Tidstrening: En ny atferdsterapi mot impulsivitet?

5. februar 2015

Voksne og barn med ADHD klager ofte over dårlig impulskontroll, noe som får dem til å gjøre og si ting uten å stoppe for å vurdere konsekvenser. Forskere ved Kansas State University mener denne impulsiviteten sporer tilbake til en vanlig ADHD-egenskap: et hat for å vente. De antok at folk med ADHD har mindre sannsynlighet for å utsette tilfredsstillelse, derfor opplever de ikke fordelene som ofte følger med å vente. De mente også at denne tendensen kunne endres med atferdsterapi.

Forskerne testet denne ideen i et ny studie, publisert i Journal of Behavioural Processes, ved å bruke tidsbasert trening for å endre atferd hos rotter.

I løpet av tre eksperimenter, forskere testet rottenes evne til å velge en større belønning i stedet for en kortere ventetid. De ga rotter valget mellom to spaker. En frigjorde en pellet mat etter en ventetid på 10 sekunder. Den andre ga ut to pellets med mat etter en ventetid på 30 sekunder. Etter flere tidsbaserte treningsøkter fant de ut at rottene lærte å utvikle bedre selvkontroll, og valgte spak to oftere.

En av forfatterne, Kimberly Kirkpatrick, er håpefull om at, “Disse inngrepene kan hjelpe de mer impulsive individene til å lære å ikke velge sjokoladekake - i alle fall ikke hver gang. ”Forskerne er i ferd med å utvikle et romfartsspill som kan lære barn at venting kan tjene større premier. Deres håp er at atferdsinngrep som disse vil bli et stykke av ADHD-behandlingsarsenal - et alternativ eller supplement til tradisjonelle medisiner. Denne opplæringen er ikke en kur for impulsivitet, men snarere en form for atferdsterapi designet for å motvirke impulsive beslutninger og styrke selvkontrollmuskelen.

Oppdatert 5. april 2017