Foreldre tenåringer med ADHD: Surviving the Ride
Forfatter Chris Zeigler Dendy deler kamp og utfordringer med å oppdra tenåringer med ADHD og gir tips for foreldre ADHD tenåringer.
Del I: Den første i en todelt serie.
Å foreldre en tenåring med ADHD kan sammenlignes med å ri på en berg-og-dal-bane: det er mange høydepunkter, ler og tårer, og fantastiske og skremmende opplevelser. Selv om foreldrene lengter etter rolige uvanlige uker, er det mer sannsynlig at urovekkende høydepunkter og lavheter er normen for disse tenåringene.
Utfordringene
Uten tvil har det å oppdra sønner med ADHD vært den mest ydmyke og utfordrende opplevelsen i livet mitt. Selv med min bakgrunn som veteranlærer, skolepsykolog, rådgiver for psykisk helse og administrator med over tretti års erfaring, følte jeg meg ofte utilstrekkelig og tvilte på foreldrerollen min beslutninger.
Å foreldre disse barna er ikke lett for noen! En klok barnepsykiater observert en gang: "Jeg er så glad for at jeg hadde muligheten til å oppdra et" enkelt barn "i tillegg til barnet mitt med ADHD. Ellers ville jeg alltid vært i tvil om foreldrene mine. ”Det er klart det ikke er noen enkle svar på foreldrerollen eller rådgivningen. Vi alle - barnet, foreldrene og profesjonelle - sliter med den beste måten å behandle denne tilstanden.
I ungdomsårene er ofte "stillingsbeskrivelser" for foreldre og tenåringer i konflikt. Foreldrenes primære jobb er å gradvis redusere kontrollen og "gi slipp på" tenåringen med nåde og dyktighet. Derimot er tenåringens viktigste jobb å begynne prosessen med å skille seg fra foreldrene og bli en selvstendig, ansvarlig voksen. For bedre eller verre er en del av tenåringens jobb å eksperimentere med å ta egne beslutninger, teste grenser og utøve sin dom. Når tenåringen starter denne prosessen, kan foreldre føle at de "mister kontrollen". Ironisk nok er den naturlige tendensen å utøve enda mer kontroll. Å gi frihet og ansvar til tenåringer med ADHD er tross alt nok til å unnerve selv den mest hardhjertede forelder.
Dessverre, for tenåringer med ADHD, kompliserer flere faktorer prosessen med å vokse opp. Først og fremst forårsaker fire til seks års utviklingsforsinkelse som de fleste tenåringer har med et oppmerksomhetsunderskudd, ofte problemer. En 15-åring kan oppføre seg som om han var 9 eller 10 år, men mener at han burde ha privilegiene til en 21-åring. De er mer impulsive enn klassekameratene og tenker sjelden på konsekvenser før de handler. Kronologisk (i kraft av alder) er tenåringer klare til å påta seg sin uavhengighet; utviklingsmessig (i kraft av modenhet) er de ikke.
For det andre er de vanskeligere å disiplinere enn sine jevnaldrende; de lærer ikke av belønning og straff like lett som andre tenåringer. Tidlig lærer foreldre at straff alene ikke er effektivt. Videre er bruk av fysisk avstraffelse ikke lenger en levedyktig foreldrestrategi. Atferdsinngrep som er effektive i barndommen som "time out" eller "stars and charts", mister mye av sin effektivitet i tenårene. Dessverre, deres følelsesmessighet, lave frustrasjonstoleranse og tendens til å "blåse opp" gjør det vanskelig å løse problemer rolig.
For det tredje, sameksisterende problemer som lærevansker, søvnforstyrrelser, depresjon eller utøvende funksjonsunderskudd er ekstremt vanlige og gjør det vanskeligere å utvikle en effektiv behandling plan.
Med alle disse utfordringene bekymrer og bekymrer vi foreldrene litt mer for barna våre. Hva har fremtiden? Vil tenåringen vår noen gang uteksaminere seg fra videregående, langt mindre på college? Vil han være i stand til å holde en jevn jobb? Har han ferdighetene til å takle livet?
Ser tilbake på tenårene
I tenårene slet begge sønnene våre veldig. Som forventet møtte mannen min og jeg de typiske tenåringsutfordringene knyttet til ADHD: dårlig skoleprestasjoner, glemsomhet med gjøremål og lekser, uorganisering, miste ting, rotete rom, ulydighet, snakke tilbake, lav frustrasjonstoleranse, manglende bevissthet om tid og å sove forstyrrelse.
