Alzheimers sykdom: Kosttilskudd, urter, alternative behandlinger
Detaljert informasjon om alternative behandlinger mot Alzheimers sykdom, inkludert urter, kosttilskudd, vitaminer, mer.
Ernæring og kostholdstilskudd for Alzheimers sykdom
Skader forårsaket av frie radikaler antas å spille en viktig rolle i utviklingen av Alzheimers sykdom (AD). Mange forskere har undersøkt om antioksidanter (midler som er kjent for å fange opp frie radikaler) kan være det lette symptomene på demens, øke levetiden til de med AD og bidra til å forhindre sykdommen. To antioksidanter, særlig vitamin E og C, har vist løfte både i forebygging og behandling av sykdommen. Forskning på andre kosttilskudd er mindre overbevisende.
E-vitamin og C-vitamin for Alzheimers
E-vitamin løses opp i fett, kommer lett inn i hjernen og hjelper til med å bremse celleskadene som oppstår naturlig med alderen. I en godt designet studie som involverte 341 personer med AD som ble fulgt i 2 år, fant forskere at folk som tok E-vitamintilskudd hadde en forbedring av symptomene sine og økte overlevelsesraten sammenlignet med de som tok a placebo.
To store studier antyder at vitamin E og vitamin C kan forhindre begynnelse av AD, forbedre kognitive ferdigheter hos friske individer og redusere symptomene på demens. I en av studiene ble mer enn 600 friske individer fulgt i gjennomsnitt 4 år. Totalt 91 personer utviklet AD, men ingen av deltakerne som tok vitamin E eller C-tilskudd utviklet sykdommen.
SAM-e for Alzheimers (S-adenosylmetionin)
Samme er en naturlig forekommende forbindelse som øker kroppens nivåer av serotonin, melatonin og dopamin. Kliniske studier antyder at personer med AD og depresjon har tømt nivåer av SAM-e i hjernevevet. Selv om det har blitt rapportert at noen personer med AD har forbedret den kognitive funksjonen fra SAM-e tilskudd, ytterligere studier er nødvendige for å bestemme hvor trygt og effektivt dette tillegget kan være for personer med sykdom.
Betakaroten og vitamin A for Alzheimers
Foreløpige studier antyder at nivåer av vitamin A og forløperen, betakaroten, kan være betydelig lavere hos personer med AD sammenlignet med friske personer, men effekten av tilskudd er ikke studert.
Vitamin B9 (folat) og vitamin B12 for Alzheimers
folat er et stoff som er kritisk for nervesystemets helse og for en prosess som tømmer homocystein fra blodet. Homocystein er et kjemisk legeme som bidrar til kronisk sykdom som hjertesykdom, depresjon og AD. Forhøyede nivåer av homocystein og reduserte nivåer av både folat og vitamin B12 har blitt funnet hos personer med AD, men igjen er fordelene ved tilskudd til demens ukjente.
Acetyl-L-karnitin mot Alzheimers
I tillegg til å være strukturelt lik hjernekjemisk acetylkolin, acetyl-L-karnitin er en fanger av frie radikaler og er involvert i veksten av hjerneceller. Flere studier har undersøkt rollen som acetyl-L-karnitin i behandlingen av AD, men resultatene har vært motstridende. For eksempel antyder en studie at dette tillegget kan bidra til å forhindre progresjon av AD i de tidlige stadiene av sykdommen, men det kan forverre symptomene i senere stadier av sykdommen. Bruk av dette tilskuddet til AD bør derfor unngås inntil mer informasjon er tilgjengelig. Rapporterte bivirkninger inkluderer økt appetitt, kroppslukt og utslett.
Fosfatidylserin (PS) for Alzheimers
phosphatidylserine er et naturlig forekommende stoff som finnes i kroppen som fremmer cellehelsen og øker aktiviteten til acetylkolin og andre hjernekjemikalier. Dyreforsøk og laboratorieundersøkelser antyder at dette tilskuddet kan beskytte hjernen mot skade. Kliniske studier har funnet at det kan forbedre hukommelsen, lette symptomene hos de med mild til moderat demens og forhindre kognitiv nedgang hos middelaldrende individer.
Rødvin og druejuice for Alzheimers
resveratrol, et flavonoid- eller plantestoff som finnes i rødvin og druesaft, er en antioksidant som kan komme personer med AD til gode. Fordi alkoholen i rødvin kan bidra til fall, interaksjon med medisiner og søvnighet, anbefales det ikke for de med tilstanden.
