Jeg kom meg igjen fra spiseforstyrrelsen min, du kan også
Bob M: God kveld. Jeg vil ønske alle velkommen til konferansen vår om spisegjennomføring og til nettstedet Concerned Counselling. Jeg er Bob McMillan, moderatoren. Temaet vårt i kveld er SPISEVISNING AV SPISE. Våre to gjester er "normale" mennesker, ikke forfattere av en bok, eller noen kjendisart. Jeg tar det opp fordi begge har "kommet seg" fra spiseforstyrrelsene sine, men måtene de gjorde det på var veldig forskjellige. Vår første gjest er Linda. Linda er 29 år. Den andre gjesten vår er Debbie, som er 34 år. Jeg kommer til å gi oss litt bakgrunn på seg selv og hvordan uorden deres startet. Og deretter gå raskt inn i utvinningshistoriene deres. Fordi jeg forventer et stort publikum, vil jeg begrense spørsmålene til 1 per person. På den måten får alle en sjanse. Linda, jeg vil gjerne begynne med at du forteller oss litt om deg selv, hvilken spiseforstyrrelse du hadde, hvordan det startet osv.
Linda: Vel, la oss se. Jeg er den yngste og eneste datteren til to leger. Jeg gikk på private skoler (jenteskoler) og tok ballett. Jeg tror alt dette hjalp "fostre" min spiseforstyrrelse. Jeg "dabbet" litt i anoreksi, men syntes det begrensende var veldig vanskelig, spesielt fordi jeg trengte litt energi for å danse. Jeg slet i rundt syv år med bulimi. Det var ikke før jeg flyttet ut av huset mitt (dysfunksjonell familie - dårlige forhold) og så et skikkelig godt blikk på livet mitt, at jeg valgte bedring. Jeg tror jeg visste at det jeg gjorde var usunt og farlig, og at jeg ikke kunne leve et langt og velstående liv på den måten. Men jeg tror jeg også visste at jeg ikke kunne komme meg mens jeg fortsatt bodde hos foreldrene mine. Da utvinningen begynte, rundt 21 år, visste jeg at det var det jeg ønsket, trengte, og at jeg var klar for det. Det var veldig lite ressurser eller kunnskap i det medisinske samfunnet. Det var ingen støttegrupper, og bare en klinikk med fire senger. Jeg leste voldsomme bøker... bøker om spiseforstyrrelser, om bedring, om åndelighet... og bortsett fra det, for det første året, alt jeg gjorde var å se en MD. Da jeg først fortalte ham hva som var galt, sa han: "Jeg er legen. Jeg stiller diagnosen. ”Selvfølgelig visste jeg bedre om det hele enn han gjorde. Jeg ble med i en støttegruppe omtrent et år senere. Jeg hadde sluttet helt å binge og rense etter halvannet år.
Bob M: På det verste punktet Linda, hvor ille var det for deg? Hvor mye flammet du ut? Hvordan var din medisinske tilstand?
Linda: Jeg foretrekker faktisk å ikke nevne tall, selv ikke i et forum som dette. Binge spise / rensing tok forskjellige former, og det var veldig ofte, mange ganger per dag, og jeg tok avføringsmidler også. Jeg var veldig heldig. Selv i dag er det ingen synlige skader på tennene, fordøyelseskanalen osv. På det verste tidspunktet, da vekten min var på det laveste, var jeg redd. Jeg visste at jeg ikke kunne opprettholde det og leve. Og med at foreldrene mine var leger, måtte jeg være kreativ og prøve å holde alt hemmelig.
Bob M: Har du noen gang vært innlagt på Linda?
Linda: Nei. Det var en tid da kroppen min "lukket seg" som jeg kaller den. Jeg ble matet hjemme i to eller tre dager (en "bonus" for å ha foreldre som leger). Jeg kunne ikke holde noe nede selv om jeg prøvde. Kroppen min annullerte bare seg selv.
Bob M: Hvis du bare kommer inn i rommet. Velkommen. Temaet vårt i kveld er SPISEVISNING AV SPISE. Linda (29 år) og Debbie (34 år) er gjestene våre i kveld. Begge kom seg etter spiseforstyrrelsen, men brukte forskjellige prosesser for å gjøre det. For i kveld, siden vi har to gjester, vennligst skriv inn Linda eller Debbie foran på spørsmålet eller kommentaren din, så vi vet hvem det er rettet til. Siden publikum er så stort i kveld, vil jeg be alle om å bare sende ett spørsmål. Vi skal prøve å komme til flest mulig. Debbie, fortell oss litt om deg selv, takk?
