Gjør jordingen mer effektiv
Kanskje universelt kjent og ekstremt overforbrukt er teknikken til jording en før-tenåring eller tenåring i huset i dager eller til og med uker. Til tross for sin manglende effektivitet for de fleste tenåringer med ADHD, er grunnen fortsatt avhengig av mange foreldre. Et av de sentrale problemene med denne prosedyren er at forelderen også må være jordet for å føre tilsyn med barnet.
To faktorer som kan forbedre effektiviteten er imidlertid:
1. Jordingens lengde - en helg eller en uke skal være den maksimale setningen.
2. I stedet for å la barnet "henge rundt i huset", velger du tre ekstra gjøremål for barnet å utføre. Når disse er fullført, kan grunnstøtingen opphøre. Det er selvfølgelig ingen privilegier (TV, telefon osv.) Tillatt i løpet av jordingstiden.
Fra “Power Parenting for Children with ADD / ADHD,” av Grad L. Flick, Ph. D.
Oppdatert 24. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
