De 5 mest avhengighetsskapende spillene og hvordan de påvirker din mentale helse

Spillsykdom oppstår ofte fra avhengighetsspill. Det er mulig å bli det avhengig av å spille online spill; vanligvis er det et spesifikt spill som hekter noen og trekker ham eller henne inn til spillet gradvis går over livet. Disse vanedannende spillene forstyrrer nesten alle aspekter av noens liv, og konsekvensene kan være alvorlige. Her er en titt på de fem mest avhengighetsskapende spillene, hvorfor de avhengige, og hvordan disse videospillene påvirker din mentale helse.

De 5 mest vanedannende spillene

Noen videospill er mye mer vanedannende enn andre. Generelt er online rollespill den mest avhengighetsskapende av alle videospill. Spesielt er rollespill som er utpekt som Massively Multiplayer Online Rollespill-spill (MMORPGs eller MMOs) svært avhengighetsskapende.

Blant de mange slike videospill, fremhever fem de mest avhengighetsskapende spillene:

1. fortnite. Dette er en kamp ikke for en storslagen edel sak, men for å overleve. Det er en kamp til døden der bare en av 100 spillere overlever.
instagram viewer
2. World of Warcraft. Et fullt oppslukende spill der spillerne skaper et liv på nettet som lett overgår livet utenfor spillet.
3. Plikten kaller. Spill i Call of Duty-serien krever at spillere kjemper for et ideal ved å bruke strategi og kamp taktikker.
4. League of Legends. Dette konkurrerende, raskt bevegelige fantasy-spillet handler om strategi og teamarbeid, samarbeide med et team for å kjempe og ødelegge en fiende.
5. Candy Crush Saga. Dette avhengighetsspillet er ikke en MMORPG, men det er likevel veldig vanedannende. Rullende stein kaller det "pendler-ekvivalent med sprekk."

Hvorfor Addicting Games er så vanedannende: Det psykologiske aspektet

Få, om noen, begynner folk å spille med den hensikt å bli avhengige, deres liv negativt påvirket og deres virkelige verden erstattet av en online. Spillavhengighet oppstår ofte fordi spill oppfyller et psykologisk behov:

• Flukt. Noen ganger, folk går til spill som en måte å takle stress, depresjon, angst, eller negative situasjoner. Noen spill er spesielt avhengighetsskapende fordi de lar mennesker ikke bare flykte, men å trekke seg vekk fra en verden, deres virkelige verden, og fordype seg fullt ut i en annen verden, spillverdenen.
• Forbindelse. Tilkobling til andre er et grunnleggende menneskelig behov. De mest avhengighetsskapende spillene er de som lar folk få kontakt med andre, samarbeide og samarbeide for å nå et felles mål. Når spill har nettforum som utvider båndet mellom spillere, øker risikoen for avhengighet.
• Makt og kontroll. Enkelte videospill tilfredsstiller behovet for kraft og kontroll. Disse videospillene som lar folk forme sin virtuelle verden, så vel som sine egne krefter og evner, kan være veldig tiltalende - og avhengighetsskapende.

Hvorfor Addicting Games er så vanedannende: The Game of Nature

De fem mest avhengighetsskapende spillene og andre som dem har visse egenskaper som griper mennesker og holder dem hekta:

• Pågående. Avhengighetsspill har ikke noe fast sluttpunkt - spillere utvikler seg kontinuerlig og må møte nye utfordringer, så stopp er ikke relevant.
• Gradvis utjevning. I de mest avhengighetsskapende spillene jobber spillerne gradvis opp for større og bedre ting som mer kraft og evner. Løftet om forbedring og prestasjoner holder folk hekta.
• Variabel belønning. De mest vanedannende typene belønninger er belønninger med variabelt forhold (eller variabelt intervall). Brukt i både pengespill og spill, kommer ikke variabel intervallbelønning forutsigbart. I vanedannende videospill kommer belønningen akkurat nok som svar på spillerens handlinger for å holde spillerne tilknyttet fordi de vet at de vil oppnå en belønning på et tidspunkt.
• Full neddykking. Spill som forårsaker avhengighet er altopptatt. Innstilling og handling suger folk inn, men kanskje den sterkeste opplevelsen er følelser. Mange spill vekker hele spekteret av menneskelige følelser når spillerne involverer seg i kriger, kamper, svik, vennskap, romantikk, tap, seier og mer.

Se Hvorfor enre Videospill addicting? Videospilleffekter på hjernen

Avhengighetsskapende videospill og mental helse

Til å begynne med kan selv de mest avhengighetsskapende spillene ha en positiv effekt på mental helse. Flukten disse online spillene gir er stress-lindrende, en pause fra frustrasjoner; Dermed kan de være en sunn form for egenomsorg. I tillegg er det en forbindelse med andre fra hele verden som har en lignende interesse for et bestemt spill, som fremmer tilhørighet og en følelse av fellesskap.

Når spill blir en avhengighet, kan mental helse imidlertid ta en vending til det verre. Når noen er fanget i spillverdenen, kan de bli isolert fra venner og familie fra den virkelige verden. Spillet bruker en økende tid, slik at de går glipp av skole eller jobb, karakterer og prestasjonsfall, aktiviteter og tidsfordriv når de glede seg. Spillverdenen blir den virkelige verdenen for den avhengige spilleren (Er jeg avhengig av videospill, spill?).

Spilleavhengighet er ofte knyttet til depresjon og angst (inkludert sosial fobi). Ensomhet og forholdsproblemer er vanlige. Med spillforstyrrelse og avhengighetsspill lider mental helse. Selv med de fem mest avhengighetsskapende videospillene er behandling imidlertid mulig, og folk kan og gjenvinne livet.

artikkelhenvisninger

Neste:Hvor mange timer med videospill er for mye?
~Alle spillforstyrrelsesartikler
~Alle avhengighetsartikler