Velkommen til Mothering With ADHD (The Water's Fine)

Velkommen til Austin-tegnet fikk meg ikke til å føle meg velkommen. Det fikk meg til å føle meg dum fordi jeg skulle være i San Antonio.

Hvordan skjedde dette? Min ADHD hjerne hadde vandret og jeg savnet utreisen min. Av en eller annen grunn hadde Google Maps - min mislykkede - sluttet på meg.

Dum er ikke en gang det rette ordet for hvordan jeg følte meg. Mer som forskrekket. Hvis jeg ikke allerede hadde vært det diagnostisert med ADHD, Ville jeg lurt på om jeg hadde hjerneslag eller utviklet Alzheimers tidlig.

I stedet sukket jeg og varslet mannen min om at jeg skulle komme hjem en time senere enn forventet. Han svarte bevisst med en tommel opp emoji.

Like etterpå fant jeg ut at jeg skulle bli mamma. Dette var med vilje og fantastiske nyheter... for meg, verdig mer enn bare et velkomstskilt for motorveien.

Likevel var tvilen øyeblikkelig: Ville jeg være god nok?

God nok er et morsomt begrep. Du kan være god nok til noe større enn deg (som et lite menneske som vokser i kroppen din). Eller jobben du gjør kan være "god nok", noe som betyr at det ikke er ditt beste arbeid, men det vil gjøre det.

[Selvtest: symptomer på ADHD hos kvinner]

Jeg hadde kommet til å lære (og bli påminnet hele tiden) om at det er dette sekundet “godt nok” som gjør meg god nok for datteren min.

God nok betyr å tilgi meg selv når min hjernen vandrer mens jeg skal være fokusert på henne.

Det betyr å bære haugen med leker på gulvet som et æresmerke: Hun hadde det moro i dag.

God nok er å vite at jeg ikke er perfekt, men jeg dukker opp likevel.

Det er lettelsen hun føler etter at jeg slapper av og påminner meg om at jeg igjen er god nok. Faktisk er jeg nok. Mer enn nok.

Jeg er ganske ny på denne foreldreringen, men det virker som om barna henter mye. Hvis hun kan hente fra meg at jeg vet at jeg er nok - vorter og alt - tror jeg det gir henne mye å begynne med.

Dessverre er bevissthet ikke like handling. Brystet mitt strammes fremdeles i helgene, da jeg heller vil gå tapt i spilletid, men i stedet slår meg mentalt over alt husarbeidet og ærendene jeg fremdeles trenger å gjøre.

[10 stykker av mamma skyld jeg ikke kan riste ganske]

Jeg føler fremdeles forkrøplende skyldfølelse når jeg må jobbe en annen sen kveld fordi jeg ble for distrahert i løpet av arbeidsdagen min.

Jeg har så mange post-its med truismer og sitater fra datamaskinen min at betydningen av hver enkelt blir begravet i det visuelle rotet.

Den gode nyheten hvis du er interessert i dette? Ikke alt er tapt. Tilbakekjøring er et godt dokumentert stadium på veien mot reell endring.

Enda viktigere? Det er ingen øyeblikk hvor du oppnår nok; du er allerede der. Trikset er å lære å sette pris på det faktum - og leve med deg selv.

[Tilståelser om en ADHD-mamma: 10 sannheter jeg skjuler for selv vennene mine]

Oppdatert 12. desember 2019