[Selvtest] Kan du ha avvisningsfølsom dysforia?

Hilsen, ADDitutde crew!
Jeg vil gjerne ta disse selvtestene, men det ser ut til å være et slags problem - jeg kan ikke se de faktiske testene! Det er et par avsnitt om testen, og hva du skal gjøre med resultatene dine; omtrent 5 tommer tom plass, og “Hopp til kommentarer” - Ingen test!

Jeg visste ikke at dette var en ting. Jeg scoret 100%, og da jeg leste spørsmålene, begynte jeg å gråte på grunn av hvor nøyaktig hver enkelt beskrev meg. Jeg hadde aldri tenkt å knytte disse oddieene rundt meg selv til min ADHD.

Hele denne saken gjør meg så sint. Jeg scoret 65, 86 og 93 på testene jeg tok. Ja, jeg visste allerede at jeg hadde disse problemene, og jeg er ikke ung, så jeg er mer enn kjent med hvordan disse poengsumene manifesterer seg i livet mitt. Folk liker ikke meg. Jeg har hatt en elendig levetid på å prøve å få forhold til andre til å fungere, og til slutt bestemte jeg meg for å være hjemme der smertene i det minste er litt mindre. Jeg har fått sparken fra alle jobber, bortsett fra en jeg noen gang har hatt. Jeg får sitte ved og se på at alle brødrene mine og søstrene gjør det bra, har fine jobber, kjøper hjem og alle har gifte ekteskap på 40, 30, 25 år. Jeg kan ikke stå for at noen går opp bak meg og kaster armene rundt meg. Tror du jeg kan opprettholde et ekteskap? Jeg overlever knapt, og familien min - jeg har ingen venner - alle tror at jeg bare er en taper, men samtidig misunner alle dem veldig min kreativitet og talent. Åh, jeg vil dekke noen. Huset mitt er et rot. Jeg kan ikke bli organisert uansett hvor hardt jeg prøver. INGEN kunne muligens prøve noe hardere enn meg å fikse seg selv, og det kan jeg ikke. Dessuten er det NULL-hjelp. For å få hjelp trenger du penger. For en vits. Jeg har ikke råd til mat, men min bittesmå lille funksjonshemmingskontroll er 200,00 for rik til å få matstempler. Hele livet gråter jeg inne for å få hjelp. Tro meg, det er ingen hjelp. Hvis alt dette er galt med deg, vil folk ikke like deg, du vil ikke kunne tjene til livets opphold, og absolutt ingen vil tro at det er noe galt med deg. Ja, jeg har hatt en levetid på å søke hjelp fra terapeuter, psykiatere - de er de eneste menneskene som noen gang har tatt meg på alvor eller prøvd å hjelpe. Ja, jeg tar medisiner for ADD og depresjon. Medisiner gjør bare så mye godt, og for å få konstant hjelp og støtte fra fagfolkene, trenger du penger, som du kan umulig komme når du har så mye galt med deg, samtidig som du ser ut som normal for utsiden verden. IKKE ha disse problemene hvis du muligens kan vinke en tryllestav og gjenskape en normal virkelighet for deg selv.

Jeg nølte med å snakke med helsepersonellet om dette i frykt for at han ville avvise det. Det han gjorde, noe som gjorde at jeg følte meg enda mer elendig. Hvordan kan jeg finne noen som forstår dette nok til å ta det på alvor?

Jeg vet ikke helt om dette er det samme, men jeg har så frykt for avvisning og fiasko at jeg går ut av min måte å unngå det. Jeg hater konfrontasjon og vil ofte begynne å gråte, selv om jeg ikke føler meg trist, når noen konfronterer meg. Jeg vil slutte å gråte, men jeg kan ikke, og uansett hvor hardt jeg prøver føler jeg at jeg har mislyktes hvem det er som jeg snakker med. Det blir enda verre med folk som er autoritetsfigurer som jeg respekterer. Jeg er på videregående for tiden, og hver gang en lærer sier noe negativt om meg eller min oppførsel, må jeg slå tilbake tårer og jeg føler at de ikke liker meg. Men på den andre siden prøver jeg å ikke si for mye av frykt for at det vil få meg til å virke som en smartass og at folk ikke vil snakke med meg eller være venner med meg på grunn av dette.

Riandragon og andre, jeg hører deg! Nylig diagnostisert med ADHD, oppdager jeg alle de komorbide tilstandene som kan relateres. Etter å ha tatt denne testen har jeg tilsynelatende Rejection Sensitive Dysphoria også. Det er sjokkerende for meg at en så intens frykt for avvisning og fiasko ikke er normal. I flere døgn dveler jeg ved samtaler og hendelsene fra før og tenkte at jeg ikke burde ha sagt dette eller ikke burde ha gjort det og spør meg selv hva jeg gjorde galt for å bli avvist eller å ha mislyktes. Jeg føler at jeg ikke kan være meg selv og utføre en handling slik at folk vil like meg, som inkluderer å være en ja-mann og ta på meg mer enn jeg kan tygge. Men da kan jeg til tider være for sløvt ærlig, meningsfull og varm temperert. Jeg er lei av å være en folkegjenger og lærer å si nei på en måte som ikke krenker andre. Jeg vil gjerne finne en balanse der jeg kan være en sympatisk person, men ikke på bekostning av min fornuft. Jeg prøver å hjelpe og forbedre meg selv ved å lese online artikler og brukte bøker for å løse problemene mine. Holdning er alt, og jeg jobber med å være mer positiv.
Ikke alle vil like meg, og jeg må lære meg å akseptere det. Det er ikke én person på planeten som blir likt av alle. Jeg tror det er viktig å lære å elske deg selv (på en ydmyk måte, selvfølgelig), omfavne din egenart og folk vil bli trukket til deg. Hvis de ikke aksepterer deg, er de ikke mennesker du vil ha i livet ditt uansett. Du er talentfull og kreativ og jeg vet at du har andre fantastiske kvaliteter! Jeg ønsker det beste for deg!

Toonguy
Jeg håper virkelig du ser dette!
Ikke føl deg elendig, da den inhabil legen din ikke tok det på alvor. Du gjorde det rette ved å gå til legen, og du bør alltid gå til legen hvis du tror du kan ha et problem. Uansett hvor stor eller liten. Jeg synes du med rette burde be om en ny mening eller henvist til en ADHD-spesialist fordi han tydeligvis ikke har kunnskapen for å håndtere problemet ditt på riktig måte. De fleste fastleger vet veldig lite om mental helse, og derfor skulle du ikke føle at det var galt å gjøre. Han skal føle seg elendig over at han ikke vet hvordan han skal håndtere mental helse. Du er modig til å gå til legen så godt utført 🙂
Håper du får en second opinion eller en spesialist.
Ha det fint

Jeg vil takke deg for at du interesserte deg for dette problemet. Bare HUSK, ALLE disse symptomene du lister er også et resultat av overgrep mot barn av noe slag, inkludert å aldri ha rett til å ytre din egen mening og lære å akseptere straff for å ha gjort noe galt, og dermed skapt (uten mening til… (jeg hadde veldig kjærlige foreldre med sine egne problemer og de hadde ikke hjelp til det) en frykt for å lage feil! Mine egne seksuelle overgrep skapte også ALLE disse symptomene. Barn og tenåringer trenger utenforstående for å hjelpe dem med å behandle hva som skjedde. OG Drs. trenger å slutte å si "Vel, du ser ikke deprimert / mentalt syk ut (FAVORITE MASK = smile !!!)