Stopp depresjon: kan du kurere depresjon?
Forskere, pasienter og kjære er alle på jakt etter en kur for depresjon. Alle vil ha medisiner eller en terapeutisk teknikk som kan stoppe depresjonen for godt. Dessverre kan ikke depresjon kureres, men det kan behandles for de aller fleste. Imidlertid kan forlengelse av levetid tenkes som helbredet depresjon.
En av de største hindringene for å stoppe depresjon er å få adekvat behandling - opptil to tredjedeler av mennesker er ikke klar over at de har en behandlingsbar sykdom. Samfunnets stigma rundt depresjon og behandlingene som brukes til å "kurere" depresjon hindrer også folk i å få depresjonshjelp.
Det er imidlertid viktig å huske at selv om en kur mot depresjon kanskje ikke er tilgjengelig, depresjonsbehandling gjør det mulig for 70 - 80% av mennesker å oppnå en betydelig reduksjon i depresjonssymptomer.1
Slik stopper depresjonen
Hvordan stoppe depresjon er forskjellig for hver enkelt. For noen mennesker tilbyr psykoterapi den beste depresjonskuren, mens medisinering er nødvendig for andre for å stoppe depresjonen. Depresjon kan behandles ved å bruke:
- Medisinering (info om: depresjonsmedisiner)
- Psykoterapi (info om depresjonsterapi)
- Livsstilsendringer for depresjon (som kosthold og trening)
- Andre terapier (som f.eks lysterapi eller elektrokonvulsiv terapi)
De fleste leger er enige om at en kombinasjon av medisiner og psykoterapi gir folk den beste sjansen til en langvarig depresjonskur, spesielt i tilfeller av alvorlig depresjon. I tilfeller av mild til moderat depresjon, kan psykoterapi og livsstilsendringer alene stoppe depresjonen.
Depresjon Remission
Snarere enn en depresjon kur, de fleste leger snakker om depresjon remisjon. Depresjonsremisjon indikerer en stopp eller dramatisk reduksjon av depresjonssymptomer. Fullstendig remisjon, der pasienten ikke lenger opplever noen påvirkning fra depresjon i det daglige livet og har liten eller ingen depresjonssymptomer, er målet med behandlingen. Det er mulig å ha delvis remisjon der bare noen av depresjonssymptomene forsvinner, men å stoppe depresjon er alltid målet.
artikkelhenvisninger
