Hvorfor blogging forbedrer min mentale helse

Da familien vår falt ned det jeg tenker på som "kaninhullet" for psykisk helsevern, var det to ting jeg ønsket mest: informasjon og kameratskap. Jeg ønsket å forstå sykdommen og behandlingene, og jeg ville ikke føle meg alene.

Blogging, for meg, tilbyr begge deler. I den voksende verden av bloggere blir informasjon delt i sanntid og med økende dyktighet. Flere foreldre går frem for å dele anekdotiske kontoer og utveksle lenker til ekte data og forskning. Behandlingsverdenen kaster også den kliniske avstanden og snakker direkte til publikum. Disse bloggerne snakker ikke bare, de lytter og reagerer på leserne sine. Leserne utfordrer, informerer og starter nye veibeskrivelser. Jeg er mer og mer optimistisk om at helsehjelp generelt, og psykisk helsevern spesielt, vil bli endret av dette nye settet med samtaler. Åpenheten og utvekslingen av blogging fungerer både som et samfunn og en kontinuerlig informasjonsutveksling - og oppfyller begge håpene mine for foreldre som har en sykdom i familien.

Jeg var forfatter før jeg gikk inn i den psykiske helse-forkjemperverdenen. Det var litt skremmende å starte en blogg. Jeg hadde ikke lenger en redaktør mellom meg selv og leseren. Jeg var avhengig av vennlighet av kopieredaktører for å holde meg fra mine egne dumme feil, og en redaktør som et klok første offentlig syn. Jeg var også ubrukt av å høre direkte fra publikum - ofte anonymt. Dette tvang meg til å kommentere innholdet og ikke av korrespondentens legitimasjon.

I årene jeg har blogget, har jeg funnet venner, informasjon og blitt holdt ansvarlig på måter jeg ikke hadde forventet, og nå synes jeg det er en uunnværlig del av livet mitt. Jeg får mye ut av å lese blogger og fra leserkommentarene mine.

Jeg gleder meg så mye til å bli blogger for HealthyPlace. Denne muligheten til å snakke med og med et samfunn med et bredere syn på mental helse er viktig, spesielt fordi spiseforstyrrelser har ofte vært borte i sin egen blindvei av tenkere og talsmenn. Jeg tror mental helse og psykiske sykdommer har mye mer til felles enn at de er forskjellige, og at vi alle kan ha nytte av å forstå hverandre og dele informasjon. Ikke alle i spiseforstyrrelsessamfunnet er komfortable med å se EDS i samme kategori som bipolar og ADHD og autisme, men det gjør jeg. Ikke alle i den større verden av mental helse ønsker spiseforstyrrelser som tema heller - men jeg håper de vil gjøre det. Denne bloggen blir, håper jeg, en bro. Jeg ser frem til å bli kjent med samfunnet her, og bli med i samtalene. Det er en ære å være her!