Med Bipolar vet du alltid hvem vennene dine er

Jeg anser meg som vanskelig å ta, sta, jeg er en altfor snakker og vet ikke når jeg skal holde kjeft. Og jeg har bipolar, så å registrere meg for å være vennen min er en forpliktelse som jeg forventer at folk vil bli trette raskt. Så når jeg har det dårlig og noen uttrykker bekymring, vet jeg at jeg har en ekte venn. For flere uker siden var det en så dårlig tid. Jeg hadde en liten bipolar tilbakefall, forårsaket av en reduksjon i Effexor-dosen min. Min psykiater og jeg prøver å finne den laveste effektive dosen for meg, så jeg ble enige om å prøve en reduksjon på 50 mg. Imidlertid var denne reduksjonen i medisiner ikke så vellykket som tidligere forsøk, og jeg begynte å oppleve depressive symptomer. Først trodde jeg at slappheten min var forårsaket av en mageinfluensa som hadde holdt meg hjemme fra jobb i noen dager. Da traff en trist, gråt følelse meg som massevis av murstein, selv om influensasymptomene mine var over. Jeg sendte e-posten til sjefen min at jeg ikke kom inn på kontoret, slo av telefonen og mobilenhetene mine og svøpet i depresjon og frykt.

Jeg får være med litt hjelp fra vennene mine

Fyldt med depressiv ubehag, lurte jeg på om en anfall av mani vil snart følge som det vanligvis gjør for meg. Jeg døs gjennom arbeidshverdagen, mer bekymret for en fremtid med tilbakefall enn noe som skjer på jobben. Egentlig var jeg redd for å snakke med noen fra jobben, og fryktet at jeg ville briste i gråt og måtte oppgi den virkelige grunnen til sykedagen min. (Å avsløre mental sykdom på jobben) På et tidspunkt bestemte jeg meg for å sjekke telefonen min og ble overveldet av meldingene fra venner, kolleger og familie. Mens jeg sov sendte sjefen min de røde flaggene for at folk skulle kontakte meg, ikke fordi jeg manglet arbeid, men fordi han var opptatt av meg. Min favoritt kollega ringte kusinen min, som ringte noen venner, og etter hvert dukket noen opp på leilighetsdøren min for å se hva saken var.

Fra tårer av tristhet til tårer av glede

De av oss med psykiske lidelser blir ofte så innpakket i negativ selvprat at vi glemmer de gode tingene med oss ​​selv. Jeg ble ærlig sjokkert over at så mange mennesker hadde gått ut av deres måte å sjekke på meg. Selv på arbeidsplassen, der jeg historisk sett har holdt meg lukket om min mentale sykdom, fikk jeg ekte utslipp av bekymring over mitt velvære. Mine nære venner viste igjen at jeg har stolt på dem for sannhet, kjærlighet og støtte. De var med meg på sykehuset, og fortsetter som min primære Brukerstøtte system.

På et tidspunkt innså jeg at reduksjonen av medisiner muligens skyldte min endring i humøret, og at mitt bipolare "tilbakefall" var mindre alvorlig enn jeg opprinnelig trodde. Imidlertid er jeg ganske sikker på at hvis jeg kommer tilbake, vennene mine vil være der.

Finn Tracey på Twitter, Facebook, og hennes personlige blogg.