1. Skole var alltid den viktigste kilden til konflikt med sønnene våre. Begge guttene våre hadde det bra på barneskolen. Imidlertid falt de fra hverandre på ungdomsskolen da de hadde flere klasser og lærere, hadde større faglige krav til dem og forventet å være mer ansvarlige og uavhengige. Utviklingsmessig var de ikke klare til å fullføre arbeidet selvstendig. Begge guttene slet akademisk på ungdomsskolen og var i reell fare for å svikte klasser. Unnlatelse av å fullføre lekser eller gjøremål var en kilde til daglige kamper. Nullene for å ikke ha lekser vekselvis forvirret og irritert oss. Det var ikke uvanlig å gå til avsluttende eksamener med bestått karakter hengende i balansen. Vil de bestå eller mislykkes? Vi visste ikke alltid.
2. Emosjonelt ladede konflikter var også vanlig. Våre barn gjorde ikke alltid som vi spurte. Åpenbart var deres ulydighet og våre skrikende kamper frustrerende og en viktig kilde til forlegenhet. Som et resultat har vi ofte heftet tvil om våre egne foreldreferdigheter. Frykt og frustrasjon var våre konstante følgesvenner og overveldet oss til tider. Reaksjonene våre varierte fra sinne og depresjon til verbale angrep på barna våre.
3. Søvnproblemer var den underliggende årsaken til pågående kamper før skoletid hver morgen. Jeg kan ikke tro at det tok oss så lang tid å innse at sønnens forstyrrelse - problemer med å sovne og våkne - var et alvorlig handikap. Dessverre tok de fleste behandlingspersoner aldri opp dette problemet. Men problemet er så åpenbart: hvis en elev opplever søvnmangel, kan han ikke gjøre det bra på skolen.
Atferd som bekymrer foreldre mest
Da sønnene våre var tenåringer, ble vi skremt av noen av deres handlinger. I disse dager manglet vi grunnleggende informasjon om den utfordrende atferden tenåringer med ADHD ofte viser. Deretter har forskningen til Dr. Russell Barkley vært spesielt nyttig. Bevissthet om disse potensielle problemer får ofte foreldre til å forutse problemområder og implementere forebyggende strategier, unngå å bli unødvendig skremt og deretter overreagere på dårlig oppførsel. Her er noen av de mer alvorlige atferdene vi bekymret oss mest for, sammen med korte tips fra tenåringer med ADD og ADHD.
1. Kjøring og ADHD. Begge guttene våre fikk mer enn sin andel av fartsbilletter. Opprinnelig ble vi forvirret av denne oppførselen. På det tidspunktet var vi ikke klar over Dr. Barkleys forskning om at våre tenåringer med ADHD er fire ganger mer sannsynlig å få fartsbilletter enn andre bilister.
Tips:
- Send til førerkurs.
- Øk gradvis kjøreprivilegiene når de kjører trygt og uten billetter.
- Snakk med legen om medisinering mens du kjører på kvelden.
- Koble kjøreprivilegier til ansvarlig oppførsel, f.eks. for barn som ikke klarer en klasse, prøv "Når du tar med en ukentlig rapport med alt arbeid som er fullført, vil du tjene privilegiet av å kjøre til skolen neste uke. "Dette gir foreldrene større innflytelse til å påvirke oppførsel. Nyttige tips er også tilgjengelige i ADHD og kjøring av Dr. Marlene Synder.
2.Stoffbruk og ADHD. Å eksperimentere med stoffer er også noe mange foreldre bekymrer seg for mye. Barn med ADHD kan være mer sannsynlig å eksperimentere med stoffer pluss en tendens til å begynne i tidligere aldre. Stoffeksperimentering kan utvikle seg til misbruk og etter hvert utvikle seg til det mer alvorlige medisinske avhengighetsproblemet. Den største risikoen for rus er blant barn med mer sammensatt sameksisterende kondisjon, for eksempel ADHD og Conduct Disorder eller ADHD og Bipolar.
Flere faktorer er ofte knyttet til rus:
- å ha venner som bruker stoffer
- være aggressiv og hyperaktiv
- skolesvikt
- lave karakterer
- dårlig selvtillit
Husk, selv om tenåringen ønsker å slutte å bruke stoffer, kan det hende at han ikke kan ta det skrittet. Så irriterende vil ikke hjelpe. Ikke vær dømmende eller forkynn! Hvis barnet ditt opplever alvorlige rusproblemer, formidle en følelse av dyp bekymring og hjelpe ham med å finne profesjonell hjelp.
Tips:
- Vær oppmerksom på barnets venner og påvirk hans valg av ledsagere så mye som mulig, f.eks. "Vil du invitere John eller Mark?"
- "Finjuster" behandlingsplanen til alvorlig aggresjon og hyperaktivitet blir brakt under kontroll, f.eks. lære sinnehåndtering eller juster medisiner for bedre resultater.
- Lær deg selv og barnet ditt om stoffer og tegn på overgrep.
- Unngå skremseltaktikk.
- Gi tilsyn.
- Sikre suksess på skolen.
