7 tips for å ta bedre notater

Tradisjonelle notatstrategier forutsetter at studenten må forlate forelesningen med et visst sett med informasjon. Det er bare halvt sant. Selv om kjerneinformasjon må tas ned, er det forskjellige kritiske linser som skal filtreres gjennom og ingen faste regler for lagring eller læring av dem.

Mange voksne og barn med oppmerksomhetssvikt (ADHD eller ADD) eller lærevansker lærer ikke bare ved å registrere fakta, men ved å registrere hvordan de blir brukt eller hvordan de er relevante for livene våre. Tross alt er dette notatene dine, og du må lære emnet på en måte som fungerer for deg.

Her er tilnærminger til ta notater basert på hvordan informasjon blir behandlet. Match den riktige metoden for å ta notater med læringsstilen din, så får du ikke bare bedre informasjonen, men også passere kurset med flygende farger.

(Husk: Hvis du bruker noen av notatteknikkene som følger, vil du sannsynligvis trenge å supplere notatene dine ved å lese tilleggsmateriell, gå gjennom andres notater eller chatte med professoren.)

Spørsmål.

En av de kraftigste måtene å lære noe nytt på er å stille spørsmål ved det kritisk. Notatene dine er intet unntak. Er du denne typen tenkere? Bruk deretter notismen din tid på å skrive spørsmål og identifisere informasjon. Hvis det føles behagelig for deg, komponer de fleste av notatene dine i spørsmålsformat.

[Smarte lekser-strategier for lærere og foreldre: En gratis utdeling]

Koble.

Assosiative tenkere lager forbindelser mellom ideer som for mange virker ubeslektede. Hvis du tenker på denne måten, kan du koble emnet for hånden til andre forelesninger, oppgaver eller kurs. Skriv raskt og raskt ned det som blir sagt, og la tankene dine fritt førsteamanuensis.

Tenk konseptuelt.

Denne notisstilen fokuserer på bredere begreper, ideer og teorier. Ta for eksempel veldig få notater om forelesningens bokstavelige detaljer, og fokuser i stedet på ideene som blir fremkalt av informasjonen. Dette betyr imidlertid at du trenger å få de manglende detaljene fra et annet sted - si fra å lese læreboka.

Tenk detaljer.

Den polare motsatsen til konseptuelle tenkere, detaljtenkere tar notater om alle eksempler og delpunkter og fyller ut de bredere tingene senere. Hvis det fungerer for deg, kan du dykke ned i detaljene.

Tenk søknad.

Mange studenter, inkludert de med ADHD, lærer ved å relatere informasjon til den virkelige verden. Høres ut som deg? Gå for det. Gjennom et foredrag kan du spørre deg selv: “Hvordan fungerer dette? Hvordan gjelder det verden og livet mitt? ”

[Gratis ressurs: Bevist leksehjelp for barn med ADHD]

Tenk følelsesmessig.

Å være lidenskapelig involvert i materialet er ikke bare en kraftfull måte å lære og huske ting på, men er selve definisjonen av å være student. Når noe i et foredrag forbanna deg, skriv ned reaksjonen din; når noe gjør deg lykkelig, skriv ned det som ble sagt. Fokuser på hva som får blodet til å koke. Det er morsommere på den måten.

Tenk anekdotisk.

Våre sinn inneholder informasjon ved å lagre den i et stort nettverk av foreninger og forhold. Hvorfor ta det ut av notatene dine? Hvis du synes du registrerer tilsynelatende irrelevante historier, ikke bli stresset. Fortsett å skrive dem ned.

Hvis det hjelper, kan du gå et skritt videre og registrere hva professoren din har på seg, sammen med forelesningsnotatene til den dagen. Eller merk hva du spiste til lunsj den dagen. Disse detaljene kan være kraftige verktøy for å jogge minnet og huske informasjonen fra forelesningen.

Uansett fokus på notatene dine, er målet å ta eierskap til hvorfor du tar dem - ikke å samsvare med andres system. Få informasjonen du trenger i det skjemaet som er vennligst for deg.

---

4 tips for å slutte å miste bærbare datamaskiner

1. Hver notatbok trenger ditt navn, telefonnummer, e-postadresse, skoleadresse og skap eller postkassenummer skrevet på forsiden eller på første side. Mistede notatbøker har kommet tilbake til meg fra poeng som er ukjent flere ganger enn jeg kan telle fordi jeg tok denne lille forsiktigheten.
2. Oppbevar den bærbare datamaskinen din på samme sted - en ryggsekk, messenger bag eller et sted ved siden av skrivebordet. Nøkkelen er å plassere den der ofte nok til å danne en vane.
3. Lag en notatbok som er avgjørende for livet ditt, og det vil være mer sannsynlig at den holder seg rundt. Oppbevar blyanter i det, pakk noen postkort på baksiden for å fylle ut under sakte forelesninger, eller hold en timepakke tucket foran.
4. Grip din bionotisbok ved en tilfeldighet på vei til psykklasse? Bedre å ta notater på et løst papir enn i den bærbare du har med deg. Ellers er notatene like gode som borte. På samme måte bør du unngå fristelsen til å brette notater i to og legge dem i en lærebok. Oddsen er at du ikke finner dem før lenge etter at du trenger dem.

[Gratis ADHD-ressurs: Løs barnets lekseproblemer]

Oppdatert 15. oktober 2019