Debbie: Min historie. Jeg er utøvende assistent for en veldig krevende sjef. Spiseforstyrrelsen min, anoreksi og bulimi (senere), startet da jeg var 16 år. Som mange jenter i alderen, ønsket jeg bare å være ønsket... av gutter, selvfølgelig. Og jeg trodde den eneste måten det ville skje er hvis jeg så pen ut, oversatt "tynn". Jeg pleier ikke å øke vektene, men for å sette dette i sammenheng, var jeg 5'4 ", 130 pds. I løpet av tre år, da jeg var 19, var jeg nede på 103 og tenkte at det ikke var nok. Jeg holdt meg spiseforstyrrelsen for meg selv, og en dag da jeg gikk på college var et par jenter i sovesalen på badet og jeg hørte en kaste opp. Og det var da jeg lærte om bulimi. Som du kan forestille deg, eller kanskje for noen av dere, heldigvis ikke kan du, var livet mitt et vrak. Elektrolyttene mine gikk langt ned, jeg spiste knapt, og uansett hva jeg spiste, kastet jeg opp. Så hele kroppen min en dag bare ga ut.
Bob M: og dette var over hvilken tidsperiode Debbie?
Debbie: Jeg var 20 år da jeg hadde min første sykehusinnleggelse.
Bob M: Vi har noen få spørsmål og kommentarer fra publikum jeg vil komme til. Så vil jeg høre gjenopprettingshistoriene dine.
jelor: Linda, har du noen gang sklidd tilbake til de gamle måtene dine og avbrutt bedring? hvor lenge? er det greit?
Linda: Ja. Det tok meg over halvannet år før jeg fullstendig sluttet å spise og rensing. Men det gikk fra flere ganger daglig til en gang i uken, til en gang i måneden, til endelig-aldri. Jeg følte at det var en del av bedring, at det tok meg "xx" år å lære meg den negative oppførselen, at det ville ta meg en stund å lære positive mestringsevner. Jeg prøvde å forsikre meg om at jeg ikke rev meg fra hverandre for det. Jeg tilga meg selv. Det var ok.
Jenna: Linda og Debbie, hva vekket * deg * virkelig ved at du led av en spiseforstyrrelse? Føler dere to at dere virkelig må treffe bunnen før dere kan godta det?
Debbie: Jeg var helt i bunnen. Når du knapt kan gå fordi du er så svak, er du vond i hele kroppen, magekramper og det føles som noen ripper tarmen din fra innsiden og klemmer den, du trenger ikke noen til å fortelle deg at noe er feil. Det var helt fryktelig. Jeg vil fortelle deg litt om utvinning min, raskt, fordi det har å gjøre med dette. Jeg ble innlagt på sykehus for første gang da jeg var rundt 20 år fordi den medisinske tilstanden min var så dårlig. Jeg var på sykehuset i 2 uker og kunne endelig reise hjem. Foreldrene mine sendte meg deretter til et behandlingssenter i Pennsylvania. Jeg var der i 2 måneder. Og jeg trodde jeg endelig hadde fått kontroll over dette. Jeg dro hjem og ikke 7 måneder senere, var jeg tilbake med å gjøre de samme tingene igjen. Jeg forteller deg dette, for for noen av oss med spiseforstyrrelser er det veldig vanskelig å bryte grepet. Mellom den tiden, den gangen jeg dro hjem, og 28 år gammel, var jeg i et behandlingssenter totalt 5 ganger. Den lengste tiden på 6 måneder.
Bob M: Linda. Hva med deg, slo du i bunnen før du klarte å få kontroll?
Linda: For meg slo jeg min egen rockebunn. Selv under 90 kg visste jeg at noe var galt. Jeg tjente noen flere og bodde der i noen år. På et tidspunkt så jeg på meg selv og tenkte 'hva slags liv er dette?' Jeg kunne aldri glede noen. Det gjorde ikke noe for dem uansett. Jeg kunne ikke se meg selv på 50, kjøpe avføringsmidler eller oppkast. Jeg kunne ikke leve sånn. Men jeg tror ikke man trenger å komme så lavt, til det punktet av selvhat, før man kan begynne å bli frisk.
Bob M: Her er noen flere publikumsspørsmål:
symba: Linda Jeg trenger å vite hva som fikk deg ut av dette??? Vær så snill å fortell meg!!!
