ADHD Pride: Vi er flinke til å begynne på nytt og prøve bedre

De av oss som har diagnosen ADHD er alle kjent med strålende gnister av innsikt, tilfeldige og utenfor veggen observasjoner om livet og menneskene i det. Ofte er observasjonene trivielle, men noen ganger er de frøene til store ideer. De kan være forskjellen mellom en gjennomsnittlig bestrebelse og et fantastisk prosjekt. De kan være begynnelsen på noe positivt, noe produktivt, og i det minste noe interessant.

Jeg fikk disse gnistene hele tiden, og jeg elsket de øyeblikkene på grunn av det som kunne være. Jeg var udiagnostisert og overbevist om at min hemmelig strålende hjerne var i ferd med å hoppe ut og overraske alle. Tross alt kan denne ideen være den! Men så, etter noen overbærende sekunder med egoslag, kom frykten.

Har jeg en penn? Hvor er pennen min? Jeg trenger papir, alt papir vil gjøre. Jeg nøyer meg med armen hvis jeg må. Fungerer en blyant på huden? Hvorfor fungerer ikke denne pennen? Hvorfor kommer jeg alltid på disse tingene når jeg er borte fra den bærbare datamaskinen min og tar en pause fra jobben?

[Gratis nedlastning: Secrets of ADHD Brain]

Til slutt, med en aldrende kvittering og en fargestift, ville jeg fryse. Jeg kunne ikke huske ordene. Jeg husket ikke emnet. Ærlig talt, det hørtes ikke så bra ut lenger. Dette ble en hyppig og ødeleggende syklus for meg. Etter hvert sluttet jeg å rekke pennen min og begynte å knytte den kreative innsikten til en vag, navnløs skuffelse som gjennomsyret resten av dagen.

Dette fortsatte i årevis til noe lite klikket. Midt i min vanlige moping hadde jeg en ny tanke: Å, vel. Jeg vil nok tenke på noe bedre senere.

Den enkle tanken åpnet for en erkjennelse. Jeg glemte ofte de fantastiske tingene jeg tenkte på, men til tross for et tiår med å leve med humørsykdommer og "fiasko", fortsatte jeg å tenke. Noe i meg ønsket å få forbindelser og føle meg inspirert, selv om jeg ikke klarte å følge gjennom og utvide ideene som fløt i tankene mine.

Diagnosen min kom syv år, og to grader, inn i min faglige utvikling. I lang tid etterpå fant jeg meg selv i å gjøre mye narrativ korreksjon - når jeg husket det noe ubehagelig, ville jeg skrevet om og pyntet på minnet med min nye kunnskap om effekten av ADHD.

Nydiagnostisert gjorde jeg dette hver time.

[Overlevelsesguiden etter diagnose]

Wow, selvfølgelig kunne jeg ikke hacke det på det laboratoriet. Det arbeidet ville vært utfordrende for noen, enn si noen som meg. Jeg hadde aldri en sjanse. Skit, alle disse stillingsannonsene handler om ledelse og administrasjon. Hvordan skal jeg få dette til å fungere? Jeg kan ikke tenke på noe som ikke trenger å være organisert. Herregud, jeg klarer aldri å takle barn.

Denne håpløsheten stammet fra en grunnleggende frustrasjon jeg i mange år hadde blitt levende med en uadressert kognitiv svikt. Selv når jeg var i stand til å utnytte og utvikle en innsikt, glemte jeg det vanligvis, fant ut at det hadde blitt upraktisk, mistet interessen for det eller presentert det for lite imøtekommende og avvisende veiledere. Hva er poenget med å prøve hvis det aldri ordner seg?

Da jeg ominnredet livets beklagelser som dette, savnet jeg den viktigste delen. I det øyeblikket med grunnløs panikk, og stirret på de metaforiske ruinene av det som kunne ha vært, var bakken null alltid den samme: Dette fungerer ikke. Jeg må prøve noe annet, noe bedre.

Dette er en egenskap jeg ser hos mange mennesker med ADHD. Vi er eksperter på å starte på nytt. Vi har gjort rede for vår evne til å se på hva som er foran oss, innse at det er ubehagelig eller ikke fungere og tilpasse oss. Vår raske syklus av "forsøk, mislykkes, forsøk bedre" er en evolusjonær drøm. Vi vil alltid bli møtt med en sjanse til å forbedre oss og endre oss, og etter en tid blir vi mindre knyttet til gamle vaner. Det blir en del av vår natur å gi slipp, ta oversikt over hva som er igjen og finne opp en ny tilnærming.

[“Plutselig, en levetid av kampe gjort mening”]

På sitt beste betyr ADHD å gjenoppfinne oss ofte, miste ting som ikke fungerer og beholde ting som gjør. Det betyr å få hjelp når vi trenger det og utdanne menneskene i livene våre. Det betyr ydmykhet og medfølelse for andre og deres usynlige kamper. Motstandskraft og tilpasningsevne er ikke bare ferdigheter på en CV. de er vår livsstil.

Jeg er stolt av det vi har gjort.

Oppdatert 4. januar 2018