Kjære organiseringstrener: Hvordan kan jeg guide datteren min mot suksess - uten å ta over?
Når tenåringer er høypresterende, men sliter med ADHD, kan de ta på seg for mye - og noen ganger begynner prestasjonene å gli til tross for deres beste innsats. Slik kan foreldre hjelpe barna til å lykkes, mens de fremdeles oppmuntrer til uavhengighet og setter rimelige grenser.
Q: Datteren min er en veldig lys, generelt høyt oppnådd student som er veldig aktiv i scenekunstprogrammet på sin videregående skole. Når aktivitetene hennes blir mer krevende, fullfører hun ikke arbeidet eller studiet - og karakterene hennes begynner å tankes. I det siste har jeg hoppet inn for å kontakte lærere, men jeg tror ikke dette er utviklingsmessig passende for henne lenger. Hun vil heller ikke at jeg skal sjekke karakterboka på nettet eller spørre om oppgaver. Hun søker på ganske krevende college-programmer, som passer godt for hennes nåværende GPA. Det er imidlertid mulig at karakterene hennes dette semesteret vil skade hennes kandidatur til de beste skolene. Hvordan kan jeg støtte henne uten å overskride grensene? Takk." -CollegeBound
Kjære CollegeBound:
Gutt, gjorde dette spørsmålet gjenklang med meg! Det var ikke så lenge siden jeg satt over bordet fra sønnen min (som også har ADHD og var i et scenekunstprogram på ungdomsskolen) og prøvde å finne ut hvordan forhandle grenser. Jeg kan tilby deg disse tipsene som fungerte for meg.
Gå for de store spørsmålene. Ingenting bringer samtalen raskere enn griner eller påtrengende spørsmål. Så i stedet for å spørre om spesifikke oppgaver eller karakterer, kan du prøve dialogbegynnere som "Så hvordan har du det med…?" Eller "Hva er din planlegger å…. ”eller til og med“ Hva kan komme i veien for deg? ”Å starte samtaler som dette er en mykere tilnærming og kan unngå at den stenger syndrom.
Spør før du tilbyr assistanse. Ja, du hørte meg. Dette var det vanskeligste for meg å lære å gjøre. Jeg er en fixer av natur og vil alltid hoppe inn med en løsning. Men å tilby uoppfordret hjelp stenger nesten alltid frem og tilbake. Da sønnen min ble eldre, var min tommelfingerregel å spørre ham først: "Vil du ha min hjelp eller vil du gå alene?" Tro det eller ei, svaret var vanligvis "Hjelp, vær så snill!"
[High School Study Guide for tenåringer med ADHD]
Gi dem muligheter til å komme fram til anledningen. Selv om det føltes super nervepirrende den gangen, måtte jeg la sønnen min "prøv å fly" på egen hånd. Jeg satte parametere - og gjorde dem klare, konsise og direkte. Jeg sørget for at han visste at han var ansvarlig. Og mens han innrømmet at han måtte følge med på mye, satte han pris på tilliten jeg demonstrerte for at han kunne klare det.
Organisasjonsguruen Leslie Josel, fra Order Out of Chaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesonen og fra mastering til oppgavelister til ankomsttid hver gang.
Send inn spørsmålene dine her!
Oppdatert 20. september 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