Urter for Alzheimers
Alzheimers og Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba er mye brukt i Europa for behandling av demens. Det forbedrer blodstrømmen i hjernen og inneholder flavonoider (plantestoffer) som fungerer som antioksidanter. Selv om mange av de kliniske forsøkene har vært vitenskapelig feil, har beviset på at ginkgo kan forbedre tenking, læring og hukommelse hos personer med AD vært svært lovende.
Kliniske studier indikerer at gingko gir følgende fordeler for personer med AD:
- Forbedringer i tenking, læring og hukommelse
- Forbedringer i dagliglivet
- Forbedringer i sosial atferd
- Forsinket begynnelse av symptomer
- Reduserte symptomer på depresjon
Anbefalte doseringer for ginkgo varierer mellom 120 til 240 mg per dag. Rapporterte bivirkninger har vært mindre, men ginkgo bør ikke tas med blodfortynnende medisiner (for eksempel warfarin), E-vitamin eller en klasse antidepressiva som kalles monoamine oxidase inhibitors (MAOIs).
Foreløpige studier indikerer at følgende urter også kan bremse progresjonen av Alzheimers sykdom og forbedre hukommelse og atferd:
- Asiatisk ginseng (Panax ginseng) og amerikansk ginseng (Panax quinquefolium)
- Nikotin (Nicotiana tobakk)
- Huperzine (Huperzia serrata)
- Snowdrop (Galanthus nivalus)
- Physostigmine (Physostigma venenosa)
Selv om følgende urter ikke er undersøkt i kliniske studier, kan en profesjonell herbalist anbefale følgende for personer med AD:
- Salvie (Salvia officinalis)
- Sitronmelisse (Melissa officinalis)
- Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
- Peony (Paeonia suffruticosa)
- Guarana (Paullinia cupana)
- Gotu kola (Centella asiatica)
Alzheimers og akupunktur
Små studier har vist at transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), en teknikk brukt i fysioterapi og visse typer akupunktur, kan forbedre hukommelsen og den daglige livsevnen hos mennesker med AD. Ytterligere studier er nødvendige for å bekrefte om akupunktur kan være effektiv i behandlingen av AD.
Alzheimers og massasje og fysioterapi
Manglende evne til å kommunisere normalt med språk øker angst og frustrasjon hos mennesker med Alzheimers. Å bruke berøring, eller massasje, som en form for ikke-verbal kommunikasjon, har vist seg å være til fordel for de med AD. I en studie hadde personer med AD som fikk håndmassasje og ble snakket med på en beroligende måte en reduksjon i puls og i upassende oppførsel. Helsepersonell spekulerer i at massasje ikke bare kan være gunstig for personer med AD fordi det er avslappende, men fordi det gir en form for sosialt samspill og en moderat form for trening.
Mind / Body Medicine for Alzheimers
Alzheimers og musikkterapi
Musikkterapi, bruk av musikk for å roe og helbrede et individ, kan ikke bremse eller reversere demens, men det kan forbedre livskvaliteten for både en person med AD og hans eller hennes omsorgsperson. Kliniske rapporter antyder at musikkterapi kan redusere vandring og rastløshet og øke kjemikalier i hjernen som forbedrer søvn og letter angst. For eksempel er det vist at personer med AD opplever betydelige økninger i nivåer av melatonin, noradrenalin og epinefrin etter å ha hørt på levende musikk regelmessig i en måned. Humøret ble også bedre etter å ha hørt på musikk.
Alzheimers og støtte for omsorgspersonen
Studier antyder at omsorgspersoner som mottar emosjonell støtte, har en tendens til å oppleve en forbedring i livskvaliteten og de de pleier også.
Alzheimers og Ayurveda
Følgende ayurvediske urter brukes tradisjonelt til å behandle hjerneforstyrrelser hos eldre mennesker:
- Vinterkirsebær (Withania somnifera) —demonstrerer antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper i laboratoriet; forbedrer toleransen for stress hos dyr
- Brahmi (Herpestis monniera) — forbedrer motoriske ferdigheter så vel som evnen til å lære og beholde informasjon
Tilleggsinformasjon om alternative behandlinger mot Alzheimers
