"Jeg er ikke antatt å ha ADHD."

En god jente kan ikke ha hyperaktivitetsforstyrrelser med oppmerksomhetsunderskudd, spesielt hvis hun er en høyt oppnående asiatamerikaner, ikke sant? Feil. Men de potente stereotypiene rundt ADHD og rase forhindret de rundt meg - og fremfor alt meg - fra å anerkjenne ADHD-en min som sådan. Her er stereotypiene som holdt meg i kaoset av udiagnostisert ADHD så lenge.

Du kan fortelle at jeg er en asiatisk-amerikansk kvinne ved å se på meg. Det som ikke er så åpenbart, er min ADHD; til og med jeg visste ikke om det før i år fordi folk i det amerikanske samfunnet ikke "skal" ha ADHD.

Jeg skulle ikke ha det ADHD som jente; ADHD-stereotypen hevder at bare gutter som oppfører seg dårlig har ADHD. Mine barneskolelærere så en sjenert jente som lyttet til veibeskrivelse. Det de ikke så var at jeg prøvde så hardt å følge med på hva læreren min og klassekameratene hadde sa i klassen at jeg ikke hadde tid til å vurdere å snakke opp, så jeg har som standard ikke snakket på alle. Men i friminuttet var jeg så energisk og pratsom at vennene mine ofte kalte meg “hyper”, som jeg var.

Jeg skulle ikke ha det ADHD fordi jeg er en asiatisk amerikaner, og modell-minoritetsmyten hevder at alle asiatiske amerikanere er lydige akademiske kraftverk. Foreldrene mine så et dyktig barn som fikk As på rapportkortene hennes. Det de ikke så var den bratte prisen jeg betalte for disse karakterene. Hvert engelsk engelsk essay jeg skrev på videregående skole involverte å utnytte angst for å korralere racetankene mine nok til å skrive noen sans for en konklusjon de siste fem minuttene av klassen. Jeg trodde denne terroren bare var en del av det å være en god student.

[Ta denne testen: ADHD-symptomer hos kvinner og jenter]

I det amerikanske samfunnet forventes jenter - spesielt asiatiske-amerikanske jenter - å være lydige og kompetente. Disse forventningene bokset meg i en form som ikke inkluderte ADHD. Da jeg kom inn på sent på college og rullet ned på Facebook på iPhone-en mens jeg “øvde” piano, kom muligheten for ADHD aldri opp. Jeg visste at jeg kjempet mot en nippy grib som heter angst; lite visste jeg at det virkelige monsteret som herjet i livet mitt var en ondskapsfull drage kalt ADHD. Jeg visste heller ikke at dragen bare var gretten at den ikke fikk nok søvn og klemmer, eller en vanlig morgentur. Men hvordan kunne jeg temme et dyr som samfunnet fortalte meg ikke eksisterte?

En av de mange tingene min ADHD lærer meg, er at ting nesten aldri er slik de “skal” være. ADHD-en min er ikke en del av hvem jeg "skal" være. Det er mer enn det. ADHD-en min er en sentral del av hvem jeg er like mye som å være en asiatisk-amerikansk kvinne.

Jeg vet ikke om deg, men jeg vil heller ha en lykkelig ADHD-drage som vil fly meg til de kuleste slottene og de høyeste fjelltoppene enn en irritert drage som puster ild på meg. Mitt håp er at samfunnet vårt kan bevege seg utover det ADHD er "antatt" å se ut og mer mot hvordan ADHD er - i alle de mange forskjellene, kampene og styrkene. ADHD tilhører ikke bare hyperaktive små gutter; det tilhører oss alle med ADHD som fortjener muligheten til å forstå, ta vare på og flyve dragerne våre til nye høyder.

[Få denne guiden til avlusing irriterende ADHD-myter]

Oppdatert 22. november 2019