Linda: Symba, da jeg begynte restitusjon av spiseforstyrrelse, for meg var det ingen andre valg. Jeg så ikke tilbake. Jeg tok tilbake kraften min fra skalaen, fra kaloriene og fra alle andre og tok eierskap til den. Jeg slo fred med meg selv, med mat og med alt annet som en gang var "dårlig" for meg.
Bob M: Kan du beskrive gjenopprettingsprosessen din?
Linda: På den tiden hadde jeg en fantastisk partner. Han var veldig støttende. Han visste ikke om spiseforstyrrelsen min. Dagen jeg fortalte ham var den første natten jeg gikk til sengs uten å rense eller veie meg selv på flere år. Jeg søkte og søkte etter støtte og fant ingen "profesjonell" hjelp. Jeg fortalte alle mine nærmeste venner, noe som ga meg så mye styrke og mot. Jeg hadde en bok som var min "bibel". Jeg hadde den med meg i flere måneder. Det var veldig inspirerende. Jeg var i en spiseforstyrrelsesgruppe mer enn ett år etter at jeg begynte å bli frisk og gikk i terapi omtrent et år etter det.
Bob M: Jeg inviterte Linda og Debbie hit i kveld fordi de representerer motsatte ender av utvinningsspekteret. Heldigvis kunne Linda komme seg uten et behandlingssenter... men ikke uten hjelp helt. Hun var i stand til å bruke støtten fra vennene og støttegruppen hennes til å hjelpe henne gjennom. Jeg sparer dette spørsmålet for Debbie.
tennis meg: Dette er den samme generiske "forsiktig beskrevne" typen utvinning. Hvordan var kampen? Jeg sliter med å bli bedre og ingen forstår hvor vanskelig hvert minutt kan være.
Debbie: Jeg tennis meg.
Linda: Også jeg tennis meg.
Debbie: Så du vil ikke at jeg skal slå noen slag. Da jeg dro til sykehuset for medisinsk tilstand, var jeg veldig redd. Se for deg å være 19 og tenke at du kommer til å dø... at det er for sent... og at alle gangene du sa at du kom til å stoppe og få hjelp, men ikke gjorde det. Nå er det tilbakebetalingstid. Jeg hadde ingen venner som hadde en spiseforstyrrelse, og spesielt da, folk med spiseforstyrrelser gikk ikke rundt og fortalte det til noen. Det var virkelig noe å skamme seg over. Da jeg dro til behandlingssenteret første gang, kan jeg fortelle deg at jeg var veldig redd. Jeg følte meg syk, avsky av meg selv. Jeg visste heller ikke hva jeg skulle forvente. Skulle dette bli som et fengsel? Et sinnssykt asyl for gale mennesker?
Bob M: Fortell oss hvordan det var inne, Debbie?
Debbie: Vel, de passer på deg hele tiden. De vil sørge for at du faktisk spiser, og deretter også for å sørge for at du ikke kaster opp. Det er ikke at det er en dårlig ting, for hvis de ikke gjorde det, ville du bare fortsett med spiseforstyrrelsen din. Menneskene der, legene, sykepleierne, ernæringsfysiologene og alle var veldig støttende. Jeg antar at det eneste jeg kan sammenligne det med er å gå gjennom tilbaketrekning, for å si det slik. Og gjør det kaldt kalkun. Selv om jeg er ærlig, har jeg aldri hatt et avhengighetsproblem. Jeg prøver bare å lage en analogi. Men etter hvert som tiden gikk, ble det bedre. Jeg var i stand til å sortere problemene mine, definere dem bedre og takle dem på en mer konstruktiv måte. Jeg lærte hvordan jeg kunne bruke forskjellige verktøy, som tidsskrifter og støttegrupper, for å hjelpe meg med å komme meg.
Linda: Ja. Det er vanskelig å gi slipp. Beklager å avbryte... måtte bare kaste det inn.
Debbie: Men det var veldig vanskelig til å begynne med. Og for mange av oss med spiseforstyrrelser vil kanskje ikke en tur til behandlingssenteret være nok.
terter: Tror du at en spiseforstyrrelse noen gang virkelig er kurert, eller er den hos oss for alltid?
Linda: Ja, jeg tror det kan kureres. Jeg tror ikke det er som en avhengighet, selv om jeg kjenner noen andre som føler det. Jeg tror at en spiseforstyrrelse er en del av et stort kontinuum av forstyrrede spisemønstre, og at spiseforstyrret atferd er negative mestringsevner. Jeg tror vi blir lært opp til å granske oss selv og kroppene våre... å finne feil og å jobbe mot kroppen. Jeg tror det tar tid å avslutte atferden, og å lære å tenke annerledes og det blir vanskeligere etter hvert som meldingene i media blir mer produktive. Men jeg tror det er mulig å komme seg 100%.
