Diabetes og mental helse: Hvordan en påvirker den andre

Diabetes og mental helse har et ganske dypt forhold. Hver av dem påvirker den andre på mange måter. Å leve med enten diabetes eller en psykisk helsetilstand kan øke risikoen for å utvikle den andre. Dessuten er symptomer og effekter av diabetes og psykiske helsetilstander verre når noen har både diabetes og en mental helse-diagnose.

Diabetes og mental helse: Den ene påvirker den andre fordi begge er vanskelig

Diabetes og psykiske helsetilstander, som angst og depresjon, virker i utgangspunktet ikke relatert. Det er lett å overse noe viktig de deler: de er kroniske sykdommer som er vanskelige å leve med og håndtere.

diabetes er en sykdom der kroppen enten ikke produserer nok insulin, eller kroppen ikke bruker den riktig. Insulin er nødvendig fordi det uten glukose (sukker) fra fordøyelsen ikke kan komme inn i cellene i kroppen.

Den holder seg i blodomløpet fremfor å komme inn i cellene som skal brukes som energi. For mye glukose i blodet kalles hyperglykemi og er farlig. Personer med diabetes må overvåke blodsukkernivået nøye og gjøre nødvendige justeringer i behandlingen for å holde disse nivåene stabile.

På grunn av intensiteten i daglig overvåking, behandling og livsstilsstyring, er diabetes stressende fysisk, mentalt og følelsesmessig. Det kan forårsake emosjonelle responser som stress, frustrasjon, sinne og følelser av tristhet eller håpløshet. Disse psykiske helseeffektene av diabetes er ikke nødvendigvis depresjon eller angst, men de er like. Opplevelsen er kjent som diabetes nød eller diabetes utbrenthet, og det er en del av noens mentale helse. Når diabetessnødd varer eller forverres, kan det bli dyp depresjon ("Hva er koblingen mellom diabetes og mental sykdom?").

Koblingen mellom mental helse og diabetes er sterk hvis det ikke er vanskelig av andre årsaker enn det å leve med disse sykdommene. Imidlertid er det andre grunner til effekten av diabetes på mental helse og effekten av psykiske problemer på diabetes.

Spørsmål om diabetes og mental helse: hvorfor de påvirker hverandre

To primære, kroniske former for diabetes er type 1 og type 2. Begge typer diabetes påvirker mental helse.

Mental helseutfordringer som depresjon kan påvirke diabetes. Depresjon, for eksempel, utarmer mennesker av energi og reduserer motivasjonen. Dette gjør det vanskelig å overholde diabetesbehandlingsplanene, potensielt forverre diabetes. Andre effekter av depresjon som påvirker diabetes inkluderer:

• Overspising (kan forårsake vektøkning, som er knyttet til diabetes type 2)
• Inaktivitet (øker blodsukkeret og gjør styringen vanskeligere)
• Tretthet og en følelse av verdiløshet (kan få folk til å ignorere diabetesbehandling)
• Psykiatriske medisiner kan samhandle med diabetesmedisiner

På samme måte kan diabetes forverre depresjon og andre utfordringer med mental helse av forskjellige årsaker:

• Stresset ved å håndtere diabetes bidrar til angst ("Diabetes og angst: Det er nok å være engstelig for")
• En følelse av håpløshet kan bidra til depresjon ("Diabetes og depresjon: To vanskelige forhold å håndtere")
• Blodsukkernivået som er for høyt, for lavt eller svingende har negative effekter på hjernen som kan føre til psykiske lidelser

Den gjensidige risikofaktoren og forverring av hverandres symptomer som oppstår ved sammenhengen mellom diabetes og mental helse, skaper en ond syklus. Stresset ved å leve med diabetes så vel som dets innvirkning på hjernen kan forårsake problemer med psykisk helse. Disse på sin side gjør det vanskeligere å håndtere diabetes og kan øke alvorlighetsgraden av sykdommen eller bidra til utviklingen av sykdommen. Denne syklusen kan skape flere problemer ("Ukontrollert diabetes og komplikasjoner med mental helse").

Problemer knyttet til diabetes og mental helse-koblingen

Det er utfordrende å leve med diabetes og en mental helse, og har flere konsekvenser:

• Nedsatt livskvalitet
• Dårlig overholdelse av behandling for diabetes og mental helse, noe som øker alvorlighetsgraden av sykdommer
• Økte pleiekostnader
• Høyere antall besøk på legevakten
• Flere innleggelser på sykehuset
• Større fravær fra skole eller jobb, noe som noen ganger resulterer i skolesvikt eller arbeidsledighet

Selv om ekstra problemer og utfordringer kan oppstå når noen har både diabetes og en mental helse, er ikke situasjonen ille. Hvordan påvirker diabetes din mentale helse? Det kan være veldig positivt. Når du er klar over utfordringene, kan du bruke innsikten din til å utvikle og følge en behandlingsplan samt søke støtte. Å adressere diabetes og mental helse sammen kan forbedre velvære.

artikkelhenvisninger