Gadgets for College-Bound tenåringer med ADHD

“Skal vi kjøpe sønnen vår en datamaskin på college? Han har en tendens til å bruke datamaskinen til å chatte, surfe på nettet og så videre, så vi er bekymret for at det å ha en datamaskin på hybelhuset vil bety at han får gjort mindre, ikke mer, skolearbeid. "

Selv om jeg forstår din bekymring, må dagens studenter forbli "koblet sammen." Professorene legger ut pensum, oppgaver, notater, lysbildefremvisning og karakterer på nettet, og ofte e-post kritisk informasjon rett før klasse. En datamaskin kan også være avgjørende for registrering av klasser og andre oppgaver som studenter med ADHD har en tendens til å huske bare i siste øyeblikk. Mens de fleste skoler har datalaboratorier, er det få som gir tilgang døgnet rundt.

Spesielt en bærbar PC kan hjelpe. Sønnen din kunne ta den med til klassen for å skrive notater, ta den med på studieaktiviteter eller finne et annet studiested når sovesalen blir for høyt.

Hvordan kan du forhindre at datamaskinen blir en distraksjon? Arbeid med sønnen din for å utforme systemer som vil holde ham ansvarlig. Be ham plassere en stor klokke i nærheten av eller på toppen av skjermen. The TimeTimer (

timetimer.com) er et godt valg - et rødt kakestykket avtar etter hvert som tiden går, og lar ham se hvor mye tid som har gått. I tillegg til skrivebordsklokker, tilbyr selskapet programvare som viser en tidtaker i et datavindu, på skjermen hans. Eller prøv ADD Planner-programvare (addplanner.com), som med jevne mellomrom blinker påminnelser som "Blir du på sporet?" på skjermen hans. Til slutt, foreslå at han slår av chat-programmet, eller til og med kobler fra Internett-kabelen, når han skriver et papir.

Oppdatert 26. september 2017