Er dette schizoaffektiv hypomani eller er jeg lykkelig?

Er dette hypomani eller lykke? Jeg er redd for å være lykkelig. Jeg vet at det er en klisjé, men for meg er det sant. Jeg er redd for å være lykkelig fordi lykke kan forråde meg. Hva om det bare viser seg å være schizoaffektiv hypomani og jeg krasjer i en depresjon? Hypomania vs. lykke betyr virkelig noe.

Schizoaffective Hypomania og frykt for å være lykkelig

Jeg er virkelig glad så sjelden. Når det skjer, må jeg virkelig lure på om det er en schizoaffektiv hypomani. Hypomani er ikke så alvorlig som fullblåst mani. Det er som å være litt spiss - du lar deg beskytte deg, du lar hemningene dine smelte, og du føler deg bare bra. Rusen av følelser er vanligvis forbundet med bipolar lidelse, og det har jeg schizoaffektiv lidelse, bipolar type.

Så når jeg føler meg lykkelig, er jeg litt på vakt. Jeg vil glede meg over det, men jeg vet at jeg ikke i det hele tatt vil glede meg over depresjonen som ofte følger. Og jeg kan ikke engang stole på depresjonen. Jeg er ikke sikker på om det virkelig er depresjon etter hypomani, eller om det å glippe tilbake til virkeligheten min etter en sjelden episode av lykke føles som å falle ned i en depresjon.

Angående sammenligningen mellom schizoaffective Mania og det å være tipsy

Jeg har vært edru i 1 ½ år nå. Jeg brukte alkohol for å bli hypoman - et rosenrødt surr. Men summingen avtok og jeg krasjet i depresjon nesten uten å mislykkes. Derfor sluttet jeg å drikke.

Her er et gyldig spørsmål: hvorfor sluttet jeg å drikke hvis jeg fortsatt ble hypoman og så deprimert? Vel, det skjer mye mindre nå. Og hypomanien er mindre intens. Og jeg kan gi deg en hel haug med andre grunner til at jeg sluttet å drikke (Forbli edru med schizofreni, schizoaffektiv lidelse).

Jeg har "normale" følelser som lykke eller bare hypomani?

Bare fordi jeg har schizoaffektiv lidelse, betyr ikke det at jeg ikke kan ha normale følelser. Problemet med å ha en psykisk sykdom som schizoaffektiv lidelse er at jeg befinner meg merking av følelser hele tiden. Folk blir glade og så blir de triste. Det er en del av den menneskelige tilstanden. Selv om jeg har en psykisk sykdom, har jeg fremdeles følelser som alle andre.

Bare fordi jeg har en mental sykdom, betyr det ikke at jeg må analysere og diagnostisere meg selv hver gang jeg føler noe. Men jeg faller under trylleformularen for å gjøre det hele tiden. Likevel er hypomani ekte. Jeg prøver å ikke kjøpe noe eller legge ut noe jeg normalt ikke ville lagt ut på sosiale medier når jeg føler meg hypoman. Drikking gjorde det så mye vanskeligere - jeg mistet all kontroll og kunne ikke hjelpe meg selv.

Jeg vil prøve å glede meg over å være lykkelig når det skjer. En god indikator på at det er sunn, normal lykke er hvis det følger en suksess eller oppnåelse av en eller annen art eller varmen fra en vakker spasertur eller en kjærlig anledning med familien og mannen min. Så jeg har den kunnskapen i verktøykassen min.

Punkrockeren Kathleen Hanna sang en gang:

Noen ganger er jeg lykkelig, baby, det jeg er mest redd for

Jeg prøver å være mindre redd mens jeg er på vakt.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.