Mot: Debbie, kan du fortelle meg om håret ditt falt ut i det hele tatt, og i så fall hva i all verden gjorde du for det. Vil det å spise mindre enn 1200 kalorier hjelpe "ikke"?
Debbie: Ja! på et tidspunkt var håret mitt veldig tynt og sprøtt og falt ut. Det er fordi kroppen min ikke fikk vitaminer og mineraler den trengte. For å være ærlig er det virkelig ingenting du kan gjøre enn å begynne å få i deg maten og mineralene og vitaminene du trenger. Og husk, jeg er ikke dr., Men jeg har mye erfaring. :)
Jenshouse: Debbie og Linda - jeg er 19 år. Jeg er frisk fra mange forskjellige ting fra barndommen i tillegg til å prøve å komme over denne spiseforstyrrelsen. Jeg er ofte deprimert eller sint, sint når jeg er i disse tilstandene. Det er det verste for å spise. Jeg kan aldri se ut til å tvinge meg selv til å spise. Jeg vil ikke gå ned i vekt. Jeg føler bare at jeg ikke kan spise. At jeg ikke skulle spise. At jeg ikke fortjener det. Hvordan fikk du deg til å spise noe?
Linda: Whew.. det er en tøff en! For meg, jeg visste at kroppen min trengte maten. Jeg visste at jeg trengte mat for å fungere, og at hvis jeg ikke spiste, var jeg ikke bra for noen, spesielt meg selv, til slutt. For meg lærte jeg å gjøre det sakte. Og jeg lærte å glede meg over det jeg spiste; å smake det... noe jeg egentlig ikke hadde gjort på flere år. Debbie, hva med deg?
Debbie: Jeg har aldri følt at jeg ikke fortjente å ta vare på meg selv. Jeg startet spiseforstyrrelsen min fordi jeg var lite fornøyd med formen min og trodde jeg ville være mer attraktiv med mer vekt jeg mistet. Jen, jeg tror alle fortjener et godt liv. Hvis du har lav selvtillit, som jeg fant ut at jeg gjorde, må du få hjelp og sortere tingene i livet ditt.
Linda: Bra poeng, Debbie.
Debbie: Og jeg la merke til at du sa at du ikke "fortjente det", det er en stor anelse om at tankegangen din ikke er slik den skal være. Og jeg vil si her, at selv nå, etter 10 år med terapi og behandlingssentre for spiseforstyrrelser, er det fortsatt tider hvor jeg må minne meg selv på at jeg er en verdig person. At jeg er sympatisk. At jeg er smart og kan ta gode beslutninger i livet mitt. Jeg tror Linda vil legge til dette.
Linda: Takk Debbie. Jeg synes Debbie har løftet et veldig godt poeng. Vi fortjener ALLE et godt og sunt liv. Ingen er stadig mer fortjent enn en annen. Men som jeg sa tidligere, det er en daglig kamp å ta vare på seg selv og se på det positive. Som Debbie sa, å vite at vi alle er verdige. Jeg tror at det er mange negative meldinger der ute, som bidrar til lav selvtillit.
Alfa hund: Jeg er så redd. Jeg har vært gjennom dette mange ganger. Jeg har det ikke bra nå. Hvordan slutter jeg å sulte meg selv?
Debbie: Alfa, det er en veldig vanskelig prosess. Og for mange av oss tar det lang tid og mye arbeid. Jeg skulle ønske jeg kunne gi deg den magiske kuren, men for hver person kan det være annerledes og ta noe annet for å komme over det, for å få tak i det. Jeg håper at du får hjelp når du ser spesialist på spiseforstyrrelser. Og også Lindas måte å gå til en støttegruppe på. Det fungerer virkelig, og det hjelper. Jeg tror vi alle trenger støtte. Å komme over noe slikt på egen hånd ville være veldig tøft.
bean2: Linda, hva var navnet på boka du brukte?
Linda: "Bulimia: En guide til utvinning"av Lindsey Hall og Leigh Cohn. Det hjalp meg virkelig å redde livet mitt.
resom: Debbie og Linda - Jeg er 21 år og tidligere anorektiker. Jeg blir fortsatt veldig nervøs for kalorier. Hvordan spiser jeg ute når jeg er livredd for å spise for mange kalorier? Jeg vil ha et liv igjen.
