Å leve med bipolar lidelse

February 06, 2020 09:09 | Miscellanea
click fraud protection

Her er hva som skjer på HealthyPlace nettsted denne uken:

  • Hvordan håndtere stigma av mental sykdom
  • Del dine mentale helseopplevelser
  • "Å leve med bipolar lidelse" På HealthyPlace TV
  • Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

Hvordan håndtere stigma av mental sykdom

De stigma rundt mental sykdom er veldig kraftig og veldig ekte for de som er diagnostisert og takler en mental helse. Det slo virkelig hjem for meg denne uken da jeg leste Cristina Fenders (Bipolar Vida bloggforfatter) innlegg på skam hun opplevde da hun fikk diagnosen bipolar lidelse.

På grunn av feiloppfatninger, frykt og personlige fordommer folk har om mental sykdom, er stigma fremdeles i live. Og av disse grunnene søker ikke mange med en mental helse ikke behandling, nekter for at de har et problem, møter avvisning av familie og venner, og så er det diskriminering på arbeidsplassen.

Trinn for å redusere effekten av stigma rundt mental sykdom

  • Ikke fullfør deg med sykdommen: Du er ikke sykdommen. I stedet for å tenke "Jeg er bipolar," prøv "Jeg har bipolar lidelse." Aksepter at du er verdt med mye potensiale.
    • instagram viewer
  • Kom til betingelser med sykdommen: Ikke la andres uvitenhet eller dommer få deg til å bli skamfull, flau eller skape egen tvil. Rådgivning kan hjelpe med det.
  • Få støtte: Det kan være vanskelig å bestemme hvem du skal fortelle og hvor mye du vil dele. Å dele med noen du stoler på kan imidlertid gi medfølelse, aksept og støtte.
  • Bli utdannet om sykdom: Og deretter utdanne og fortelle andre i innstillinger du er mest komfortabel.

Del dine mentale helseopplevelser

Del dine erfaringer med stigmatisering av mental sykdom eller et hvilket som helst psykisk helseemne, eller svar på andres lydinnlegg, ved å ringe vårt avgiftsfrie nummer (1-888-883-8045).

fortsett historien nedenfor

Du kan lytte til hva andre sier ved å klikke på de grå tittellinjene i widgetene som ligger på "Dele dine mentale helseopplevelser"hjemmeside, HealthyPlace hjemmeside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.

Hvis du har spørsmål, skriv oss på: info AT healthyplace.com

"Living with Bipolar Disorder" On HealthyPlace TV

Stigmaet rundt mental sykdom er en fryktelig ting. Bipolar Vida-blogger, Cristina Fender, diskuterer det, pluss bipolare medisiner og prøver å være positive når du vanskelig kan komme opp av sengen på denne ukens TV-program for HealthyPlace Mental Health.

Du kan se intervjuet på HealthyPlace Mental Health TV Show nettsted.

  • Stigma av mental sykdom (tv-showblogg - inkluderer Christinas lydinnlegg)
  • Overfor stigma av bipolar lidelse (Christinas gjesteblogginnlegg)

Fortsatt å komme i februar på TV-showet HealthyPlace Mental Health

  • ECT (elektrokonvulsiv terapi) reddet livet mitt
  • Foreldre med et barn med atferdsproblemer m / Dr. Steven Richfield (Foreldre Coach)

Hvis du vil være gjest på showet eller dele din personlige historie skriftlig eller via video, vennligst skriv oss på: produsent AT healthyplace.com

Klikk her for en liste over tidligere TV-show fra HealthyPlace Mental Health.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

  • Seks måter å hjelpe din ADHD-elskede glemsomhet
  • Eksponering for frykt bygger tillit
  • Hvor ung er for ung til å være bipolar?
  • Avslapningsteknikk og angstverktøy: Yoga

Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg.

tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index