Bokanmeldelse: 8 nøkler til foreldre med ADHD

8 nøkler til å foreldre barn med ADHD

av Cindy Goldrich, Ed. M., ACAC
W. Norton & Company; $19.95
KJØP DENNE BOOKEN

Oppdra barn med oppmerksomhetssvikt (ADHD eller ADD) er utfordrende, frustrerende og samtidig givende. Dette er barnet ditt, den du elsker og verdsetter. Du vil sette henne på vei til et vellykket liv. Men hvordan gjør du det når hennes dager er preget av glemt lekser, uendelig energi og konstante distraksjoner? Noen dager ser det ut til at barnet ditt ikke oppfører seg bare for å irritere deg.

Cindy Goldrich tilbyr en handlingsplan. Hun adresserer mange av de vanlige utfordringene og gir praktiske råd for hvordan hun skal løse dem. Å forstå hvordan ADHD påvirker ditt barns daglige liv - atferd, akademikere og sosiale ferdigheter - er den første nøkkelen til å hjelpe barnet ditt. Den andre nøkkelen er å skape et rolig husholdning, som styrker båndet til barnet ditt.

Den tredje og fjerde tasten fokuserer på forholdet ditt til barnet ditt. Goldrich forklarer at a sterk foreldre-barn forbindelse

er avgjørende for et barns suksess. Dette inkluderer å lære å kommunisere på måter som fremmer samarbeid snarere enn tross.

Tastene fem og seks tilbyr strategier for å endre atferd. Trass og maktkamp definerer ofte ADHD-familieforhold. Goldrich forklarer hvordan du kan unngå disse kampene ved å fokusere på samarbeid snarere enn direktiver. Hun diskuterer også viktigheten av klare og konsistente rutiner. Forutsigbarhet hjelper barn med ADHD til å føle seg trygge.

[Gratis nedlastning: 10 regler for foreldre til trassende barn]

De to siste tastene aktiverer og oppfordrer deg til å opprette regler og konsekvenser basert på verdiene dine. Når konsekvensene av dårlig oppførsel har betydning for barnet ditt, er det mer sannsynlig at de påvirker atferden hennes positivt. Til slutt snakker Goldrich om å være ansvarlig for dine egne valg - det inkluderer deg og ditt barn. Det kan være tøft, men du må til slutt bestemme når du skal ta av og når du skal være involvert. Goldrich hjelper deg med å navigere i disse vanskelige foreldrevalgene og akseptere ansvaret for oppførselen din, samtidig som du lar barnet ditt ta ansvar for hennes.

"Realiteten er at kjærlighet og logikk ikke er tilstrekkelig når du har å gjøre med inkonsekvenser, utfordringer og frustrasjoner når det gjelder å oppdra barnet ditt som har ADHD," sier Goldrich. "Når diagnosen er stilt, er den viktigste behandlingen foreldreutdanning og opplæring - du trenger ofte en svart belte i foreldrerollen."

[Selvtest: Kan barnet ditt ha en opposisjonell trasselidelse?]

Oppdatert 30. juli 2018