Prioriter og organiser med disse planleggerne
Vil du forsikre deg om at barnet ditt får leksene sine gjort hver natt - og lærer om planlegging og prioriteringer i handelen?
Lær ham å bruke en lekseplanlegger. Enten du kaller det en "oppdragsnotatbok", en "studentplanlegger" eller en "leksearrangør", tjener det samme formål: å hjelpe et barn med å holde rede på skolens oppgaver, materiell og tid.
Jeg har jobbet med mange velmenende studenter som sverger at de skrev ned oppgavene sine bare for å finne ut at de utelater kritiske detaljer. For eksempel skrev Cindy at hun hadde lest lekser, men glemte å merke spørsmålene som skulle besvares.
Som lærer og mor har to regler fungert for meg: Oppfordre barnet ditt til å skrive oppgaver i planleggeren hans ord for ord, og be læreren hans om å se over planleggeren før han går ut av klassen.
Læreren bør kontrollere at all oppgaveinformasjon er lagt merke til, og at alle bøker og / eller materiell som er nødvendig for å fullføre oppgaven, er i ryggsekken. Når dette blir rutinemessig for barnet ditt - og det vil det - vil ikke lenger veiledning av lærere være nødvendig.
Hvis du bruker en lekseplanlegger, vil barnet øke sjansene for å få oppgavene sine gjort, og det vil også hjelpe han utvikler ferdigheter - sjonglerer ansvar, tildeler tid, planlegger fremover - han trenger å bli mer uavhengig. Jo tidligere du begynner på denne prosessen, jo lettere blir det for barnet ditt. Her er noen lærertestede tips for å maksimere bruken av en planlegger.
[SFree-nedlasting: Topp 5 hjemmearbeidsfrustrasjoner - og rettelser for hver]
Ta Long View
I tillegg til å legge merke til lekseroppgaver, bør du og barnet ditt planlegge de fritidsbegivenhetene hans. Hvis du legger inn "Gymdag på mandag og onsdag," inkluderer du en påminnelse for ham om å pakke gymsko i bokvesken hans kvelden før.
En notasjon om torsdagens pianotime kan omfatte en anmodning om å øve hver dag i 15 minutter. Dette vil gi barnet ditt en oversikt over uken fremover og avsløre eventuelle konflikter mellom skole og fritidsaktiviteter.
Hold oversikt over materialer
Lag en sjekkliste over bøker og materiale din student trenger for å ta med hjem hver dag, og bind den til planleggeren. Lag tomme eksemplarer av sjekklisten og legg ved en ny hver dag.
Lær å prioritere
Etter en skoletid kan du ta en matbit sammen og åpne planleggeren. Se over listen over lekseroppgaver for den dagen, og be ham om å estimere hvor mye tid det vil ta å fullføre hver enkelt. Skriv estimatet ved siden av hver oppgave. Hjelp ham deretter med å prioritere arbeidet - matte først, les andre, sosialfag tredje.
Når alt er fullført, sjekk om anslagene dine var nær. Jo mer barnet ditt gjør dette, desto bedre blir han med å tildele tid.
[Se det, lær det: Gjør leksene levende for visuelle elever]
Tillegg
Plasser klistrelapper, i forskjellige størrelser og farger, i planleggeren for å minne barnet ditt om spesielle skolearrangementer eller oppgaver - for eksempel å spørre mattelæreren om hjelp med leksens lekser.
Bryte prosjekter i oppgaver
Alle barn, spesielt de med ADHD, har vanskeligheter med langtidsplanlegging. Når barnet ditt har en stor test, eller får tildelt et komplisert prosjekt, bruk lekseplanleggeren for å dele den opp i håndterbare mini-oppgaver. Hvis han får tildelt en rapport om et dyr etter eget valg, marker forfallsdato med en farget markør og jobb bakover, tildeles en dag eller så for å velge et emne, noen dager til å forske på elementene i rapporten, og nok tid til å skrive en grov og en endelig utkast.
Kryss av ting
Oppfordre barnet ditt til å tegne en tynn strek med blyant i hver oppgave når han fullfører den, og til å "X" ut hele listen med oppgaver på slutten av natten. Han vil føle en følelse av prestasjon, akkurat som en voksen når han sletter elementer fra oppgavelisten.
Denne enkle handlingen forsterker en av favorittmeldingene mine til studentene: Legg i går bak deg. Hver dag er en ny begynnelse.
[13 Ingen-unnskyldninger Lekseregler for studenter med ADHD]
Oppdatert 30. januar 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.