Bekjemp PTSD: Vinne slagene etter krigen

Kamp mot PTSD, spesifikt PTSD som følge av å ha vært i kamp, ​​var en gang den eneste typen PTSD vi trodde eksisterte. Selvfølgelig ble ikke sjokk kalt PTSD den gangen. Vi har kommet langt i å forstå det traumer (av alle slag) kan føre til PTSD. Melanie Davis, grunnlegger av Elsker veteranene dine har spesifikke råd for å bekjempe PTSD-syke, og hun jobber hardt for å få det videre.

For en stund tilbake skrev jeg en artikkel med tittelen Bekjempelse av PTSD Stigma i Military der jeg diskuterte mangelen på tjenester tilgjengelig for veteraner som kommer tilbake fra kamp. Jeg ble umiddelbart kontaktet av Melanie Davis som har jobbet flittig på dette feltet og har gjort mye bra arbeid med å støtte veteraner som kommer tilbake fra kamp. Jeg ble så inspirert av arbeidet som hun gjør at jeg tilbød henne en gjesteplass i denne spalten.

Følgende er fra Melanie Davis, forfatter av The Triumph Book: HEROES, Triumph-programmet og grunnlegger av Love Your Veterans.

Tror Combat PTSD-utvinning er mulig

De beste løsningene for å overleve utfordringene etter utplassering kommer fra de mange heltene som kan lære hvordan de har overvunnet disse vanlige motsetningene. For å oppnå noe må vi først tro at det er mulig!

Fra det å løpe for fart ble klokket inn, ble det antatt umulig for menneskekroppen å løpe en kilometer på under fire minutter. Dette ble allment akseptert til 1954 da Roger Banister beviste at teorien var feil. I løpet av et år etter prestasjonen brakk 37 løpere denne opplevde barrieren, og året etter ble den slått av 300 til!

Førstepersonshistoriene om veteraner fra en rekke rekker og kriger, som begynner med andre verdenskrig opp gjennom våre nylige konflikter, er samlet i The Triumph Book: HEROES. Jeg skrev opprinnelig denne boken for å øke bevissthet, takknemlighet og midler til militæret vårt. Da jeg delte det med veteraner, fant jeg ut at det er en effektiv ressurs som hjelper våre lidende helter når de leste historier om triumf over vanskeligheter som dobbel amputasjon, hjemløshet, overlevende skyld, PTSD og ekstra usett sår. Å lese eksemplene på andre som overvinner utfordringer, gir en vei som hjelper folk til å tro at det er mulig å overvinne deres motgang og gjenkjenne sine egne triumfhistorier.

Heroes Walk Among Us

Matthew Brown USMC ret. var en maskinskytter med 1st Battalion 8th Marines som kjempet i Operation Phantom Fury, Invasion of Fallujah. Den 11. november 2004, Veterans Day, ble han skutt av en snikskytter, deaktivert, gikk gjennom forferdelig PTSD og fant veien gjennom å tjene andre veteraner med det han lærte. Matthew Browns historie er omtalt i HEROES og han var medforfatter av Triumph-programmet. Etter lesing The Triumph Book: HEROES, mange veteraner føler et ønske om å fortelle sin egen historie, som er en av de mest helbredende terapiene.

Triumph-programprosessen

Triumph-programmet er en prosess som hjelper veteranene å utvikle seg når de jobber gjennom tragediene og tapene de har lidd og gradvis ser ut fremover, finne formål i livet, sette seg mål og utforske hvem de kan tjene med de evnene de har fått som et resultat av deres Militær-opplevelser.

Triumph-programmet er designet for å hjelpe veteraner til å anerkjenne deres heltemot og den fortsatte verdien av deres militærtjeneste. Den inneholder syv seksjoner som består av skriving, lesing, kreativt uttrykk og andre aktiviteter. Dette programmet hjelper veteraner å se sine erfaringer fra en ny vinkel, med en forsker som perspektiv gir dem rom for å utforske dybden i sin krigsopplevelse og potensialet for å bringe godt inn i landet verden.

Anger, Survivors Guilt and Combat PTSD

Triumph-programmet hjelper våre helter å sette forbi skrekk på papir, arbeide gjennom sinne, overlevende skyld og frykt som PTSD bringer og finner formål og mening i krigsopplevelsen når de skriver sine ekstremt viktige historier til fordel for nasjonen vår så vel som sine brødre og søstre i våpen. Det er også en flott ressurs for peer-to-peer mentorering, da de jobber i små grupper med en veteranfasilitator som har vært gjennom programmet tidligere.

Etter å ha skrevet The Triumph Book: HEROES og oppdaget at jeg hadde vært en ignorant sivilist, hadde ingen anelse om utfordringene våre veteraner står overfor, grunnla jeg den nasjonale kampanjen og ideell organisasjon, Love Your Veterans, designet for å gi disse bøkene gratis til nasjonens virkelige helter mens de hjelper dem å dele sine viktige historier. Hvis du vil lære mer, besøk www. LoveYourVeterans.org

-Melanie Davis, forfatter av The Triumph Book: HEROES, The Triumph Program og grunnlegger av Love Your Veterans. Hun kan kontaktes direkte på [email protected]

De Helt i blått nettstedet er her. Chris er også med Google+, Twitter og Facebook.