Coaching av barn mot varige vennskap

Det er vanlig at barn med ADHD (ADHD) har problemer få venner. Hvordan kan foreldre hjelpe?

Amori Yee Mikami, Ph. D., assisterende professor i psykologi ved University of Virginia, studerer dette emnet. I en serie studiegrupper lærer hun foreldre til barn i barneskolealder hvordan de skal være “vennskapstrenere” for barna sine. Resultatene er lovende. Selv lærere som ikke vet om programmet, merker at barn som deltar leker bedre med sine jevnaldrende.

Vi ba Dr. Mikami om å foreslå teknikker for sosiale ferdigheter som foreldre kan finne nyttige.

Å hjelpe et barn med å få bedre vennskap høres ut som en høy ordre. Hvor begynner du?

Begynn med å lytte. Jo mer positivt og tillitsfullt forholdet ditt er, desto mer sannsynlig er det at barnet ditt vil akseptere din veiledning. Hvis han er opprørt over en vennskapsproblem, være empatisk. Gi ham en sjanse til å uttrykke sine følelser før du sier hva han skal gjøre annerledes neste gang.

Bruk litt tid på å gjøre morsomme ting sammen, bare dere to, uten å lede eller kritisere atferden hans. Å bygge et forhold til barnet ditt lønner seg. Foreldre i studiegruppene mine har sagt at når de jobber med relasjonsbygging hjemme, ser de bedre oppførsel i barnets jevnaldrende forhold med en gang.

Men du må rette og kritisere dårlig oppførsel noen ganger, ikke sant?

Ja, men hold forholdet mellom positive og negative merknader så høyt som mulig. Ros skal overgå kritikken - til og med konstruktiv kritikk - med minst fire til én. Se etter det positive, selv om det er vanskelig å finne noe å prise.

For eksempel ser du barnet ditt med et annet barn, og nesten alt hun gjør virker galt. Hun går opp og sier: “Hei”, introduserer seg og sier at hun vil spille. Så behandler hun den andre gutten som en lekeslave, og sier: "Vi kommer til å gjøre dette. Jeg går først. Du står her. ”

Det er mye å kritisere. Men du kan prise det hun gjorde godt: å gå opp og presentere seg på en vennlig måte. Når det gjelder resten, kan det være 20 oppførsel du ønsker å endre, men vær selektiv. Velg det viktigste eller to - og vær spesifikk i det du sier: "Når du spiller et spill, må du flytte brikkene dine, men du må la vennen din flytte hennes."

Kan foreldre ta en mer aktiv rolle i å fremme vennskap?

De kan og de burde. ADHD-barn kan ta dårlige valg når det gjelder å velge venner. De velger noen de kan boss rundt, ofte et yngre barn. Eller de blir tiltrukket av "dårlig påvirkning", som er spennende fordi de alltid får problemer.

Du kan hjelpe barnet ditt med å ta bedre valg - for eksempel en venn med de samme interessene som også er en god personlighetskamp.

En fin måte å finne de rette lekekameratene på er å være frivillig på barns skole og for fritidsaktiviteter. Du ser andre barn, og du blir kjent med andre foreldre. Det er en mulighet til nettverk og å foreslå lekedatoer.

Playdates - er det ikke mer problemer enn de er verdt?

For barn er de hjørnesteinen i å utdype vennskap - en-til-en gang, som å spise lunsj med en kollega i stedet for bare å tagge sammen med en gruppe. Men barn med ADHD har langt færre lekedatoer enn andre barn - bare en sjettedel så mange. Foreldre kvier seg for å stille dem opp. De er allerede utslitte etter å ha hjulpet til med lekser og gjøremål og kommet seg gjennom morgenrutinen. Og de bekymrer seg for at barnet deres vil oppføre seg dårlig på lekedato. De lurer kanskje på: "Hvorfor stille meg opp for en ny kamp?"

Hvordan kan du få lekedatoer til å gå jevnere?

Planlegger. Før lekedato, legg bort alt som kan forårsake konflikt, som et favorittleketøy som barnet ditt ikke vil at andre barn skal ta på. Noen barn har problemer med håndholdte videospill som de nekter å dele. Oppbevar dem på et sted uten begrensninger, for eksempel soverommet ditt.

Planlegg nok aktiviteter slik at du lar lite eller ingen ustrukturert tid. Hvis barnet ditt gjentatte ganger har opptrådt på en måte som kan forårsake problemer, må du advare ham på forhånd om den mest hensiktsmessige oppførselen. Hvis han for eksempel er for konkurrerende på brettspill, kan du si til ham: "Hvis du taper, si" Godt spill "til vennen din, eller ikke si hva som helst. ”Vær på hånden med snacks eller annen distraksjon i tilfelle barna begynner å kjempe - spesielt hvis du ikke kjenner den andre barn vel.

Og begrens lengden på samværet. En time er tilstrekkelig for et seks- eller syv år gammelt barn, spesielt hvis dette er hans første lekedato med denne vennen. For en 10-åring kan du forlenge tiden ytterligere en time. Totalt sett vil du at det skal avsluttes mens alle fortsatt har det moro.

Hvor tett skal du føre tilsyn?

Det avhenger i stor grad av alder og barnet. Det kan være lurt å være i samme rom med en seksåring, slik at du kan ta av deg et raserianfall hvis du ser det komme. For en 10-åring, hold deg bare innenfor skuddveksling og sjekk inn fra tid til annen for å se om barna trenger oppmerksomhet. Hvis det er for stille, kan barnet ditt mistet interessen og ignorere vennen sin.

Hvisk til barnet ditt hvis noe er galt. Hvis det er den typen oppførsel du diskuterte på forhånd, kan en påminnelse være nok. Hvis det ikke er det, eller hvis feiloppførselen er alvorlig, snakk med henne i et annet rom. Med mindre situasjonen virkelig er ute av kontroll, må du ikke kutte spilldatoen kort.

Hva gjør du etter at spilledatoen er over?

Oppsikt barnet ditt. Gi ham tilbakemeldinger, spesielt om hvordan han håndterte oppførselen du fokuserte på før spilledatoen. Du kan si: "Det var veldig hyggelig av deg å gratulere vennen din med å vinne spillet, som vi snakket om."

Bruk opplevelsen i planleggingen av neste spilldato. Hvis du holder deg fokusert på å forbedre problemer, bør du se fremgang. Det skjer ofte på den måten i studiegruppene mine.

Oppdatert 22. mars 2017