Schizoaffective Disorder Gjør det vanskelig å rengjøre hjemmet mitt

Min schizoaffective lidelse gjør det vanskelig for meg å rengjøre hjemmet mitt. Men jeg gjør småting her og der. Jeg tar jevnlig ut søpla og resirkuleringen og gjør litt støv. Men det er ikke nok. Leiligheten min er fremdeles veldig rotete. Det er rotete til det punktet at mannen min Tom og jeg ikke har folk over. Det er veldig flaut å si til venner: "Vi kan ikke ha deg over fordi leiligheten vår er for rotete." Vi inviterer bare ikke venner over.

På grunn av min schizoaffective lidelse, stoler jeg ikke på meg selv til å rense

Jeg er ikke sikker på hvorfor min schizoaffective lidelse påvirker evnen til å rengjøre leiligheten min. Det er som om jeg ikke vet hvordan jeg skal rengjøre. Jeg tror en del av dette skyldes at i 20-årene, da jeg burde ha lært å ta vare på et hjem, bodde jeg sammen med foreldrene mine og kjempet med de veldig ødelagte diagnose av schizoaffektiv lidelse.

Et annet problem er det Jeg stoler ikke på meg selv. Jeg er redd for at jeg vil gjøre rengjøringen “feil”. Terapeuten min har påpekt meg at det ikke er noen feil måte å rengjøre. Likevel er jeg redd.

Jeg føler at jeg er den som skal rengjøre, ikke fordi jeg er kvinnen og Tom er mannen, men fordi Tom jobber på heltid og det har jeg ikke. Også, Tom gjør matlagingen, og jeg vet ikke hvordan jeg skal lage mat.

Så som jeg sa før, gjør jeg mitt beste for å gjøre det jeg kan med søpla og gjenvinningen. Til og med bare å gjøre det forårsaker min schizoaffective angst å blusse opp — men jeg gjør det likevel. Støving og feiing er to ting jeg burde gjøre mer, men for å være helt ærlig skremmer jeg meg. Jeg vet ikke hvorfor. Jeg prøver mitt beste for å takle dem når jeg kan.

Det hjelper ikke at den siste tiden har mitt schizoaffective depresjon er så ille at jeg knapt kan komme meg ut av sengen. Min angst og depresjon mate av hverandre. Men jeg sto opp for å skrive denne artikkelen i dag, så det er noe.

Jeg er flau over min schizoaffective lidelse holder meg fra rengjøring

Det har vært flaut å skrive denne artikkelen. Jeg føler meg som om jeg høres ut som en lat sløv. Samtidig er det faktum at det er flaut nøyaktig hvorfor jeg måtte skrive det. Jeg er sikker på at andre menneskers mentale sykdommer gjør det vanskelig for dem å rengjøre - eller å gjøre andre enkle ting, som å dusje og vaske håret. Hvis du har problemer med å praktisere grunnleggende egenomsorg eller utføre enkle oppgaver, vil jeg gjerne lese om vanskene eller forslagene dine i kommentarene nedenfor.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.