Linda: Vel, som jeg sa tidligere, jeg ser ikke på tall. Det inkluderer kalorier. Det er viktig å vite at kroppen trenger masse (masse !!) kalorier bare for å fungere. Jeg ga opp å telle kalorier. Det er en del av hvordan jeg "fikk et liv" igjen. Ikke vær redd for mat. Og ikke gjør det "bra" eller "dårlig". Det er rett og slett mat. Nyt det fordi vi trenger det. Gi deg selv tillatelse til det. Debbie?
Debbie: Jeg veier ikke meg selv. Jeg har ett speil på badet som jeg bruker om morgenen og kvelden når jeg rydder opp. Til å begynne med har jeg alltid ført en bok med hvilke matvarer jeg trengte å spise for å få "kalorietellingen". Men da tiden gikk, klarte jeg å utvikle mer "normale" spisemønstre, men jeg visste fremdeles hva jeg trengte for å holde meg sunn. Hvis du har problemer med å gå ut, kan du prøve å få støttegruppen til å være med deg. Det var det vi gjorde. Gikk ut som en gruppe. Og alle støttet hverandre. Høres dumt ut, men det fungerer.
Sjenert: Debbie, når en person er frisk, eller starter restitusjonsprosessen, er det viktig å ha en rådgiver eller terapeut for å få hjelp?
Debbie: Jeg tror det. Jeg kunne ikke gjøre det på egen hånd. Jeg trengte at noen var der for meg og for å oppmuntre meg og myke opp slagene. Det er veldig tøft sjenert. Og jeg vet at Linda gjorde det på egen hånd, men som hun sa, hun hadde virkelig støtte også... ikke sant Linda?
Linda: Det stemmer Debbie. Jeg hadde gode venner. Uten dem kunne jeg ikke ha gjort det alene. Og når det gjelder terapi, tror jeg det er et nødvendig skritt i bedring. Det er definitivt problemer for alle som går mye dypere enn mat, vekt og kalorier. Å ha andre rundt deg, slags "armer" deg med styrke.
Debbie: Jeg vet at vi alle er ganske skamme over spiseforstyrrelsene våre og hva de gjør mot oss. Og det er grunnen til at vi ikke forteller det til noen. Men jeg er her for å si, det er viktig å fortelle folk som virkelig bryr seg om deg. Hjelpen og støtten deres er veldig viktig og vil bidra til å hjelpe deg med bedring.
Linda: Ja, og reaksjonene deres er ofte ikke det du forventer.
Debbie: Og hvis du ikke kan komme til en terapeut selv, kan foreldrene dine eller vennene dine være i stand til å hjelpe med penger eller oppmuntring.
Mosegaard: Debbie, fikk du medisiner mens du kom deg? Hvis ja, bruker du fortsatt medisiner i dag? Hvis nei, hvordan gikk du av det?
Debbie: Ja, jeg var på først, deretter Prozac senere. Det hjalp med å kontrollere bulimien min. Men som du kan forestille deg, jeg var ganske deprimert også. Men jo mer terapi jeg hadde, og desto mer var jeg i stand til å jobbe gjennom problemene mine ("problemer" for dere fagfolk der ute :), jo mer var jeg i stand til å senke medisindosene mine og til slutt kom av. Men hvis du har en kjemisk ubalanse, er det ikke sikkert at du kan komme av. Men igjen, jeg tror det er noe for deg og dokumentet ditt å snakke om. Og en ting til, jeg tror medisiner uten terapi er en rip-off. Medisinering blir ikke kvitt problemene dine, den maskerer bare depresjonen en stund. Men selv med medisiner har du fortsatt problemene, og de er der ute og lurer, og påvirker alt du gjør. Så du kan ikke virkelig "komme deg" før du har løst problemene dine.
Jamie: Linda, er tre år for lang tid til å bruke på bedring? Betyr det at jeg ikke er seriøs?
Linda: Nei. Jeg er absolutt ikke en dommer heller. Som Debbie nevnte tidligere, er det annerledes for alle mennesker. Jeg tror at så lenge du jobber med bedring og prøver å finne positive, så er det bra. Husk at det handler om babytrinn, og utvinning vil definitivt ikke skje over natten. Jeg tror det avhenger av hvilke problemer du kanskje har å gjøre med, Jamie.
