Likevel, "du må godta noen begrensninger i den virkelige verden," sier Howard. "Jeg ønsket å se hva som faktisk skjer i praksis."

Kilde: APA Monitor, VOLUM 30, NUMMER 11. desember 1999.

neste: Membranert pusteteknikk for angstlidende
~ angst-panikk biblioteksartikler
~ alle artikler om angstlidelser