Hold fokus og fullfør leksene dine med disse tre appene
skog (iOS, Android) er en app som hjelper studentene å holde seg utenfor telefonene sine og fokusere på arbeidet sitt. Slik fungerer det: Når du vil konsentrere deg, planter du et frø i Skogen. I løpet av de neste 30 minuttene vil dette lille frøet vokse til et stort tre; Hvis du imidlertid ikke kan motstå fristelsen til å se en YouTube-video eller spille et spill på telefonen, vil det vakre lille treet ditt visne bort.
Rescue (Mac, PC, Android) er et gratis program som sporer hvordan du bruker tiden din på datamaskinen og sender deg ukentlige oppsummeringer sammen med en produktivitetspoeng. ADHD-studenter blir ofte overrasket over å finne at surfing uten hjemmelekser spiser mye av tiden sin.
Selvkontroll (Mac) er en app som lar deg blokkere tilgang til distraherende nettsteder, e-post og alt annet på Internett. Angi en periode, legg til nettstedene til svartelisten din og klikk på "start". Ved å svarteliste nettsteder der studenter vet vil friste dem, de kan få oppgaver utført ved å jobbe, distraheringsfrie, frem til tiden utløper.
Fortsett å lese: 15 skolegadgets du skulle ønske du hadde i fjor]
Oppdatert 18. oktober 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
