"Jeg prøver hardere enn noen, men likevel blir jeg kalt lat"

Jeg er smart. Jeg er morsom. Jeg er omsorgsfull, medfølende, lojal, entusiastisk, hardtarbeidende og ekte. Likevel er det ikke det folk flest ser. Noen ganger sliter min egen familie med å se de gode tingene. Min oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) er et funhouse speil som forvrenger hvordan jeg ser ut for andre mennesker... og, oftere enn jeg ønsker, hvordan jeg ser meg selv.

Å gå på skole er en mod

jeg er lett distrahert, så jeg kan virke stum og umoden. Jeg har problemer med å gjøre oppgaver som ikke er interessante, så jeg virker lat. Hvis jeg føler meg avvist og jeg kjefte, virker jeg som om jeg mener.

Klassekameratene mine liker ikke at jeg ikke kan kontrollere følelser eller impulsivitet til tider Jeg har ikke mange venner. Den matteprøven fikk jeg 50 på - jeg studerte hardere enn noen i klassen min. Det var kjedelig, og tok så mye krefter for å fokusere. Hvordan skal jeg lære matte når jeg prøver å lese siden? Hvordan skal jeg glede meg over skolen når følelsene mine får det til å føle meg som en mod til å bare forlate huset?

Likevel hver dag passer jeg på og går på skole, der jeg blir fortalt at jeg må prøve hardere, eller blir ertet av klassekameratene mine, der jeg føler meg alene og misforstått. Jeg skulle ønske at folk kunne se meg slik jeg virkelig er. Jeg kan fullføre et 1000-delt puzzle på to dager. Jeg kan resitere Harry Potter-bøkene ord for ord. Jeg kan ødelegge deg i sjakk ved å bruke mine bønder. Jeg vil vinne tre priser for essayene jeg skriver i år. Og når en av vennene mine har et sammenbrudd klokka to om morgenen, vil hun ringe meg for å gi henne trøst og støtte.

Jobber videre noe jeg elsker eller synes er interessant, Jeg kan gjøre hva som helst, raskt og til perfeksjon. Men de fleste vil bare se dette som bevis på latskapen min. Hvorfor kan du ikke jobbe med matematikk slik du jobber med essayene dine? Det er ikke det samme, og jeg skulle ønske de forsto det. Det er vanskelig for noen å vite hva som skjer inni meg. Men med mindre du tar deg tid til å lære hva som skjer i hjernen min, vil du fortsette å bli forvirret av oppførselen min.

[Gratis spill på webinaret: Du mener at jeg ikke er lat, dum eller gal? Nye bemyndigende leksjoner for voksne med ADHD]

Født slik

Det første du må vite er at dette er min normale. Jeg blir ikke vill og forsettlig med vilje. Jeg slapper ikke av matte fordi jeg hater det og ikke synes det er verdt. Jeg kan ikke fokusere på det, uansett hvor hardt jeg prøver. Jeg kan ikke ta det laserlignende fokuset jeg har for Harry Potter og dyredokumentarer, og bruke det på matte. Jeg har prøvd, men det fungerer ikke.

Dette er måten jeg er kablet på; det er like mye som meg. Du kan ikke ta bort min ADHD og gjøre meg som mine ikke-ADHD-jevnaldrende mer enn du kan trekke skjelettet mitt ut og gi meg et nytt.

Den andre tingen du bør forstå er at jeg er et knippe motsetninger. Avhengig av øyeblikket, kan jeg ha ubarmhjertig besluttsomhet, eller jeg kan gå tapt i mitt eget hode, uten å kunne starte en enkel lekseoppgave. Jeg er et medfølende, kjærlig menneske, eller jeg er så selvsentrert og meningsfylt at du lurer på om jeg er en sosiopat.

ADHD Makes Me Feel Powerless

Helt siden jeg var to år, kunne jeg delta i komplekse intellektuelle samtaler med voksne. Likevel kan jeg som en tenåring være så umoden at folk sier meg å slutte å oppføre meg som en pjokk. Kollegene mine vil ikke ha noe med meg å gjøre, fordi de aldri vet hvilken “meg” de kommer til å få.

jeg elsker dyr. De dømmer meg aldri, eller forteller meg hvordan jeg har mislyktes. Marsvinet mitt tror jeg er den største personen i verden bare for å ha med ham to cherrytomater. Hvis bare folk hadde det så lett.

[Hva skjedde da jeg sluttet å be om unnskyldning for å være meg]

Min ADHD får meg ofte til å føle meg maktesløs. Jeg har ikke kontroll over min egen impulser og følelser. Jeg vil studere matematikk, men uansett hvor hardt jeg sliter, føler hjernen min behov for å fokusere på alt annet enn boka foran meg. Den brus du drikker på den andre siden av rommet, kan jeg høre hvor mye kulldannelse er. Den suppen som broren min lager på kjøkkenet, jeg kan lukte den. Hunden som peser på gulvet i nærheten av meg, kan føle pusten hennes.

Det er sensorisk overbelastning for meg dag og natt, og det er utmattende. Men matte-leksene foran meg må gjøres, så jeg skal lese spørsmålet for tredje gang, og kanskje denne gangen skal jeg forstå det. Tilfeldige tanker og minner virvler gjennom hodet mitt sammen med regnestykket. Ikke bare en tanke, men minst tre på en gang, uten noen merkbar kobling mellom dem. Og akkurat sånn blir jeg skutt på mine evner til å gjøre leksene mine. Jeg har mistet det engasjementet jeg hadde med det. Hvordan skal jeg lære matematikk eller noe annet når hjernen min er slik?

Hva du kan gjøre for å hjelpe meg

Nå som du forstår hvordan det er i hjernen min, hva kan du gjøre for å hjelpe meg? Det største er å elske meg til tross for mine mangler, og ikke bli sint på meg for å ha dem. Innse at jeg har en virkelig hindring som står i veien for meg, selv om du ikke kan se det. Trykk meg til å bli bedre og jobbe hardt. Prøv å skille mellom latskap og min manglende fokus. Hjelp meg med å utvikle mestringsmekanismer, og å unngå situasjoner som jeg sliter med. Jenta som kan høre din kullsyreholdige brus, er ikke flink til å tilbringe timer i samme rom med 20 andre slektninger på en familiesamling, uansett hvor fantastisk alle er.

Gjør hva du kan for å informere lærerne mine om meg, og lær meg å gå inn for meg selv. Vet at jeg med kjærlighet, forståelse og støtte kan lære å leve med min ADHD og oppnå ting du aldri hadde trodd mulig for meg.

[“Det stopper med meg:” Slutten på ADHD Stigma og grusomhet]

Oppdatert 12. juli 2019