Hva er depresjonsfall og kan det skje for meg?
Tegn og triggere av depresjon tilbakefall og hva som kan gjøres for å unngå tilbakefall av depresjon.
Gullstandard for behandling av depresjon (del 33)
Tilbakefall er definert som tilbakefall av depresjonssymptomer mindre enn seks måneder etter en remisjon eller delvis remisjon. Den viktigste grunnen til tilbakefall er at folk begynner å føle seg bedre mens de er på medisiner mot depresjon og tror at de ikke lenger trenger hjelp. De stopper deretter behandlingen og noen ganger i løpet av få uker har tilbakefall.
Det er alltid skummelt å oppleve lindring fra depresjon og så få symptomene tilbake. Å opprettholde ettergivelse avhenger av at en person følger regimet som opprinnelig forårsaket ettergivelse. Noen mennesker føler seg så mye 'bedre' når antidepressiv medisinene begynner å virke, og antar at de ikke lenger trenger medisinene. Andre befinner seg i situasjonene som en gang forverret depresjonen og ikke er forberedt på resultatene. Dette gjelder for personer i remisjon, så vel som for de som delvis har svart på medikamentell terapi.
Fakta er at selv når depresjonen din går i remisjon, kan den komme tilbake hvis det ikke er nøye overvåking av depresjonssymptomer, slik at de kan tas vare på før de går for langt. Som nevnt tidligere, viser studier at de som har respondert godt på medisiner, klarer seg bedre hvis de forblir på medisiner på lang sikt, selv når de føler at de ikke lenger trenger medisiner.
Forebyggende depresjonsbehandling er ditt beste forsvar mot tilbakefall. Det hender ofte at en person begynner å føle seg bedre og deretter vender tilbake til gammel livsstil og kan bli mindre årvåken når det gjelder å ta depresjonsmedisiner. Det er også mulig at en stor livshendelse vil bringe tilbake depresjonen. Jo mer bevisst du er på hva som fungerer for deg og hvorfor du trenger å holde fast ved det, jo mindre er sjansen for tilbakefall.
Mange mennesker som har opplevd lettelse fra en omfattende behandling av depresjon ønsker å opprettholde sitt regime for å opprettholde stabilitet. Det kan være det samme for deg. Jo mer bevisst du er på begynnelsen tegn på at depresjonen din forverres, desto raskere kan du få den hjelpen du trenger.
video: Depresjonsbehandlingsintervjuer m / Julie Fast
