Foreldre og mental sykdom

Psykisk sykdom kan påvirke en familie på mange måter, og barna til foreldre med psykisk sykdom trenger kjærlig støtte. Barn er veldig følsomme og noen ganger peiling på forskjeller i atferd som voksne savner. Som voksne blir vi ofte fanget opp av andre bekymringer: våre karrierer, økonomi eller den siste Netflix-serien, for å nevne noen. Noen ganger glemmer vi å ta hensyn til de rundt oss og kan overse subtile endringer. Barn derimot legger merke til alt. Jeg sier dette fra erfaring: barn av foreldre med psykiske lidelser ser og føler det hele.

I år inviterer jeg bipolare mødre til å bli med meg for å løse våre egne behov i 2017. I stedet for å fokusere på feilene våre i januar, kan vi i stedet se forbi feilene for å se behovene de representerer. Og i stedet for å berolige oss over det behovet, avviket eller feilen, vil jeg gjøre 2017 til året vi finner en måte å møte behovene våre og leve sunnere liv (Å ta vare på meg selv er den beste måten å ta vare på meg på Familie).

Før det nye året begynner, trenger hver mor å høre disse enkle ordene for å bevare sin fornuft: god jobb. "God jobb" kan virke enkelt og litt stas, men julen har en måte å forlate psykisk syke mammaer strammet ut, utmattet og beseiret (stresset ut! Stress, mental helse og vår følelse av kontroll). Etter all innsatsen for å gjøre julen magisk for alle andre, er huset et stort gammelt rot, barna er utslitte, og pappa har gått tilbake på jobb. Mama har igjen igjen for å sette sammen alt sammen, ta ned dekorasjonene og gjøre familien klar for et helt nytt år. Det hele virker litt umulig. Så mamma, hør meg ut før du begynner å pynte, vaske opp og brette nok en masse julepyjamas. La oss snakke om hva hver mor, mentalt syk eller ikke, trenger å høre før det nye året begynner.

Helsen din er noe du må vurdere før en bipolar graviditet, sammen med ekteskapet ditt. Hvis du lever med bipolar lidelse, handler beslutningen om å få baby eller ikke mer enn bare din psykiatriske tilstand. Din generelle helse må også vurderes. Her er noen helseproblemer å gjennomgå før du blir gravid mens du lever med bipolar lidelse.

Ekteskapet ditt er noe du bør tenke på før en bipolar graviditet. Når du lever med bipolar lidelse, er det vanskelig å vurdere om du skal bli gravid eller ikke (Hvorfor jeg valgte å være mor til tross for min bipolare lidelse). Det er mye å ta hensyn til før en bipolar graviditet, og stabiliteten i ekteskapet ditt må være helt øverst på denne listen.

Bør kvinner med alvorlige psykiske sykdommer få barn? Det er mange respekterte, profesjonelle kvinner som lever med bipolar lidelse som har bestemt seg for å få barn (Jeg kan ikke bli gravid - Jeg har bipolar lidelse). Jeg valgte å få barn, for å ta risikoen forbundet med en bipolar graviditet, farer etter fødselen og overgå min bipolare lidelse. Her er grunnen.

Snakk med studenten din om mental sykdom, selv om du ikke tror at barnet ditt viser noen symptomer på en mental sykdom. Ikke bare blir studenter ofte symptomatiske for første gang når de er borte på college, men de er også mye mer sannsynlig til å dø av selvmord (Diskuter mental sykdom og selvmord med studenter). Selv om vi ikke kan forhindre mental sykdom, kan vi utruste våre studenter til å gjenkjenne symptomer på psykiske sykdommer og selvmord og om nødvendig få hjelp for seg selv eller en venn.

Vi må diskutere psykisk sykdom og selvmord med studenter, fordi alle studenter trenger å bli utdannet om disse tingene. I et samfunn hvor vi utdanner tenåringene om prevensjon, alkohol- og narkotikamisbruk, sammen med religiøse, med hensyn til bevissthet om raser og kjønn, klarer vi ikke å utdanne våre tenåringer på college på mental helse problemer. For deres egen velvære må vi utdanne alle studenter om psykisk sykdom og selvmord.

For mamma som vurderer selvmord, vennligst ikke gi opp (Hva du skal gjøre hvis du er suicidal). Jeg vet hvordan det føles å være så sliten og så desperat at ingenting føles mer tiltalende enn å bare ikke være her lenger. Men lytt til meg, mamma: du er verdt å redde. Du er verdt å kjempe for. Familien din er verdt å kjempe for, og de trenger at du skal ha det bra, slik at de kan ha det bra. Så venn, hvis du vurderer selvmord, hvis du tror at familien din kanskje har det bedre med deg, er dette noe for deg.

Å få barna tilbake til skolen kan være spennende, men det er viktig å ta vare på en psykisk syk mamma under overgangen til skolen. Spesielt mødre med psykiske lidelser trenger å ta vare på seg selv midt i denne enorme overgangen til skolen.