3.Selvmordsrisiko og ADHD. Under deres tøffe "Jeg bryr meg ikke" finér er disse tenåringene veldig følsomme og skjuler mye smerte og sårende livserfaringer. Risikoen for et selvmordsforsøk er en veldig alvorlig bekymring. En forskningsstudie indikerte at forsøk skjedde hos mellom 5-10 prosent av studentene med ADHD. Ved et par anledninger kom vi personlig ansikt til ansikt med den skremmende kunnskapen om at sønnene våre var så deprimerte og deres selvtillit så slått at de var i faresonen for et selvmordsforsøk. En av foreldrene delte denne personlige historien: "Vi kunne aldri helt se feil oppførsel den samme etter å ha hørt vår sønn si: 'Jeg skulle ønske jeg kunne sove og aldri våkne. ' Jeg satte meg oppe hele natten og forsikret ham om at vi ville finne ut hvilke problemer han hadde møtt. Vi ble ydmyke og innså at vi måtte revurdere forelderstilene våre. "
Tips:
- Bli kjent med advarseltegnene for selvmordsfare.
- Ta enhver trussel om å begå selvmord på alvor og søke profesjonell hjelp.
- I mellomtiden kan du høre på ham og snakke om bekymringene.
- Spør om selvmordstanker. "Har du vurdert å skade deg selv?
- Fortell ham hvor ødelagt du ville blitt hvis noe skjedde med ham.
- Fjern potensielle våpen eller farlige medisiner hjemmefra.
- Hold ham opptatt pluss gi tilsyn (delta i sport, filmer eller videospill).
4.Børster med rettshåndhevelse er ikke uvanlig. Disse ADHD-barna opptrer impulsivt, noe som kan føre til at de blir "invitert" til ungdomstol. Hvis det skjer i familien din, må du ikke overreagere og anta at barnet ditt blir en kriminell. Selvfølgelig gir børster med loven ofte foreldre et tydelig signal om at tenåringen sliter og trenger mer veiledning og tilsyn.
Tips:
- Vær oppmerksom på faktorene som bidrar til kriminelle forhold. "Avvikende" venner som bryter loven og misbruker stoffer er innflytelsesrike faktorer. Her er et stykke interessant trivia: høydetiden for ungdomskriminalitet er rett etter skoletid.
- Hold tenåringen opptatt etter skoletid eller sørg for tilsyn. Lei eventuelt en kokk / husholderske for å følge med på tingene hjemme.
- Noen mødre kan bestemme seg for å jobbe deltid slik at de kan være hjemme når barna deres er hjemme.
- Identifiser problematferden, implementer en intervensjonsstrategi og tro at du og barnet ditt vil takle krisen.
Generelt sett var mannen min og våkne på sønnenes aktiviteter, prøvde å holde dem opptatt med sunne aktiviteter, kjente vennene sine, visste hvor de var og med som, ga et iøynefallende tilsyn, tilbød hjemmet vårt som et sted for tenåringsvenner å samles, og søkte "vinn-vinn" -kompromisser når de foreslo uakseptable aktiviteter.
I Avslutning:
Til tross for utfordringene disse barna med ADHD har, er mitt syn på det langsiktige resultatet av voksne med ADHD sannsynligvis mer positivt enn folk flest. ADHD kjører i familien min, og menneskene jeg kjenner med denne tilstanden har hatt suksess i deres valgte karriere. Ved å dele familiens erfaringer, både de gode og dårlige, er det mitt mål å gi deg kritiske informasjon om tenåringen din pluss en følelse av optimisme som familien vil takle med ADHD. Som de fleste foreldre til barn med ADHD, ble mannen min og jeg ofre for en taushetskode angående våre barns oppførsel. Vi trodde vi var den eneste familien som opplevde denne ADHD-oppførselen, og var for flau til å fortelle noen om våre barns feil og feil oppførsel. Så vi deler denne informasjonen med deg nå, slik at du vet at du ikke er alene på denne reisen. Fordi vi har overlevd turen, kan vi tilby en følelse av håp for en lysere fremtid basert på vår egen førstehåndserfaring.
referanser:
Barkley, Russell A. Attention Deficit Hyperactivity Disorder. New York: The Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A. Zeigler Teaching Teens with ADD and ADHD (Sammendrag 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Zeigler Tenåringer med ADD. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
Om forfatteren: Chris Dendy har over 35 års erfaring som lærer, skolepsykolog, rådgiver for psykisk helse og administrator pluss kanskje enda viktigere, hun er mor til to voksne sønner med ADHD. Dendy er forfatteren av to populære bøker om ADHD og produsent av to videobånd, Teen to Teen: ADD Experience og Father to Father. Hun er også medstifter av Gwinnett County CHADD (GA) og medlem og kasserer i det nasjonale CHADD styret.
For mer informasjon, kontakt CHADD på 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
neste: Naturlige alternativer: Passionflower, Pedi-Active for ADHD
~ tilbake til hjemmesiden til adders.org
~ adhd biblioteksartikler
~ alle legge til / adhd artikler