Bob M: Hvis du bare blir med, velkommen til nettstedet Concerned Counselling og konferansen vår. Temaet vårt i kveld er SPISEBETINGELSER. Linda (29 år) og Debbie (34 år) er gjestene våre i kveld. Begge kom seg etter spiseforstyrrelsen, men brukte forskjellige prosesser for å gjøre det. Linda benyttet seg av støttegrupper og selvhjelpsbøker og fikk nære venner til å hjelpe henne. Debbie gikk til profesjonelle terapeuter og var i forskjellige behandlingssentre totalt 5 ganger på rundt 7 år. Jeg tror Debbie ønsker å legge til Lindas kommentarer.
Debbie: Som ungdommer er en av tingene vi lærer om medisin, du går til legen, han fikser deg, og du er bedre. Hva vil det ta - noen dager, to uker, et par måneder før jeg er tilbake på banen? I det virkelige liv er det ikke sånn. Noen ting, som kreft, eller kanskje en spiseforstyrrelse, tar lenger tid, mye lenger. Og det blir gode dager og dårlige. Jeg tror at hvis du kan tenke på spiseforstyrrelsesbehandling som et kontinuum, som Linda sa, er det bra. Og vær realistisk. Du får hjelp, kan ha tilbakefall, men du forventer det og du vet at de må håndteres. Og jeg tror det er viktig å fortelle vennene dine eller de i støttegruppen på forhånd, "hvis du ser at jeg kommer til å tilbakefall eller om jeg har det vanskelig, vær så snill og være der for meg, ikke la meg gli for langt ned i det mørke hullet. ”Og snart blir tilbakefallene spredt fra hverandre over lengre perioder, og til slutt kan du takle egen. Og Linda har en annen ting å si.
Linda: Vi har snakket om 'tilbakefall'. Jeg tror det er veldig viktig å gjenta at utvinning ikke kommer til å skje over natten. Du kan ta fem skritt fremover, og gå bakover to trinn. Men så går du fremover. Vær stolt av de små skritt fremover, for det teller! Og hvert skritt bakover gjør deg sterkere, gir deg styrke til neste gang du kan føle deg selv gå baklengs.
Bob M: Her er noen kommentarer om medisiner:
PCB: Jeg har vært i bedring i 11 år. Det er en jevn prosess med oppturer og nedturer. Jeg har også vært på medisiner i løpet av denne tiden på grunn av en kjemisk ubalanse. Jeg var motstandsdyktig med det første, men nå vet jeg at jeg vil trenge medisinene mine for livet. Jeg har en livskvalitet som aldri eksisterte før. Medisinene har stabilisert humøret mitt, slik at jeg kan se på virkeligheten og møte problemene i livet mitt. Jeg er roligere og mer rasjonell når jeg tenker.
Agoen: Legen min ga meg medisiner. Hun trodde det ville være en rask kur, men det var det ikke. Det var vanskelig nok for meg å fortelle henne om spiseforstyrrelsen min, og jeg føler at hun på noen måte la meg ned. Så jeg er redd for å be om hjelp igjen.
caricojr: Jeg tror medisiner er nødvendig i noen tilfeller. Du kan ikke takle problemer rasjonelt hvis du er ekstremt deprimert.
froggle08: Jeg tror ikke medisiner er en rip-off. For noen mennesker som ikke trenger det, er det det, men for noen mennesker kan det virkelig hjelpe dem mye.
Bob M: Debbie, siden du kom med kommentaren, hva med å ta tak i det.
Debbie: Beklager, kanskje jeg ikke gjorde meg klar. Jeg sier ikke medisiner er en rip-off. Det jeg mente var at hvis du tar medisiner, er det også viktig å få terapi for å hjelpe deg med å takle problemene dine. Jeg tror at den ene uten den andre ikke er bra. Og mange leger i dag bare deler ut medisiner og sier lykke til. Det er det jeg ikke liker. Men det er min personlige mening.
Linda: Jeg vil gjerne legge til noe. Jeg tror at det er en "trend" i dag der medisinfaget foreskriver antidepressiva for spiseforstyrrelser. Jeg tror at dette kan være farlig. Jeg er enig i at det er noen tilfeller der medisiner er nødvendig, men jeg tror det er galt å foreskrive dem automatisk. Jeg tror at hvis man har lav vekt og har fratatt kroppen viktige næringsstoffer, så vil noen være sprø og deprimerte. Jeg har også hørt om "naturlige" antidepressiva.
