Nye videospill kan lære barn emosjonell kontroll

21. juli 2017

Forskere fra Boston Children’s Hospital har nylig gitt ut en serie med video spiller designet for å hjelpe barn med ADHD, angst eller følelsesmessige forsinkelser med å håndtere vanskelige følelser og lære å roe ned uavhengig.

Spillene, produsert av et selskap som heter Mighteor, bruker en form for biofeedback for å spore hver enkelt spillers hjertefrekvens. Vanskeligheten eskalerer ved siden av hjerterytmen. For å fjerne ekstra hindringer og spille spillet med minst mulig vanskeligheter, må en spiller nøye roe seg ned og dermed senke pulsen, sier forskerne. Målet er å “bygge muskelminne” for selvregulerende følelser, sa Jason Kahn, en av medgrunnleggerne av Mighteor og en tidligere utviklingspsykolog ved Boston Children’s. "Det vi prøver å gjøre er å bygge emosjonell styrke for barna," la han til.

Spillenes effektivitet er testet i to studier, en utgitt i 2012 og en gjennomført i 2015 som ennå ikke er publisert. Den første fokuserte på barn med betydelige sinneproblemer, som viste forbedring i emosjonell kontroll etter bare fem dager med å leke. Den andre sammenlignet biofeedback-versjonen av spillet med en identisk versjon som ikke målte hjerterytmen, og fant ut at barn som spilte versjonen med

biofeedback viste betydelig lavere nivåer av aggresjon og motstand etter at studien ble avsluttet, sa forfatterne.

Barn som sliter med følelser blir ofte begeistret for videospill, noe som gjør dem til et sentralt mål for denne spesifikke terapitypen. "Mange av disse barna vi ser er ikke interessert i psykoterapi og snakker," sa Joseph Gonzalez-Heydrich, leder av det vitenskapelige rådgivende styret i Mighteor. "Men de vil jobbe veldig hardt for å bli gode på et videospill."

Fortsatt er noen eksperter innen mental helse skeptiske til spillets effektivitet. Russell Barkley, Ph. D., sa i et intervju med Wall Street Journal Siden ingen av studiene spesifikt fokuserte på barn med ADHD eller angst, var det sannsynlig at ytterligere forskning på disse populasjonene var berettiget.

Carson, en 10-åring med angst, anser spillene "tre fjerdedeler som morsomme" som vanlige videospill, men sier de har hjulpet ham med å bedre kontrollere følelsene hans i situasjoner som pleide å gjøre ham engstelig.

"Jeg synes det er en morsom måte for barn å kontrollere hjerterytmen når følelsene er høye og energiske," sa han.

Mighteor har for øyeblikket syv kamper, som alle ble tilgjengelige for kjøp i juni. De koster 249 dollar for et tre måneders abonnement som inkluderer et nettbrett og biofeedback-armbånd. Etter det synker abonnementsprisen til 19 dollar i måneden. Mighteor anbefaler at barn spiller kampene i 45 minutter i uken.

Oppdatert 4. november 2019