“Takk for at du elsker meg når jeg hater meg selv.”

1. Takk for at du plasserer nøklene dine på samme sted hver dag. Og behandler posten så snart du ser på den. Jeg har sett deg jobbe, og jeg prøver å følge dine måter.

2. Takk for at du ikke var sur på meg når jeg glemmer å hente drakten du trengte på forretningsreisen. Eller når det ikke er appelsinjuice, melk eller kaffe fordi jeg glemte å kjøpe dem, selv om de var på listen som var i håndflaten.

3. Takk for at du elsker meg når jeg hater meg selv.

4. Takk for at du kom ut av veien og lot meg jobbe i mitt vanvittige tempo. Jeg jobber bra under press. Det er faktisk min favoritt måte å fungere på. Spenningen gir meg energi og gnister de kreative kretsløpene mine; Jeg vet at det gjør deg gal.

5. Takk for at du ventet tålmodig mens jeg gjør meg klar til å gå ut. Du sitter og leser avisen mens jeg sier at jeg er klar, men så glemmer telefonen min, fyll vann-til-gå-koppen min og ser etter solbrillene mine.

6. Takk for at du stiller opp med meg hver dag. Takk for at du elsker meg, til tross for alle de idiosynkrasier som du ikke kan forstå om meg. Det er ekte kjærlighet.

[Selvtest: Kunne du ha ADHD?]

7. Takk for at du tåler mine intense følelser. Jeg føler, tenker og uttrykker lidenskapelig. Noen ganger er det vanskelig å høre stemmen min, men jeg setter pris på når du svarer meg roligere - eller klokt avstår fra å svare meg i det hele tatt.

8. Takk for at du er bremsene mine. Selv om jeg ofte klager over at du er for bossy, overorganisert og ubøyelig planlagt, trenger jeg strukturen du tar med meg i livet. Jeg trenger at du stopper meg når jeg beveger meg for raskt, og hjelper meg med å prioritere på nytt når jeg er ute av kontroll.

9. Takk for at du ikke klaget over at jeg hele tiden klager på klumper, humper, tagger og tekstiler eller temperaturen i rommet. Jeg føler hva andre ikke kan føle, og det ser ut til at du forstår det.

10. Takk for at du ikke fikk meg til å gå gjennom folkemengdene eller gå på stolheiser. Takk for at du fikk prøve fire bord på en restaurant før jeg finner det riktige.

[Gratis nedlasting: Administrer ADHDs innvirkning på ditt forhold]

11. Takk for at du avsluttet sene nyheter om natten, så jeg slipper å legge meg med skremmende visjoner i hodet.

12. Takk for at du er stille når jeg er høylydt. For å være rolig, når jeg blir gal.

13. Takk for at du er en "jordet" virkelighet for å balansere de fantastiske visjonene mine. Og takk for at du gjenkjenner når visjonene mine faktisk er nyttige og inneholder virkelig gode ideer.

14. Takk for at du er min klippe (mer som en kampestein) å lene seg på når jeg bare vil sette meg ned og gråte fordi jeg er overveldet og ikke kan bære byrden alene.

15. Takk for at du ga meg ditt stille "alt kommer til å gå bra" når hjertet mitt banker raskt og tankene mine kjemper mot et panikkanfall. Noen ganger er ord unødvendige.

16. Takk for at du tror på meg når jeg ikke gjør det. Jeg kan oppnå gode ting. Jeg kan gjøre det jeg ikke tror jeg kan, med din hjelp.

17. Takk for at du valgte meg inn ekteskap. Jeg bringer deg impulsive øyeblikk, latter og et perspektiv du aldri ville sett uten mitt syn. Takk for at du la meg styre de 4 F-ene: familie, følelser, mat og moro.

18. Takk for at du fylte ut feltene mine, og lot meg fylle ut dine.

[Les dette neste: Hva er nøkkelen til et godt forhold mellom ADHD og ikke-ADHD partnere?]

Oppdatert 19. november 2019