Bob M: Jeg vil legge til her at det er viktig å diskutere disse problemene med legen din, slik at du kan ta informerte beslutninger. Disse neste spørsmålene er alle relatert:
Vortle: Hva er den beste måten å kunne fortelle folk at du har en spiseforstyrrelse? Jeg fortalte en venn som også har spiseforstyrrelse, og hun er sint på at jeg ikke vil bli bedre dårlig. Vi snakker ikke lenger. Jeg kan ikke mot til å fortelle det til familien min.
ack: Hva med menneskene i livet ditt. Jeg har hatt en forferdelig tid på å prøve å hjelpe kjæresten min med dette. Han forstår bare ikke, og jeg tror ikke han vil. Er det nødvendig for din betydningsfulle annen å forstå å ha et sunt forhold?
Symba: Hvordan får jeg mannen min til å forstå denne spiseforstyrrelsen? Det vil han ikke. Jeg prøver å snakke med ham og føler at jeg blir sprengt.
Bob M: Linda, hvordan klarte du å betro deg kjæresten din første gang?
Linda: For meg var det vanskelig, og likevel var det enkelt. Han var noen som jeg elsket og respektert. Jeg visste at forholdet vårt var avhengig av det, og at han elsket meg uansett hva. Jeg tror ikke alle situasjoner er sånn. Jeg er veldig heldig. Jeg vet at det finnes støttegrupper der ute for familiemedlemmer og venner av mennesker som sliter med spiseforstyrrelser. Jeg tror at partneren din må være støttende. Å forstå ED er vanskelig, og kan ikke skje. Jeg tror dere begge må jobbe på det på et eller annet nivå fra samme eller lignende syn, eller forholdet tåler kanskje ikke det.
Debbie: Nå som jeg har vært igjennom mye og har vært i stand til å se på tilbake, som jeg sa tidligere, synes jeg det er vanskelig for våre venner og familie. De tenker "gå til legen, bli bedre". Så enkelt er det. Det er det ikke. Derfor er spiseforstyrrelser støttegrupper er så viktige. Du er rundt mennesker som forstår og kan oppmuntre deg. Og Linda har rett, det kan legge mye spenning i et forhold. Jeg hadde flere slutt "før deres tid", for å si det slik. Alt du kan si er "se jeg trenger din hjelp og støtte". Og på behandlingssenteret, når de går i gang med familieterapi, forteller terapeuten foreldrene at dette vil være veldig stressende for dem, og det er ingen skam om de trenger støtte. Og vanligvis gjør de det, avhengig av hvor vanskelige ting er.
sizeone: Jeg tror det sier seg selv at familiemedlemmer bare er redde og ikke vet hva de skal gjøre med noen de synes er flott og i virkeligheten, den personen hater seg selv.
caricojr: En veldig god bok som reddet kjærestens og mitt forhold var "Overlever en spiseforstyrrelse: Nye perspektiver og strategier for familie og venner".
Linda: Jeg vil gjerne si noe om familie. Jeg tror det er noen tilfeller (som mine) der familier ikke var involvert i utvinningsprosessen. Jeg vet at noen mennesker har store problemer med familien. For meg, doktorforeldrene mine, var det ikke et alternativ. De visste, men snakket aldri om det. Det var skandaløst. Og det er skummelt, og det er synd. Jeg vet at noen mennesker er redde for å røpe familiene sine, uansett grunn. Og det er ok. Det trenger du ikke. Hvis du er i et behandlingssenter, så vet de tydeligvis. Til i dag har jeg ikke snakket om det med foreldrene mine. Jeg har gjort fred med det og sluppet det faktum at de aldri kunne forstå.
blubberpot: Jeg føler det på samme måte med foreldrene mine. De tror at spiseforstyrrelsen min er en ting i det siste, men det de ikke vet, er at jeg har mistet ytterligere 11 kilo.
stang: Er det lurt å prøve å ha et forhold mens du er i behandling for en spiseforstyrrelse, eller skal vi vente til vi er bedre?
Linda: For meg var jeg i et forhold allerede, i omtrent to år. Det la en ny dimensjon til forholdet vårt. Jeg tenker at du skal gjøre det du føler deg riktig. Jeg tror at hvis du vil starte et forhold, at du skal være ærlig med den personen. Debbie, hva tror du?
