Ta kontakt med tenårene dine
Bli alltid kjent med barns venner. Inviter dem over til huset.
Ikke la barnet ditt gå ut med en gruppe jevnaldrende du ikke kjenner eller ikke har tillit til.
Introduser deg selv for foreldrene til barnets venner. De kan også være bekymret for tenåringen sin, og du kan hjelpe deg med å støtte hverandre når du er opptatt av tenåringene dine.
Du kan ikke være hjemme hele tiden, så bli kjent med naboene og be dem varsle deg når det kan være et problem som skjer hjemme hos deg.
Vær uforutsigbar i din egen timeplan. Kom hjem tidlig noen ganger.
[Som Teen You You Love: ADHD-vennlige kommunikasjonstips]
Ikke gi tillatelse til at tenåringen din skal kjøre til eller for å bo hjemme hos en annen person hvis du mistenker alkohol- eller rusmisbruk i begge individ.
Kontakt barnets lærere for å være sikker på at skolearbeidet er tilfredsstillende og at de ikke har observert plagsom oppførsel.
Gjør det som et poeng å alltid være hjemme på tenåringens portforbudstid. Hold deg våken og hold lysene på i huset til barnet ditt kommer hjem.
Klem alltid barna dine når de kommer hjem.
Vær oppmerksom på rester av marihuana, alkohol eller røyk. Vær også våken for lukter av köln og tyggegummi som ofte brukes til å prøve å dekke over annen lukt.
[Gratis ressurs: Transform Your Teen’s Apathy in Engagement]
Hvis barna dine drar direkte til rommene når de kommer hjem fra å være ute med venner, følg dem og begynn en samtale. Observer deres generelle atferd, tale, kommunikasjonsmønstre, balanse og koordinering.
Ikke la deg noen gang bli holdt utenfor tenåringsrommet ditt. Foreldre kan respektere en tenårings privatliv uten å gi fra seg retten til å komme inn i tenåringsrommet når du er bekymret for sikkerhet.
Vær oppmerksom på ditt barns språk. Stoffmisbruk bringer med seg en spesifikk kultur og ordforråd. Det er viktig at foreldre kjenner språket tenåringer bruker når de snakker om stoffbruk. Nye ord og beskrivelser kommer fra tid til annen, så hvis tenårene bruker ord du ikke forstår, kan du spørre dem om betydningen av disse ordene.
Registrer deg og ta tenåringen din til et forebyggingsprogram for rusmidler eller alkoholbruk i samfunnet ditt.
[Ikke freak out! Og 13 flere regler for å navigere utfordringer i teenager]
Fra AD / HD and Driving: En guide for foreldre til tenåringer med AD / HD, av Marlene Snyder, Ph. D.
Oppdatert 18. juni 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
