Offisielt kommer ut som kø og mental helse

Avgjørelsen om å komme ut som queer kan påvirke din mentale helse og er en veldig vanskelig og emosjonell beslutning. Det er mange mennesker som ikke har sjansen til det kom ut som lesbisk, homofil, bifil, transkjønn eller avhør (LHBTQ) på grunn av diskriminering og potensiell vold. Mange unge LHBTQ-personer risikerer å bli sparket ut av foreldrene. Når en person er trygg og komfortabel med å komme ut som queer, kan resultatene imidlertid være ekstremt positive og til og med forbedre hans eller hennes mentale helse.

Kommer ut som pansexual og kjønn og mental helse

For omtrent to uker siden laget jeg endelig en video om å komme ut som pansexual og genderqueer. Jeg la ut videoen på Twitter og Facebook, vel vitende om at det var en stor risiko for meg. Det meste av familien min er på Facebook, så jeg ventet forvirring og ubehagelig stillhet når jeg kom ut videoen. I stedet var jeg veldig glad og overrasket over å se det motsatte: mange av familiemedlemmene mine var ekstremt støttende og glade for meg. En av vennene mine var til og med stolte av meg for at jeg var modig og kom ut. Det fikk meg til å føle meg veldig bra, å vite at jeg kan være meg selv og ikke lenger skjule min sanne identitet.

Å komme ut som Queer er en vanskelig og lang prosess og påvirker mental helse

Jeg kan definitivt si at for et år siden, ville jeg blitt forferdet over bare tanken på å lage en video der jeg kommer ut som pansexual og genderqueer. Jeg var så bekymret for reaksjonen fra familien og vennene mine. Men nå vet jeg at for at jeg skal helbrede med depresjonen og angsten, må jeg være stolt av den personen jeg er. Jeg kan ikke lenger skamme meg over min seksuelle og kjønnsidentitet. Det er greit hvis jeg ikke passer inn i det samfunnet anser som normalt. Jeg tiltrekkes av en person uansett kjønnsidentitet og mesteparten av tiden føler jeg meg som en fyr. Hvis noen ikke liker det, er det greit. De trenger ikke å like meg. Men det betyr ikke at det er noe grunnleggende galt med meg. Å komme ut som queer har vært bra for min mentale helse.

Å komme ut er gunstig for mental helse hos køer

Jeg tror virkelig at det å komme ut som queer for vennene mine og familien hjelper meg mental Helse. Jeg føler meg lykkeligere, som at jeg ikke lenger trenger å skjule hvem jeg er. Jeg er heldig og privilegert som har fått en stort sett positiv respons. Selv om jeg fremdeles har depresjon og angst, føler jeg meg mindre av det nå som jeg har kommet ut som pansexual og genderqueer. Jeg tror det er trygt å si at det å komme ut er ekstremt gunstig for bedre mental helse, så lenge personen er trygg på det. Nå skammer jeg meg mindre og har enda mer selvtillit. Det er en avgjørelse som jeg absolutt ikke angrer på.

Finn Vanessa på Facebook, Twitter, og Google+.