Debbie: Det er et lurt spørsmål. Jeg fant ut at det var lettere for meg å takle problemene mine når jeg ikke hadde en betydelig person, dvs. kjæreste, i livet mitt. Det måtte bare være for vanskelig, prøve å håndtere et forhold, og det er normale krav og forventninger, og takle spiseforstyrrelsen min. Men jeg er sikker for andre, det kan være en veldig støttende og nyttig ting. Jeg er enig med Linda, jeg tror du må være ærlig med personen og gjøre det foran. Ikke vent til du er 3 måneder inn i forholdet og si "OVERRASKNING !!", forresten, sa jeg deg... fordi jeg lover, de fleste vil ikke bli overrasket. Det er av erfaring, forresten.
Monmas: Min mann ser ut til å overlate helbredelsen til meg og min terapeut. Han blir aldri involvert i å spise. Dette gjør meg sint på noen ganger. Det får meg til å tro at han ikke bryr seg. Hvordan kan jeg få ham til å være støttende, men likevel ikke fortelle meg hvordan jeg skal spise?
Linda: Fortell ham hva du trenger. Vi må gjøre det på alle områder av forholdene våre. Vi trenger støtte, vi trenger plass, vi trenger en klem. Noen ganger må vi be om det. Kanskje er han redd og forvirret over det også?
Monmas: Ja, det tror jeg han er. Jeg prøver å fortelle ham hvordan jeg har det, men han forstår ikke hele bildet, så han vil ikke si feil. Han elsker meg veldig.
Bob M: Det kan være at han ikke vet hva han skal gjøre. Hvis han ikke har deltatt i gruppeterapi eller noen økter med deg, forstår han kanskje ikke sin rolle i bedring din.
Debbie: Det er vanskelig å fortelle monmas. Jeg ville snakket med ham og fortalt ham hva du trenger. Og så se hva som skjer. Gjør det imidlertid ikke-truende. Ikke si "du hjelper meg aldri." Prøv, jeg trenger hjelp, kan du gjøre dette for meg. "Jeg håper det hjelper noen.
gutterpunkchic: Jeg skal til min første terapitime på fredag. Jeg begynner bare å innse at jeg trenger hjelp, men jeg er redd det vil ta lang tid å komme meg. Hva gjør jeg hvis terapi ikke fungerer for meg?
Linda: gpc, det er mange forskjellige typer terapi der ute, og mange, mange forskjellige terapeuter. Det er viktig å ikke gi opp, selv om det føles utmattende. Husk at du er en forbruker av helsevesenet, og du har rett til å få den hjelpen du trenger og ønsker. Hvis du ikke liker terapeuten din, finn en annen. Som vi har sagt, støttegrupper er veldig hjelpsomme og er veldig forskjellige enn terapi. Debbie?
Debbie: Jeg tror det er viktig å huske gutterpunkchic at det kan ta en stund. Kanskje vil du "vokse" etter hvert som tiden går, og du vil være mer mottakelig for terapi eller være i stand til å takle ting på en bedre måte. Men gi det tid. Det vil ikke skje "bare sånn". Og som Linda sa, det som fungerer for en, kanskje ikke for en annen. Så det kan hende du må finne en annen terapeut eller behandlingsmetode. Men gi det tid.
Bob M: Vi hadde over 100 mennesker kommet i kveld. Jeg setter pris på at alle er her og til Linda og Debbie takk for at du delte historiene dine og ble sent ute for å svare på spørsmål.
Linda: Takk Bob.
Bob M: Jeg håper at alle fikk noe positivt fra kveldens konferanse, og at du føler at det er mange måter å komme seg på. Og at du trenger å finne det som fungerer for deg. Det hjelper også når du har andre som bryr seg rundt deg.
Debbie: Takk Bob for at du inviterte meg i kveld. For alle der ute var jeg ved døden. Jeg er ikke en rakettforsker og tror ikke jeg var mottakeren av et mirakel. Det var mye hardt arbeid og jeg gråt mye og tenkte mange ganger på å gi opp. Jeg håper du har styrke og energi til å gjøre det. Det er verdt det til slutt. Det kan jeg fortelle deg.
Linda: Ja. Takk Bob. Og takk Debbie. Gjenoppretting er vanskelig. Og det er verdt det.
Bob M: Noen takk for publikum:
Monmas: Noe jeg har lært - ikke vær redd for hvor lang tid det vil ta å komme seg. Ta det en dag av gangen. Det er ingen plan å følge med på utvinning. Det vil være i ditt eget tempo. Takk Linda og Debbie.
stang: Takk for din åpenhet og vilje til å bruke det for å være så nyttig med kommentarene dine. Noen ganger kan slutten være begynnelsen.
Siteline: Takk for innsikten.
Mot: TUSEN TAKK!
Bob M: God natt alle sammen.
